Sorrel Oppskrifter: Kalorifattige Dumplings

Innholdsfortegnelse:

Sorrel Oppskrifter: Kalorifattige Dumplings
Sorrel Oppskrifter: Kalorifattige Dumplings

Video: Sorrel Oppskrifter: Kalorifattige Dumplings

Video: Sorrel Oppskrifter: Kalorifattige Dumplings
Video: Lag middag på 10 minutter, så blir familien fornøyd #18 2024, April
Anonim

Du kan lage dumplings med forskjellige fyllinger: cottage cheese, poteter, kirsebær, sopp, kål. På vår-sommerperioden er det verdt å lage denne retten fylt med sorrel, som vil gi en spesiell syrlighet til dumplings. Men hvis du ønsker det, kan du alltid "dempe" det med sukker.

Sorrel-oppskrifter: kalorifattige dumplings
Sorrel-oppskrifter: kalorifattige dumplings

Det er nødvendig

  • For 5 porsjoner:
  • - 1 egg
  • - 2 kopper mel;
  • - 1 ss. l. vegetabilsk olje;
  • - salt etter smak;
  • - en haug med sorrel;
  • - 1 ss. l. smør;
  • - 2 ss. l. Sahara.

Bruksanvisning

Trinn 1

Lag en dumplingdeig. For å gjøre dette, sikt mel. Tilsett egg, vegetabilsk olje og ¼ kopp kokende vann. Bland alt og elt deigen. Det skal komme ganske kult ut.

Steg 2

Pakk den resulterende deigen i plastfolie og legg den på et varmt sted. Deigen skal "modnes".

Trinn 3

Forbered fyllet til dumplings. For å gjøre dette, skjær sorellen. Du kan bare dele den i små biter.

Trinn 4

Varm smør i en stekepanne, tilsett sorrel og la det surre i 3 minutter. Tilsett sukker, bland alt og avkjøl fyllet.

Trinn 5

Kjevle deigen til tynne små kaker. Legg litt sorrelfylling i midten og tett kantene.

Trinn 6

Kok opp vannet i en kjele, legg dumplings i den og kok til de flyter til overflaten. Du kan tilsette litt salt i vannet etter at det har kokt.

Trinn 7

Server de kokte sorrelampene med rømme. Kondensert melk eller flytende honning er også egnet som et tillegg til denne retten. Kaloriinnholdet i dumplings selv er ikke for høyt. De vil ideelt sett passe inn i dietten til mennesker som går ned i vekt, hvis ikke smaksatt med søt mat.

Anbefalt: