Hell litt varmt vann i et glass, skjær en sitron i to og press 2 ts sitronsaft i vannet. Sitronvann inneholder kalium, magnesium, vitamin C og kalsium. Denne sunne drikken øker immunforsvaret og har mange andre helsemessige fordeler.
Det er nødvendig
- - vann
- - sitron
Bruksanvisning
Trinn 1
Sitron og vann virker rensende på kroppen. Å drikke sitronvann daglig kan hjelpe deg med å bli kvitt skadelige giftstoffer.
Steg 2
Sitronvann stimulerer eliminering av giftstoffer og avfallsprodukter fra leveren, og renser fordøyelsessystemet.
Trinn 3
Å drikke sitronsaft med varmt vann vil lindre fordøyelsesproblemer som kvalme, halsbrann og forstoppelse. Juice kan også hjelpe med hikke.
Trinn 4
Sitronsaft har en vanndrivende effekt. Å drikke sitronvann hver dag kan hjelpe kroppen til å bekjempe urinveisinfeksjoner.
Trinn 5
På grunn av det høye vitamin C-innholdet kan sitronvann bidra til å lindre symptomer på astma, allergi, sår hals og betennelse i mandlene.
