Leger anbefaler på det sterkeste å ta med cottage cheese i dietten. Dette produktet er rikt på vitaminer og næringsstoffer som hjelper til med å opprettholde godt velvære. Til tross for overflod av fordeler har cottage cheese også noen negative egenskaper. Kan bruken av dette produktet være helseskadelig? Hvorfor er overdreven entusiasme for cottage cheese farlig?
Ved første øyekast ser det ut til at cottage cheese av noe slag / type er en ekstremt sunn mat. Vi må imidlertid ikke glemme at dette produktet er protein. Derfor kan den ubegrensede bruken ha en dårlig effekt på velvære. Personer som er utsatt for nyresykdom eller allerede har problemer med dette sammenkoblede organet, må begrense bruken av cottage cheese. Protein i store mengder kan påvirke nyrenes funksjon negativt eller forverre sykdomsforløpet. Leger anbefaler at du spiser dette produktet nøye hvis du har urolithiasis.
Høstost er et meieriprodukt. Derfor er personer som har laktoseintoleranse allergiske mot melk, slik mat kan forårsake ubehag i magen, provosere kvalme, gassdannelse, fordøyelsesbesvær og generell ubehag. For alle sykdommer som påvirker mage-tarmkanalen, bør du bare spise fettfattig cottage cheese. I dette tilfellet bør porsjonene være små; det anbefales ikke å konsumere dette produktet oftere 2-3 ganger i uken.
Det er veldig viktig å oppbevare dette meieriproduktet riktig og aldri spise cottage cheese, som den angitte utløpsdatoen på en eller annen måte ser mistenkelig ut for eller allerede har kommet ut. Den direkte skaden av cottage cheese kan også ligge i at forskjellige skadelige organismer formerer seg aktivt i den. Dette miljøet er veldig næringsrikt for tarmvirus, basiller og infeksjoner. Å spise et produkt av lav kvalitet, som også ble lagret feil, for eksempel i plastposer, øker risikoen for å bli forgiftet, tarminfluensa.
Fete cottage cheese-varianter kan være deilige, men de er merkbart høye i kalorier. Fra et slikt produkt, hvis du spiser det ofte og mye, vil du neppe kunne gå ned i vekt. Fett cottage cheese bidrar til vektøkning, kan føre til fedme. I tillegg er det en kilde til kolesterol, som gradvis akkumuleres i menneskekroppen. Hvis det blir for mye, er det en trussel om utvikling av aterosklerose. For folk som allerede er i fare, er det bedre å ikke spise cottage cheese ofte.
Leger fraråder også å inkludere et slikt melkeproteinprodukt i dietten for de som har noen galleblærepatologi.
