Vegetar Salat Med Tamari Saus

Innholdsfortegnelse:

Vegetar Salat Med Tamari Saus
Vegetar Salat Med Tamari Saus

Video: Vegetar Salat Med Tamari Saus

Video: Vegetar Salat Med Tamari Saus
Video: Мало кто знает этот рецепт! Этот салат такой вкусный, что вы будете его готовить снова и снова. 2024, November
Anonim

Tamari-saus er laget helt av soya. Den inneholder ikke engang tilsetningsstoffer som salt, vann eller korn. En vegetarisk salat krydret med denne sausen er perfekt for et solid måltid.

Salaten serverer deg en solid lunsj
Salaten serverer deg en solid lunsj

Det er nødvendig

  • - 100 g tofu;
  • - 3 ts tamari;
  • - næringsrik gjær;
  • - solsikkefrø;
  • - hvitløk;
  • - sitronskive;
  • - gulrot;
  • - Champignon;
  • - basilikum;
  • - brokkoli;
  • - løk.

Bruksanvisning

Trinn 1

Bland tofu-ostemasse med næringsgjær. Denne kombinasjonen gir ostematen til retten. Ikke alle vet at det er slik vegetarianere erstatter forbruket av melkost. Kombinasjonen av ostemasse og ernæringsgjær kalles Vegan Parmesan.

Steg 2

Tilsett finhakkede gulrøtter til den resulterende massen. Hvis du ikke liker gulrøtter, så vet at i denne salaten kan du variere med helt andre grønnsaker.

Trinn 3

Tilsett løk, hvitløk, basilikum, solsikkefrø i den resulterende retten. Brokkoli og champignons kan stå hele. Men alt avhenger av din individuelle smak.

Trinn 4

Det siste trinnet er å tilsette tamari-sausen. Det anbefales å varme den opp på svak varme før du vanner salaten. Alternativt kan du dyppe sausglasset i et glass varmt vann. Da vil den varme seg opp til ønsket temperatur.

Anbefalt:

Hvordan Lage En Mørkbredd Kotelett Med Kaukasiske Urter, Salat Og Saus

Hvordan Lage En Mørkbredd Kotelett Med Kaukasiske Urter, Salat Og Saus

Det spesielle ved denne koteletten er en uvanlig mørk panering med aromatiske urter. En slik rett kan serveres både til et festlig og til et hverdagsbord. Lett grønnsakssalat brukes som tilbehør, og hjemmelaget adjika brukes som saus. Det er nødvendig - 2-4 passende kjøttstykker ~ 2 cm tykke (svinekjøtt, kyllingbryst, benfritt kalkunbryst eller lår osv

Spaghetti Med Sjømat Med Kremet Saus

Spaghetti Med Sjømat Med Kremet Saus

Du kan tilsette en ny smak til spaghetti med sjømat og smørsaus. Veldig velsmakende og tilfredsstillende. Det er nødvendig 100 gram spaghetti, 100 gram reker, 100 gram blåskjell, 1 fedd hvitløk, 200 ml 11% fløte, 1 ts tomatpuré, 50 gram parmesanost, urter, vegetabilsk olje

Cadi-cha Salat Med Krydret Saus

Cadi-cha Salat Med Krydret Saus

Allerede ved navnet på salaten kan du forstå at denne oppskriften tilhører koreansk mat. Cadi-cha-salaten viser seg å være veldig krydret, den krydrede sausen utfyller perfekt smaken av grønnsaker. Det viktigste er at du kan justere krydderiet til denne retten selv ved å øke eller redusere mengden hvitløk og varm soyabønner i oppskriften

Vegetar Squash Salat

Vegetar Squash Salat

En utmerket salat som vil appellere til vegetarianere og elskere av uvanlige retter. Det er nødvendig 500 gram courgette, 200 gram salat, 1 egg, noen kvist mynte, 1/2 kopp olivenolje, 1 ss balsamico, 75 gram brødsmuler, salt og pepper - etter smak

Varm Salat Med Krydret Saus Og Blekksprut Tentakler

Varm Salat Med Krydret Saus Og Blekksprut Tentakler

Varm salat med blekksprut tentakler er en tradisjonell italiensk oppskrift. Retten viser seg å være ganske krydret takket være bruken av mange krydder og chilipepper. For å tilberede denne salaten er det bedre å ta veldig små poteter. Det er nødvendig - blekksprut tentakler - 200 g små poteter - arugula - kjære - 4 fedd hvitløk - 50 ml balsamico - 1 sitron - 100 g cherrytomater - 50 g oliven - timian - salt - malt svart pepper - 1 chili