Tomatfrukt regnes som kalorifattige grønnsaker. De inneholder sukker, fruktose, glukose, folsyre, samt fiber og pektin. Frukt inneholder mange forskjellige vitaminer, spesielt E, C og B. Frukt er rik på organiske syrer. Syrer som vinsyre, eplesyre, oksalsyre og sitronsyrer er også til stede i tomater. Og det naturlige karotenet i fruktene blir tomaterøde. Tomater er en god antioksidant. Gule tomater har ikke de samme fordelaktige egenskapene som røde.
Tomater, eller som de kalles tomater, er årlige og urteaktige planter. Dette er grønnsaker som er slektninger til avlinger som aubergine, poteter osv. som er en del av nattskygge-familien.
Tomatfrukt regnes som kalorifattige grønnsaker. De inneholder sukker, fruktose, glukose, folsyre, samt fiber og pektin. Frukt inneholder mange forskjellige vitaminer, spesielt E, C og B. Frukt er rik på organiske syrer. Syrer som vinsyre, eplesyre, oksalsyre og sitronsyrer er også til stede i tomater. Og det naturlige karotenet i fruktene blir tomaterøde. Tomater er en god antioksidant. Gule tomater har ikke de samme fordelaktige egenskapene som røde.
Fordel. Ved høyt blodtrykk hjelper det å spise tomater med å redusere blodtrykket. For å forhindre kreft, anbefaler leger å spise modne tomater. De er veldig flinke til å hjelpe hjerte- og fordøyelsessystemet. Med en slik sykdom som åreknuter er det nødvendig å smøre bena med tomatpuré for bedre blodsirkulasjon. Hevelsen vil avta.
Hvis det er sår, forbrenning eller en liten ripe på kroppen, må tomaten eltes, klemmes og den resulterende massen påføres huden som det er skade på. Å spise en tallerken tomatsalat hver dag, som kan erstattes med et glass ferskpresset tomatjuice, rynker på menneskeskinn er ikke så merkbar, den eldes saktere. Gni en moden frukt på et rivjern og tilsett en halv ts potet eller maisstivelse til denne massen, får du en utmerket ansiktsmaske. Det vil hjelpe de med fet og problematisk hud å bleke den og rense porene. Tomater har evnen til å tynne blodet, noe som hjelper til med å bli kvitt blodpropp.
For en person som ønsker å gå ned i vekt, er det ikke noe bedre kosthold enn tomat. Tomatmasse renser menneskelige blodkar fra kolesterol. Tomaten er en kalorifattig grønnsak og har ikke noe fett i det hele tatt. 100 g tomat inneholder bare 22 kalorier. Tomatdietten gjør at folk kan gå ned i vekt veldig raskt og effektivt. Men en slik diett følges bare om sommeren, vinterfrukt er ikke akseptabelt for dette, fordi de inneholder en stor mengde kjemikalier. Med et slikt kosthold kan du miste ett kilo på en dag og forbedre huden din og hudfargen. Det er veldig nødvendig å huske, når du følger denne dietten, må du slutte å drikke alkohol, siden produkter som tomat og alkohol ikke kan kombineres.
Eksperter anbefaler spesielt å spise tomater for kjøttelskere. Denne grønnsaken ødelegger det skadelige giftet som bygger seg opp i magen. Tomater forbedrer også nyrefunksjonen. Disse fruktene er også bra for menns helse. De produserer fytosterol, noe som har en positiv effekt på styrken. Det er veldig bra å spise tomater for personer som lider av anemi.
Skade. Selv om frukten av tomater, grønnsaker er veldig nyttige, er det noen sykdommer der du må spise dem veldig nøye, og hvis mulig, nekte helt.
Tomater skal ikke spises av mennesker som lider av gallesteinssykdom, osteoporose eller leddsmerter. Allergier kan også oppstå hvis menneskekroppen er utsatt for denne sykdommen. Oksalsyren som finnes i frukten kan forverre plager som gikt.
Saltede eller syltede tomater, på grunn av eddik i marinaden, bør spises veldig nøye av personer med nyreproblemer eller høyt blodtrykk.
Når du velger tomater for deg selv, må du ta mellomstore frukter. Det er bedre å ikke kjøpe krøllete eller bortskjemte tomater. Du bør vite at en moden tomat lukter, umodne frukter lukter ikke på noen måte. Fruktene som har vokst i det fri, er mye bedre og sunnere.
