I varmt vær vil du alltid kjøle deg ned. Noen mennesker foretrekker kaldt vann, is eller isdrikker, mens innbyggerne i sørlige land foretrekker varm te i stedet for brus.
Et glass varm te - hva er nytten
Varm te utvider blodkar og stimulerer svette. En sterk frigjøring av varme begynner, fuktighet fordamper fra overflaten av kroppen, som beskytter mot overoppheting. Varme tolereres lettere, og rikelig svetting fjerner giftstoffer fra kroppen. En kopp varm te kan slukke tørsten i lang tid. Du kan følge eksemplet på mennesker i varme land og inkludere flere kopper svart, grønn eller hvit te i den daglige menyen, og legge til forskjellige ingredienser etter smak.
Mynte fra Marokko
Den marokkanske drikken er laget med mynte og grønn te. De må brygges i forskjellige tekanner og heller kokende vann over dem i 3-5 minutter. Så blandes begge drikkene, og tilsett en kanelstang etter ønske.
Hibiskus fra Egypt
For hibiskuste, trenger du bare å helle kokende vann over kronbladene i 5-7 minutter. I varmen må du drikke varm te, og om kvelden, når den etterlengtede kulden kommer, kan hibiskus drikkes kaldt.
Masala fra India
Masala er en indisk te med krydret smak. Drikken viser seg å være oppkvikkende, du kan legge krydder til den - kanel, kardemomme, ingefær, nellik, fennikelfrø eller sort pepper. Noen oppskrifter inkluderer muskat, safran, mandler, rosenblader eller lakrisrot. Du kan tilsette melk og søtningsmidler til masala - honning, sukker (hvit, palme eller brun), kondensert melk.
Ingefærte
For å nyte smaken av ingefærte, legg til en liter ingefærrot til 1 liter vann. Ingefæren kuttes i biter og kokes i kokt vann i 10 minutter. Om ønskelig kan du tilsette mynte, kanel, sitron eller annen sitrus, honning til den ferdige teen.
Lavendel te
Denne teen vil ikke bare slukke tørsten, men også lindre nervøs spenning. Tørkede lavendelblomster kan brygges med svart eller grønn te. Blomsthonning er et ideelt supplement til lavendel te.
