Forskere slutter aldri å overraske oss med sine oppdagelser. Nylig viste en av studiene at visse matvarer kan ha ekstremt negative effekter på den mannlige kroppen. Hva snakker vi om og hva er det ikke menn som anbefales å spise?
Bruksanvisning
Trinn 1
Ifølge forskere er stekt kjøtt den største fienden for menns helse. Dessuten består det som smaker best - den stekte skorpen - utelukkende av kreftfremkallende stoffer. Og de provoserer igjen sykdommer i kardiovaskulærsystemet og kreft.
Steg 2
Eggerøre er også inkludert i den farlige maten. Det viser seg at ett kyllingegg inneholder omtrent to hundre milligram kolesterol, 60% av denne eggmassen er fett, og en tredjedel av dem er mettet. Vel, kolesterol er, som alle vet, den direkte og korteste veien til sykdommer som åreforkalkning og erektil dysfunksjon.
Trinn 3
På tredjeplass på denne listen er bearbeidet kjøtt og ost, for å være mer presist, bearbeidet ost. I tillegg til kreftfremkallende stoffer inneholder den nitrosaminer. Disse stoffene kan lett forårsake kreft. I tillegg påvirker nitrosaminer mannlige hormonnivåer og sædproduksjon negativt. Over tid kan alt dette føre til triste konsekvenser, nemlig infertilitet.
Trinn 4
Hver av disse usunne matvarene kan erstattes med sunnere. For eksempel er fet havfisk et flott alternativ til stekt kjøtt. Fisk inneholder umettede fettsyrer, omega-3, som er gode til å fjerne kolesterol fra kroppen, og dessuten forhindrer de vekst av kreftceller. Eggerøre kan erstattes fullstendig med havregryn. Dessverre er det ikke alle som elsker grøt, men kanskje det faktum at havregryn inneholder grove fibre som hjelper til med å senke kolesterolnivået i kroppen, vil være overbevisende. Når det gjelder pølsen, kan den erstattes med sopp og sjømat. Østers og blåskjell inneholder en stor mengde sink, noe som har en god effekt på sædmotiliteten. Sopp inneholder derimot alle B-vitaminene som er nødvendige for at nervesystemet skal fungere godt og for å bekjempe kreft.
