Når melankoli overvinner, forsvinner energi, en liten skål mørk sjokolade kan komme tilbake til en kraftig og aktiv tilstand. Hva gjør han med kroppen? Og hvor kommer godt humør plutselig fra?
Hva er den magiske attraksjonen til sjokolade?
Saken er at når du spiser til og med en liten bit sjokolade, begynner kroppen å produsere det lykkehormonet som er nødvendig for livet - serotonin. Dette kommer fra å mette blodet med glukose avledet fra sukker. Kroppen er også beriket:
- magnesium;
- fosfor;
- kalsium;
- jern;
- kalium;
- essensielle oljer;
- fett;
- koffein;
- vitamin B1, B2, A;
- karbohydrater og andre elementer.
Basert på et slikt sett med mikroelementer, kan sjokolade være en nyttig energikilde, en stemningsstimulator og rett og slett et veldig velsmakende produkt.
Det anbefales ikke å spise mørk sjokolade før du legger deg, spesielt for hypertensive pasienter. Koffeinet som er tilstede i det kan øke blodtrykket, det vil være veldig vanskelig å sovne.
Nå om de spesifikke fordelene med dette produktet. De essensielle oljene i sjokoladebaren hjelper til med å tone hjertekarene. De forhindrer opphopning av dårlig kolesterol på veggene og dannelse av blodpropp i blodet. Det viser seg at sjokolade hjelper i kampen mot hjerte- og karsykdommer: hjerneslag og hjerteinfarkt.
Det forbedrer humøret og lindrer stress. Det er verdt å huske at det er bra å spise bare en liten del av sjokoladebaren. Overspising av denne kalorifulle maten kan føre til overflødig vekt.
Sjokoladepapiret er til stor hjelp i kampen mot overvekt, og essensielle oljer gjør huden elastisk og ungdommelig. En slik prosedyre gjenoppretter virkelig en annen ungdom i kroppen. Oppvarming av musklene, bevegelse av blod i karene øker, kroppens aktivitet øker, og unødvendig fett forsvinner rett og slett for øynene våre.
Kakaobønner og kakaosmør er mye brukt innen kosmetologi. Mange anti-aging masker og nærende kremer inneholder essensielle oljer og ekstrakter av denne fantastiske planten.
Kan sjokolade være skadelig?
Skaden ved dette produktet kan snakkes om når kroppen er overmettet med det. I seg selv kan ikke en liten sjokoladeplate skade noe. Noen av komponentene kan forårsake en allergisk reaksjon bare hvis en person allerede har en allergi mot dem.
Ofte fører et barns overspising av sjokolade til diatiske utslett. Igjen kommer dette nettopp fra produktets overflod. Den samme effekten kan observeres når man overspiser vanlige karameller.
Sjokolade kan ikke skade tannemaljen på grunn av at den tvert imot beskytter den mot inntrengning av skadelige stoffer. Dette er snarere utdaterte fordommer.
Sjokolade i sin vanlige form er skadelig for diabetikere på grunn av sukkeret den inneholder. Men det er mange varianter av det diabetiske produktet som inneholder kakaosmør. Derfor gir det ingen mening å snakke om farene ved produkter som inneholder kakao.
Ikke forsøm bruk av sjokolade. Det er bare nødvendig å kontrollere denne prosessen og ikke glem at dette fortsatt er et veldig kaloririkt matprodukt.
