Enhver væske som kommer inn i kroppen vår har en tendens til å øke eller redusere vannbalansen. For eksempel skader te, kaffe og alkohol balansen din. Å drikke rent vann normaliserer kroppens vannbalanse og bekjemper dehydrering. Hvorfor trenger en person regelmessig å drikke rent vann?
Hver dag trenger en voksen å drikke 30-40 g vann per 1 kg kroppsvekt. Regelmessig forbruk av rent naturlig vann vil hjelpe deg med å bevare skjønnhet, ungdom og helse, samt utvinne andre gunstige egenskaper av rent vann:
1) Vann øker stoffskiftet og hjelper til med å forbrenne fett.
2) Et glass vann før et måltid vil redusere appetitten din betydelig, og drikkevann en time etter et måltid vil hjelpe deg med å fordøye måltidet raskere.
3) Vann vil bidra til å forhindre hodepine og stress - hjernens reaksjoner, men dehydrering.
4) Leddene dine vil være takknemlige for deg, fordi vann er et smøremiddel for dem, som fukter og smører leddene på leddene, og forhindrer dermed unødvendig friksjon.
5) Vann normaliserer fordøyelsessystemet og fjerner metabolske produkter fra kroppen. Den beste forebyggingen av forstoppelse er et glass varmt vann om morgenen på tom mage.
6) Vann bekjemper tidlig aldring av huden og forhindrer rynker, fordi det fukter og nærer hudcellene, hjelper dem med å regenerere.
Rent naturlig vann er en effektiv og billig måte å holde deg i god form! Drikk og vær sunn!
