På kvelden før høstens forkjølelse er det godt å huske de profylaktiske antikulde folkemedisinene for å hjelpe kroppen til å beskytte seg mot sykdommer. Et slikt middel er ingefær.
Nyttige egenskaper til ingefærrot
Ingefærrot er et veldig verdifullt verktøy for å opprettholde helse og forebygge sykdom, siden den inneholder mange nyttige stoffer. Ingefærrot kombinerer forskjellige egenskaper som ikke finnes i noe annet krydder. Det unike med ingefærens helbredende egenskaper gjør det til et bredt spekter av applikasjoner som medisin og midler for å forbedre kroppen.
Frisk ingefærrot inneholder mye askorbinsyre og andre vitaminer. Den inneholder sjeldne elementer som germanium, krom, silisium, aluminium, mangan. Andre elementer som er nødvendige for kroppen er magnesium, kalsium, jern, kalium, natrium, fosfor. Den inneholder syrer: linolsyre, nikotinsyre, kapryl, oljesyre og en av de viktigste aminosyrene - asparagin, samt kolin, fiber, fett.
Ingefærrot lindrer ikke bare smerte, lindrer betennelse og fremmer sårtilheling, men har også kraftige desinfiserende egenskaper. I tillegg har den en resorberende, koleretisk, antispasmodisk effekt. Den diaforetiske effekten, sammen med den betennelsesdempende, brukes til behandling av forkjølelse. Ingefærrot drikker toner, forsterker, styrker immunforsvaret og fungerer som en antioksidant.
Påføring av ingefær
Et avkok av ingefærrot, peppermynte, ryllik og hyllebærblomster brukes til å behandle mageplager og lindre magesmerter.
Pulver av tørr ingefærrot, så vel som fersk revet rot, påføres som en komprimering til smertefokus og betente områder. Med tilsetning av paprika, gurkemeie og varm sesamolje, kan ingefærkomprimere bidra til å lindre revmatisme.
Hvis en tann gjør vondt, er det nok å tygge et rotstykke og plassere det på det ømme stedet. Hvis du får vondt i musklene, vil et bad med ingefærpulver hjelpe deg med å bli kvitt verkene. Under graviditet lindrer ingefærte manifestasjonene av toksisose. Koker behandles med ingefær og gurkemeiepulver - hvis du fester en pasta laget av krydder med vann, som en kompress.
For mageproblemer, forstyrrelser, diaré, fordøyelsesbesvær, omrøres en teskje ingefærpulver og muskat i en 100-gram porsjon naturlig yoghurt.
Hvis du føler at det kommer en sår hals, bør du straks kutte en skive fra den skrelte ingefærrot, legge den i munnen og suge til en terte smak kjennes, og så tygge sakte.
Og selvfølgelig er det ultimate kaldhjelpemiddelet ingefærte. Tilsett sitron og litt honning i den, og hvis du har en våt hoste, tilsett noen nellik og en klype kanel.
