Er det mulig å tilberede en deilig, søt dessert som lar deg tilfredsstille smakbehovet ditt og samtidig en sunn dessert? Fortsetter temaet med å tilberede sunne og sunne måltider, og jeg foreslår en deilig og brukervennlig sjokolade-bananmousse.
Det er nødvendig
- - en håndfull brune søte rosiner;
- - to modne bananer;
- - 1 ts kakaopulver;
- - hakket kanel og muskat - etter smak;
- - blender for sliping og blanding av ingredienser.
Bruksanvisning
Trinn 1
Skyll rosinene, legg i et glass og hell kokt vann (ca 40-50 grader), la stå i flere timer for å suge og svelle. Tøm deretter vannet, legg rosinene i en blender, mal dem.
Steg 2
Etter å ha skrelt bananene og delt dem i biter, legg i en blender. Tilsett kakaopulver og krydder i en blender. Bland alle ingrediensene til de er glatte. La stå i noen minutter til kakaoen løses opp og rør igjen.
Trinn 3
Denne desserten vil ikke bare mette deg godt, men også gi styrke på grunn av egenskapene til kakao, og en banan vil myke smaken litt, noe som gjør den til virkelig sjokolade!
Nå kan du legge sjokolade-bananmassen i en vakker tallerken og nyte sjokoladesmaken og fordelaktige egenskaper!
