Nesten alle vet at svart, grønn eller urtete er bra for helsen vår. Denne oppkvikkende, tørstslukkende drikken styrker hjertet og stimulerer hjernen. Men det er også ulemper med å drikke denne aromatiske drikken.
Oksalsyre gir kroppen den største skade. Innholdet i en kopp te er 4 ganger høyere enn kroppens daglige behov. En stor mengde av denne syren kan forårsake en brennende følelse i mageområdet, fordi den tærer på slimhinnen.
Folk som drikker mer enn 5 kopper sterk svart te om dagen, er i fare for fordøyelsesproblemer. Te kan forårsake nyrestein fordi den inneholder oksalater, som ytterligere binder kalsium og andre kjemikalier.
Sterke tedrikkere bør være klar over at de risikerer å ødelegge beinene og miste tennene. Og faktum er at bratt brygget te inneholder fluor, som i høy konsentrasjon fører til skjelettfluorose.
Den mest nyttige er hvit te. Tross alt blir bladene samlet blant de første. Anlegget har ikke tid til å akkumulere tungmetaller og andre giftstoffer.
Enkelte typer urtete inneholder også giftstoffer. For en voksen er de praktisk talt ufarlige. Men gravide kvinner må redusere te-forbruket.
- Drikk aldri for varm te. Dette kan forårsake neseblod. I tillegg, hvis du unner deg kokende vann hele livet, kan du få kreft i spiserøret.
- Ikke drikk te mens du spiser. Det er bedre å konsumere denne drikken en halv time etter måltidet. Ellers vil ikke jernet som inntas med mat i kroppen, kunne assimilere seg kvalitativt.
- Ikke bruk for mye kveldste, det kan gi symptomer på søvnløshet. Det er best å brygge kamille på kvelden eller lage en mild grønn jasminte.
