Gulrotpuré Suppe Med Røde Linser

Gulrotpuré Suppe Med Røde Linser
Gulrotpuré Suppe Med Røde Linser

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Gulrotpurésuppe med røde linser kan være en god frokost for et barn, bare da er det bedre å ekskludere krydder fra oppskriften. Hvis du elsker alt krydret, vil denne sunne og smakfulle suppen også appellere til deg!

Gulrotpuré suppe med røde linser
Gulrotpuré suppe med røde linser

Det er nødvendig

  • For fire porsjoner:
  • - gulrøtter - 600 g;
  • - røde linser - 140 g;
  • - melk - 130 ml;
  • - vegetabilsk buljong - 1 l;
  • - olivenolje - 2 ss. skjeer;
  • - spisskummenfrø - 2 ts;
  • - naturlige yoghurt chili flak - etter smak.

Bruksanvisning

Trinn 1

Skyll gulrøttene, gni på et grovt rivjern. Du trenger ikke å skrelle gulrøtter.

Steg 2

Varm en stor gryte på moderat varme, tilsett spisskummenfrø (spisskummen), chiliflak og stek til den er aromatisk. Overfør halvparten av frøene til en tallerken.

Trinn 3

Tilsett gulrøtter, olivenolje, buljong, melk og røde linser i frøene i en kjele. Kok, reduser varmen, kok i 15 minutter - i løpet av denne tiden blir linsene myke.

Trinn 4

Fjern pannen fra varmen og bland den med stavmikser til den er glatt. Hell gulrotsuppen i boller, ha litt yoghurt i hver bolle, dryss med stekte krydder. God appetitt!

Anbefalt:

Hvordan Lage Røde Linser

Hvordan Lage Røde Linser

Linser er forskjellige - brune, grønne og røde. Alle typer har lite fett og rik på proteiner. Det er nøyaktig to ganger mer av sistnevnte i linser enn i kjøtt. Røde linser er veldig populære i matlaging. Hovedfordelen er at den koker ganske raskt, siden den mangler et skall

Gulrotpuré Suppe Med Appelsin

Gulrotpuré Suppe Med Appelsin

På våren viker buljongsupper for lette og raske supper, men ikke mindre velsmakende. Ikke bli forvirret av appelsinjuice i denne oppskriften, som kokosmelken i thailandske supper. Det er nødvendig - 150 g gulrøtter; - 200 g poteter

Avokado Og Gulrotpuré Suppe

Avokado Og Gulrotpuré Suppe

Avokado og gulrotpuré suppe er en vegetarisk mat. Oppskriften ser ut til å være enkel, men suppen viser seg å være veldig velsmakende på grunn av kombinasjonen av slike uvanlige produkter som avokado, gulrøtter og ingefær. Det er nødvendig For to porsjoner:

Røde Linser Med Grønnsaker

Røde Linser Med Grønnsaker

Linseretter er alltid preget av utmerket smak og næringsverdi. Men det er røde linser som er mer tilfredsstillende, ømme, velsmakende og enkle å lage mat. Det er nødvendig - 260 g røde linser; - 180 g løk; - 1 gulrot - 140 g stilkselleri

Hvordan Lage Kylling Med Røde Linser

Hvordan Lage Kylling Med Røde Linser

Kylling med linser i ovnen er en rask rett. Fjærfeet blir bakt hele, og linsene blir dynket i krydder og marinade, og blir gradvis til en veldig velsmakende, smuldrende og pikantpuré. Det er nødvendig 1 kyllingkadaver; 1 ss av en blanding av svart og allspice