Hvordan Lage En Deilig Quiche Med Grønnsaker

Hvordan Lage En Deilig Quiche Med Grønnsaker
Hvordan Lage En Deilig Quiche Med Grønnsaker

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Mange vil like quiche med grønnsaker på grunn av den sprø deigen og den mest delikate fyllingen. Stekeprosessen krever ingen tidkrevende eller komplekse komponenter.

Hvordan lage en deilig quiche med grønnsaker
Hvordan lage en deilig quiche med grønnsaker

Det er nødvendig

  • - kjøttdeig;
  • - melk - 300 ml;
  • - purre, paprika, gulrøtter - 1 stk.;
  • - squash;
  • - brokkoli - 150 gram;
  • - 5 egg;
  • - oliven olje;
  • - en klype pepper, salt, muskat.

Bruksanvisning

Trinn 1

Forvarm ovnen til 180C. Ha deigen i en form, dryss bønner på toppen. Sett fatet i ovnen i 10 minutter.

Steg 2

Skjær alle grønnsaker i biter av hvilken som helst form, men ikke veldig store. Kok brokkoli og gulrøtter i kokende saltvann i 2-3 minutter. Varm en skje olje i en stekepanne, stek alle grønnsakene i et par minutter - til de er halvkokte.

Bilde
Bilde

Trinn 3

Pisk egg godt, hell i melk, tilsett muskat og pepper, salt etter smak. Bland den resulterende massen med grønnsaker. Fjern bønnene fra formen med deigen, hell i blandingen av grønnsaker, egg og melk.

Bilde
Bilde

Trinn 4

Stek quiche ved en temperatur på 180C. Steketiden er 20 til 25 minutter.

Anbefalt:

Hvordan Lage Quiche Med Grønnsaker Og Geitost

Hvordan Lage Quiche Med Grønnsaker Og Geitost

Quiche med grønnsaker og geitost er velsmakende og sunn på samme tid. Kombinasjonen av ingredienser i denne kaken vil forbløffe selv gourmeten. Jeg foreslår at du forbereder den med en gang. Det er nødvendig For testen: - mel - 1, 5 kopper

Hvordan Lage Brokkoli Deilig: Quiche Med Adyghe-ost Og Urter

Hvordan Lage Brokkoli Deilig: Quiche Med Adyghe-ost Og Urter

Ikke alle elsker brokkoli, men mest sannsynlig er dette bare fordi de ikke vet hvordan de skal lage mat. Det er mange måter og oppskrifter for å tilberede denne typen kål. Den kan kokes, stues, stekes, dampes, bakt og spises rå. En rask og ikke særlig møysommelig måte å tilberede deilig brokkoli på er en kake, eller en quiche med Adyghe-ost og urter

Hvordan Lage Deilig Rosa Laks Med Grønnsaker I Ovnen

Hvordan Lage Deilig Rosa Laks Med Grønnsaker I Ovnen

Ovnsbakt rosa laks med grønnsaker er en tallerken som kan dekorere ethvert bord. Kjølt rosa laks med grønnsaker kan brukes som matbit og tas til matbit på veien eller til jobb. Deilig, sunt og veldig enkelt, prøv det. Det er nødvendig - 300 gram rosa laks, - 100 gram tomat, - 1 løk, - 1 paprika, - 35 gram parmesanost, - 20 gram smør, - 1 ss

Hvordan Skille Naturlige Grønnsaker Fra Grønnsaker Med Nitrater

Hvordan Skille Naturlige Grønnsaker Fra Grønnsaker Med Nitrater

Nitrater er salter av salpetersyre. De er i alle levende organismer, derfor er deres tilstedeværelse i menneskekroppen helt naturlig og forårsaker ingen skade. Men et overskudd av slike stoffer er helsefarlig. I utgangspunktet kommer nitrater inn i kroppen fra planteprodukter, primært fra grønnsaker

Hvordan Steke Eggplanter Deilig Med Grønnsaker

Hvordan Steke Eggplanter Deilig Med Grønnsaker

Aubergine har en rik smak og passer godt til andre grønnsaker og urter. Smør dem sammen for et deilig tilbehør, matbit eller varmt vegetarisk måltid. Prøv en potet- og aubergine-lapskaus. Skjær 5 middels eggplanter i terninger, salt og la de sitte i 15 minutter