Det er vanskelig å forestille seg, men for noen hundre år siden ble pæren spist først etter varmebehandling. Det ble antatt at en rå frukt plukket fra et tre er rett og slett uspiselig. I dag spiser menneskeheten ikke bare frisk frukt med glede, men sier også med tillit: fordelene med en pære er åpenbare og ubestridelige.
Rens kroppen
Som de fleste frukter er pæren en naturlig kilde til viktige mikronæringsstoffer. Kalium, fosfor og kobber er de tre "hvalene" som dens sammensetning hviler på; i tillegg er de søte fruktene rike på magnesium, svovel, jern og kalsium.
Pæren drar også nytte av en stor mengde pektin. Disse naturlig forekommende fibrene utfører en rekke oppgaver, fra å stabilisere metabolske prosesser i menneskekroppen til å senke kolesterolnivået. Men den viktigste rollen til pæren som kilde til pektin er dens unike evne til å fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen. Dette er en virkelig ordnet kropp, renser den for radioaktive elementer, kjemikalier som utgjør plantevernmidler, samt ioner av giftige metaller.
Men for de hvis kroppen heldigvis ikke er forgiftet, vil regelmessig inntak av pærer bare ha nytte. Faktum er at denne frukten forbedrer tarmmotiliteten, og har også en gunstig effekt på nyrene og leveren.
Pæren er også nyttig for gravide. Faktum er at den inneholder folsyre, som er nødvendig for normal utvikling av embryoet. Og tilstedeværelsen av kalsium og fosfor i sammensetningen har en gunstig effekt på tilstanden til bein og tenner hos forventede mødre.
Hjelper deg med å gå ned i vekt
Kaloriinnholdet i en pære er lavt, så det passer perfekt inn i dietten til de som bestemte seg for å dele seg med flere kilo på kort tid. Ytterligere hjelp i denne vanskelige prosessen vil bli gitt av det høye vanninnholdet i fruktene - ca 80%. Og vitamin C og E, som er kraftige antioksidanter, beskytter cellene mot for tidlig aldring og stress, ofte med en kraftig endring i kostholdet.
Heal fra plager
Fordelene med pærer brukes aktivt av tilhengere av tradisjonell medisin. Dette skyldes tilstedeværelsen av et slikt stoff som arbutin, et antibiotikum av naturlig opprinnelse. Dermed er varm pærebuljong et utmerket middel i kampen mot influensa og akutte luftveisinfeksjoner. I tillegg er denne frukten indikert for forbruk av alle som lider av anemi. For å øke nivået av jern i blodet, er det nødvendig å elte fruktmassen grundig, kombinere den resulterende vassen med honning - og ikke bare velsmakende, men også nyttig medisin er allerede klar. Imidlertid vil til og med fruktene som er igjen etter kompotten komme godt med på gården. Bruken av dem blir kvitt hoste og kvelning.
Vil beholde skjønnheten
Det var også et sted for pære i kosmetologi. Denne frukten er et reelt funn for de med fet, betennelsesutsatt hud. En maske laget av massen vil tillate deg å eliminere den stygge glansen permanent og fjerne rødhet. Og ved å tilsette den grøtfulle massen litt havsalt, kan du få en naturlig og billig ansikts- og kroppsskrubb.
Dermed er fordelene med pærer bevist, som de sier, "på alle fronter." Det viktigste er ikke å glemme å vaske den før du spiser for å unngå fordøyelsesproblemer.
