En delikatesse kan ikke bare være velsmakende, men også nyttig. Jeg foreslår at du tilbereder en dessert som heter Banana Rolls.
Det er nødvendig
- - linfrø - 30-40 g;
- - tørkede bananer - 100 g;
- - kokosflak - 1 ss;
- - kakao - 1 ss;
- - banan - 1 stk.
Bruksanvisning
Trinn 1
Tørkede bananer må finhakkes. Legg linfrø til hakket tørket frukt. Bland alt grundig, og kombiner deretter den resulterende massen med kakao og kokosnøtt. Rør om igjen.
Steg 2
Den resulterende massen må legges ut på en plastpose i form av et rektangel. Størrelsen på dette rektangelet skal være omtrent 8 x 10 centimeter, og tykkelsen skal ikke være mer enn 1 centimeter.
Trinn 3
En fersk banan skal deles i 4 like store deler, det vil si først skjære den over, deretter skjære de resulterende skivene i lengden i 2 skiver til.
Trinn 4
Ta en av kilene og legg den på toppen av den tørkede banan- og linfrøblandingen. Pakk frukten som om du lagde rundstykker. Flat dette røret forsiktig ut. Gjør det samme for resten av bananen. Bananruller er klare! Pynt med friske bær når du serverer.
