Du må alltid spise riktig, så vil du leve et langt og lykkelig liv. Men mange mennesker vet ikke hvordan de skal hindre seg i å spise og spise veldig usunn mat. I dag skal vi vurdere hvordan vekten, skorpionen og skytten skal spise.
Bruksanvisning
Trinn 1
Vekten, som har en spesiell nisje blant alle dyrekretsen, er nesten universell når det gjelder ernæring. De drar til og med fordel av søtsaker, selvfølgelig, i små mengder. Biff, kanin eller fjærfe kombinert med grønnsaker eller frokostblandinger utgjør det ideelle kostholdet. Vekten trenger å justere dietten bare i tilfeller av helseproblemer.
Steg 2
Skorpioner, i motsetning til de fleste stjernetegn, kan trygt delta i hard sport. I kostholdet er de ikke kresne, men fra frukt, vannmeloner og grapefrukt vil gi størst fordel. Grønnsaker som poteter, gresskar, gulrøtter vil gi styrke til å trene. Og selvfølgelig er sjømat variert og i store mengder.
Trinn 3
Skytten kan, i motsetning til andre tegn på dyrekretsen, velge mellom vegetarisme og kjøttbasert diett. Videre er de ikke forbudt fra svinekjøtt eller pølser. Det viktigste er å sørge for at det alltid er friske urter og tilstrekkelig mengde grønnsaker på bordet. Datoer, spiselige kastanjer, tørkede aprikoser er nyttige for Skytten. Og daglig fysisk aktivitet vil beskytte mot vektøkning og utvikling av mange sykdommer.
