Søtpotet Suppe

Søtpotet Suppe
Søtpotet Suppe

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Lett dessert søtpotetsuppe.

En blanding av 5 kinesiske krydder gir retten en orientalsk krydret smak.

Søtpotetsuppe
Søtpotetsuppe

Det er nødvendig

  • For to porsjoner:
  • Søtpotet - 300 g;
  • Løk - 1 middels hode;
  • Eple - 300 g;
  • Vann - 200 ml;
  • Hvitløk - 1 lite fedd;
  • Havsalt - etter smak;
  • Kanel - 1/2 ts;
  • En klype fennikelfrø, nellik, sort pepper og Sichuan pepperkorn.

Bruksanvisning

Trinn 1

Skrell eplet og søtpotet, skjær i små biter. Skrell og hakk løken etter ønske. Skrell hvitløken.

Steg 2

Forvarm ovnen til 160 grader. Ha grønnsakene i en ildfast form, tilsett krydder, dekk til og la koke i ovnen i omtrent en time.

Trinn 3

Overfør grønnsakene til en blender og puré med 200 ml filtrert vann. Ferdig! Velsmakende både varmt og kaldt. Kan serveres med yoghurt.

God appetitt!

Anbefalt:

Hvordan Tilberede Erter Til Suppe

Hvordan Tilberede Erter Til Suppe

Det er fullt mulig å lage en deilig ertesuppe uten å kaste ertene, men i dette tilfellet vil det ta mye lengre tid å lage mat. Bløtleggingsprosessen er ganske enkel og bidrar ikke bare til å myke ertene, men også til å forbedre suppen, siden vannet vasker ut overflødig stivelse fra den

Hvordan Telle Kalorier I Suppe

Hvordan Telle Kalorier I Suppe

Ernæringseksperter sier at å redusere kaloriinnholdet i det daglige kostholdet med bare 200 enheter gir et tap på 5-6 kg på seks måneder. Å telle kalorier er imidlertid en vanskelig virksomhet. Og hvis som regel energiverdien til et produkt er merket på matemballasjen og er godt synlig, hvordan kan du for eksempel telle kaloriene i en suppe?

Søtpotet: Sammensetning, Fordeler Og Skader

Søtpotet: Sammensetning, Fordeler Og Skader

Søtpotet er en plante med en stor spiselig rotgrønnsak, som også kalles søtpotet. Hans hjemland er Sør-Amerika. I dag dyrkes søtpoteter vellykket i mange ekvatoriale og tropiske land. Det er spesielt populært i Kina og Indonesia. Søtpotet har høyt utbytte og god smak

"Spa" Suppe (armensk Suppe)

"Spa" Suppe (armensk Suppe)

Spa-suppe er en nasjonal armensk rett. Det er vanlig å spise det kaldt og varmt. På varm sommer er en bolle med kald suppe forfriskende. Og på en kald vinterdag vil de varme "spaene" deg varme opp. Jeg foreslår en suppeoppskrift litt tilpasset russisk mat

Hva Er Søtpotet

Hva Er Søtpotet

Inntil nylig kjente den russiske forbrukeren søtpoteter bare ved å høre fra bøker eller filmer. Men denne tropiske rotgrønnsaken regnes som en av de mest populære og utbredte matvarene i hele verden. De såkalte søte potetene (yam) fra tropiske land begynte gradvis å bevege seg til bordene til europeere