Hvordan Lage Sunne Nøtter Og Tørkede Fruktkaker

Hvordan Lage Sunne Nøtter Og Tørkede Fruktkaker
Hvordan Lage Sunne Nøtter Og Tørkede Fruktkaker

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Deilige og næringsrike informasjonskapsler - kaker for de som vil ha en sunn livsstil, men ikke vil nekte seg selv små gleder!

Hvordan lage sunne nøtter og tørkede fruktkaker
Hvordan lage sunne nøtter og tørkede fruktkaker

Det er nødvendig

  • - 1 ss. lettsaltede cashewnøtter;
  • - 1,5 kopper pitted dadler
  • - 1 ss. tørkede kirsebær;
  • - 1 ss. rosiner;
  • - 0, 5 ss. tørkede tranebær;
  • - 1 kopp ristede mandler;
  • - 1 ss. solsikkefrø;
  • - 1 ss. puffet ris;
  • - 1 ss. spon i mørk sjokolade (sjokolade fra 72% kakao, brutt i biter).

Bruksanvisning

Trinn 1

Forbered en stor form: legg den med folie eller plastfolie i flere lag og smør lett med oliven (eller annen) vegetabilsk olje.

Steg 2

I en kjøkkenmaskin, kvern cashewnøttene til grove smuler. Hell den i en beholder.

Trinn 3

Smør prosessorbladene lett med vegetabilsk olje og send tørket frukt inn i den. Mal fra til en søt, klebrig og nesten homogen masse oppnås. Legg den oppå cashewnøttene.

Trinn 4

Tilsett hele mandelkjerner, puffet ris og solsikkefrø til hakkede nøtter og tørket frukt. Bland grundig med hendene litt fuktet i kaldt vann, slik at alle ingrediensene fordeles jevnt. Overfør blandingen til en klar beholder og legg den i fryseren i en halv time. Fjern deretter og skjær i porsjoner. Jeg har 28 stykker.

Trinn 5

Smelt sjokoladeflis (eller bare bitter sjokolade, brutt i biter) i vannbad eller mikrobølgeovn og pynt kakene.

Anbefalt:

4 Typer Sunne Tørkede Frukter

4 Typer Sunne Tørkede Frukter

Tørket frukt har mange gunstige egenskaper. Ved behandling av mange sykdommer er bruken av slike produkter faktisk en ambulanse for kroppen. De er i stand til å forhindre økt immunitet, forbedre funksjonen i fordøyelsessystemet og har en gunstig effekt på hjertets tilstand

Hvordan Lage En Sjokoladekake Med Tørkede Aprikoser Og Tørkede Tyttebær

Hvordan Lage En Sjokoladekake Med Tørkede Aprikoser Og Tørkede Tyttebær

For å overraske gjester med hjemmelagde kaker, kan du bake en sjokoladekake med tørkede aprikoser og tørkede tyttebær. Hver bit smelter øyeblikkelig i munnen din og gir glede til elskere av søte paier. Det er nødvendig - 100 g smør

Topp 8 Mest Deilige Og Sunne Tørkede Frukter

Topp 8 Mest Deilige Og Sunne Tørkede Frukter

Tørket frukt er en næringsrik mat rik på vitamin A og B, samt mineraler som kalsium, magnesium, jern, fosfor og kalium. Ved matlaging tilsettes tørket frukt til bakevarer, frokostblandinger, mysli, ostemasse og forskjellige søtsaker. Bruksanvisning Trinn 1 Rosiner Tørkede druer

Hvordan Lage Sunne Tørkede Fruktgodterier

Hvordan Lage Sunne Tørkede Fruktgodterier

De fleste foretrekker å drikke varme drikker sammen med noen søtsaker. Hvordan ikke skade figuren og samtidig nyte noe velsmakende? Selvfølgelig er det lettere å gå til nærmeste butikk og kjøpe det søte du liker. Imidlertid vil dette i de fleste tilfeller vise seg å være bakevarer, som inneholder veldig mange kalorier og inneholder mye fett og enkle karbohydrater

Hvordan Lage Pudding Og Fruktkaker

Hvordan Lage Pudding Og Fruktkaker

Desserter er en integrert del av en fest- eller middagsfest, familiemiddag. Vertinnene serverer ofte en rekke kaker, enten kjøpt fra et bakeri eller bakt på eget kjøkken. Originale kaker med pudding og frukt, som en kulinarisk spesialist kan lage, vil diversifisere den søte menyen og overraske sofistikerte gjester