Fersk grønnsaksjuice er spesielt populær blant helseforkjempere. I løpet av vinterberiberi kan de gi uvurderlige fordeler - å forsyne kroppen med "levende" vitaminer og mikroelementer, og dermed styrke immunforsvaret. Blant grønnsaksjuice er gulrot en av de rimeligste og sunne. Hvis du bruker det regelmessig, vil synet ditt forbedres merkbart, fordøyelsen vil forbedre seg, og kroppens motstand mot smittsomme sykdommer vil øke.
Det er nødvendig
- - gulrot;
- - krem eller melk;
- - vegetabilsk olje.
Bruksanvisning
Trinn 1
Velg gulrøtter til juice. Den skal være lys oransje. Dette indikerer en stor mengde nyttig karoten. Bedre enn andre er gulrøtter av Chantenay, Nantes, Punisher, Losinoostrovskaya varianter passende. Tilbered saften rett før du drikker. Selv med kort lagring av nylaget juice reduseres mengden næringsstoffer merkbart.
Steg 2
For å øke kroppens generelle tone, drikk gulrotjuice tre ganger om dagen, ett glass. Tilsett en liten mengde melk, fløte eller vegetabilsk olje før bruk. Nok 1 ts per glass. Fettet i disse produktene bidrar til bedre assimilering av provitamin A (karoten).
Trinn 3
Gulrotjuice er et godt hjelpestoff i behandlingen av forskjellige sykdommer. I tilfelle bronkialastma, drikk ferskpresset juice fortynnet med varm melk i forholdet 1: 1 (bare 200 ml) i løpet av en måned på tom mage. Denne drikken er også gunstig for leversykdommer.
Trinn 4
I tilfelle blodsykdommer, drikk en drink bestående av gulrot, rødbeter og granateplejuice tatt i like store mengder. Klargjør rødbeter på forhånd og sug i kjøleskapet i minst 3 timer før du spiser.
Trinn 5
For nyresykdommer, tørr hud, en tendens til hud og forkjølelse, bruk gulrotjuice med honning (1 ss honning til 0,5 kopp juice). Ta drikken 2-3 ganger om dagen i en måned. Drikk med varm melk.
