Sikori er en vakker plante med delikate blomster. Dens rot brukes til å tilberede en deilig og sunn kaffedrikk. Imidlertid bør det ikke konsumeres i ubegrensede mengder.
Sammensetningen og smaken av cikoria rot
Sikori rot er veldig rik på vitaminer og mineraler. Spesielt inneholder den store mengder vitamin C, B1, B2 og B3. Planteroten inneholder en stor mengde inulin, som har en gunstig effekt på funksjonen til hele fordøyelsessystemet, og akselererer også metabolismen, karoten og proteiner.
Stekt granulært sikori ligner veldig på pulverkaffe i lukt, farge og jevn smak. Hovedforskjellen mellom drikke og naturlig kaffe er fullstendig fravær av koffein i den. I denne forbindelse kan cikorie forbrukes av personer som lider av høyt blodtrykk.
Drikk en kopp cikorie med honning og sitron på tom mage. Det hjelper i behandlingen av høyt blodtrykk.
Hvor mange ganger om dagen kan du drikke cikorie
Som enhver annen medisinsk urt krever sikori forsiktig bruk. Du kan ikke drikke det ukontrollert. Den optimale mengden av denne drinken er 2 kopper per dag. Hvis denne dosen overskrides, må du nøye overvåke kroppens reaksjon. Noen mennesker tåler perfekt en kaffedrikk, og til og med 5 kopper om dagen vil ikke forårsake forverring av velvære, og noen kan oppleve alle slags allergiske reaksjoner.
Drikken vil være nyttig for folk som ikke kan klare seg uten kaffe. I dette tilfellet anbefales det å erstatte 2 kopper kaffe med 2 kopper cikorie. Som et resultat vil kroppen få mindre koffein.
Sikoridrikken har en utpreget vanndrivende effekt.
En kaffedrikk laget av cikoriarot hjelper deg med å gå ned i vekt og normalisere vekten. Dette skyldes dets evne til å øke hastigheten på stoffskiftet og rense tarmene for giftstoffer og andre stoffer. Til tross for dette øker drikken appetitten. Derfor kan for store doser, tvert imot, føre til vektøkning. En eller to kopper om dagen er nok til å stabilisere tarmfunksjonen.
Kontraindikasjoner for å ta sikori
Magesår, gastritt, all slags erosjon i mage-tarmkanalen er en alvorlig grunn til å nekte å spise cikorie. Faktum er at denne planten påvirker slimhinnene som er skadet negativt, noe som betyr at det kan føre til en forverring av sykdommen.
Med åreknuter og hjertesykdom anbefales det heller ikke å drikke en kaffedrikk laget av cikorie.
Noen ganger er det intoleranse mot cikorie, som uttrykkes av slike symptomer som: kvalme, svimmelhet, alle slags utslett, svakhet.
