Sitron er en sur sitrusfrukt rik på vitaminer og mineraler som er nødvendige for å opprettholde menneskers helse. Ved hjelp av sitron kan du forbedre fordøyelsen, styrke immunforsvaret, kvitte deg med kvalme, lade opp med ny styrke og energi. Imidlertid kan overforbruk av denne sitrus føre til en rekke smertefulle tilstander. I tillegg er det sykdommer der sitron er helt kontraindisert.
Ofte tyr de til sitron og juice fra denne sitrus for å prøve å bli kvitt tannstein eller bleke emalje hjemme. Dette er imidlertid et veldig risikabelt trekk. Sitron inneholder mye syre og stoffer som har en destruktiv effekt på tennene. Derfor kan overdreven inntak eller bruk av denne frukten provosere tannråte og andre tannsykdommer. I tillegg er sitron kontraindisert i en situasjon der det er lesjoner eller sår på slimhinnene i munnen. Du bør ikke spise sitron for tannkjøttsykdom.
Å være en sitrusfrukt, sitron er veldig rik på vitamin C. Dette er bra for immunforsvaret, men det kan også føre til hypervitaminose. Å inkludere sitron i en gravid kvinnes diett kan være farlig fordi vitamin C øker livmortonen. Dette risikerer å bli tidlig fødsel eller avslutning av svangerskapet.
Sitron er en frukt som lett kan forårsake allergi. Derfor må allergikere bruke den veldig forsiktig og i små mengder. Du bør ikke ta med sitron i kostholdet til barn som er under tre år. Det anbefales også å unngå denne frukten for ammende mødre.
En liten mengde sitron eller sitronsaft kan ha en positiv effekt på fordøyelsen. Denne sitrusfrukten stimulerer produksjonen av galle, renser leveren og øker mengden magesaft. Men for personer som lider av sykdommer i fordøyelseskanalen og leveren, er det kontraindisert å introdusere sitroner i menyen. Ikke spis sitrusfrukter på fast mage, de irriterer magesekken. Dette kan føre til utvikling av sår eller gastritt, og forårsake alvorlig halsbrann.
En stor mengde sitron i dietten gir nyrene en betydelig belastning.
Denne sitrus er kjent for sin evne til å lindre betennelse. Imidlertid vil denne egenskapen bare ha en positiv effekt på velvære hvis betennelsen er mild. Ellers vil sitron forverre sykdomsforløpet. På grunn av denne funksjonen, og også på grunn av den store mengden syre i sammensetningen, kan du ikke spise sitron med sår hals og bare en rød, sår hals. Ellers er det en betydelig risiko for å brenne slimhinnene.
Folk som er utsatt for høyt blodtrykk, bør være veldig forsiktige med sitron og sitronsaft. Overdreven inntak av sitrusfrukter kan føre til en kraftig økning i blodtrykket.
Liste over sykdommer som du ikke kan spise sitroner for
- Pankreatitt av enhver form.
- Hepatitt av enhver form, levercirrhose, kolecystitt, eventuelle patologiske prosesser i leveren eller galleblæren.
- Nefritt.
- Magesårssykdom.
- Gastritt.
- Hypertensjon.
- Stomatitt og andre tannsykdommer.
- Kvinner med tunge perioder anbefales ikke å spise mye sitroner.
- Kolitt, enterokolitt, tarmsykdom.
- Purulent ondt i halsen.
- Sykdommer i luftveiene i akutt form.
