Hvordan Lage Linsefylt Courgette

Innholdsfortegnelse:

Hvordan Lage Linsefylt Courgette
Hvordan Lage Linsefylt Courgette

Video: Hvordan Lage Linsefylt Courgette

Video: Hvordan Lage Linsefylt Courgette
Video: How to grow courgette at home from seeds 2024, November
Anonim

Lentil Stuffed Zucchini er en solid, deilig og gourmetmatbit. Det kan konsumeres både varmt og kaldt. Kjøttelskere kan tilsette hakket kjøtt i courgette, samt hvitløk hvis ønskelig.

Hvordan lage linsefylt courgette
Hvordan lage linsefylt courgette

Det er nødvendig

  • - 1 courgette
  • - løk
  • - 1 gulrot
  • - 2 tomater
  • -1-2 fedd hvitløk
  • - 70 g ost
  • - 5 ss. l. grønne linser
  • - salt etter smak

Bruksanvisning

Trinn 1

Legg de godt vasket linsene i kokende saltvann og kok i 10-15 minutter, til de er møre.

Bilde
Bilde

Steg 2

Skjær courgette i to på langs, øs ut kjernen med en teskje.

Bilde
Bilde

Trinn 3

Dypp courgette i en gryte med kokende saltvann og kok i 3-5 minutter. Kast inn et dørslag.

Trinn 4

Skjær gulrøttene i strimler. Finhakk squashmassen, hvitløk, løk, tomater.

Trinn 5

Sauter hvitløk, løk og gulrøtter på middels varme. Tilsett tomatene, squashmassen, dekk til og la dem surre i ytterligere 5 minutter. Kombiner med linser og salt etter smak.

Trinn 6

Plasser tilberedt blanding i courgettehalvdeler. Dryss med ost på toppen.

Trinn 7

Sett i en ovn som er forvarmet til 200 grader og stek i 10-15 minutter.

Anbefalt: