Te er den eldste drinken som ikke har mistet sin popularitet i dag. Den svarte sorten er spesielt etterspurt. Imidlertid må selv dette naturlige produktet brygges og konsumeres i samsvar med alle reglene. Tross alt er fordelene og skadene ved svart te motsatte sider av samme mynt, som alle burde vite om.
En tekanne eller en pose - det er spørsmålet
Svart te har en rekke ubestridelige medisinske og kosmetiske fordeler. Dette skyldes det høye innholdet av vitamin A, B, C, K og P. I tillegg inneholder den noen aminosyrer, tanniner og alkaloider. Imidlertid bør man huske på at teposer praktisk talt er "tomme" (og noen ganger rett og slett skadelige) drikker, så eksperter anbefaler å bare nyte de grønne formene. Derfor, når det gjelder fordelene og farene ved svart te, er det først og fremst nødvendig å vurdere de løse variantene.
Fordelene med svart te
Svart te er en verdifull kilde til koffein. Dette betyr at det er en utmerket tonic som øker ytelsen og den mentale aktiviteten til en person. I tillegg forbedrer drikking av drikken fordøyelsessystemet, kardiovaskulærsystemet og nyrene.
Når den kombineres med honning eller bringebærsyltetøy, brukes svart te mye for forkjølelse og influensa. Og alt fordi drikken har febernedsettende og diaforetiske egenskaper som bidrar til å redusere høye temperaturer.
En annen ubehagelig situasjon, hvor "tandem" av sterk svart te og pasteurisert melk vil hjelpe, er forgiftning. Dessuten spiller det ingen rolle i det hele tatt hva som forårsaket det: alkohol, mat av lav kvalitet eller noe annet. Stoffene som utgjør denne livgivende drikken vil på kort tid hjelpe til å "binde" og fjerne giftstoffer som utgjør en fare for menneskers helse fra kroppen.
Det har lenge vært bemerket at personer som regelmessig spiser svart te, er mindre sannsynlig å lide av munnsykdommer. Hemmeligheten ligger i de antibakterielle stoffene som utgjør den. De gjør også tannemaljen sterkere og motstår utviklingen av kariesformasjoner.
På grunn av sine uttalt antibakterielle egenskaper lar svart te deg raskt takle den innledende fasen av konjunktivitt, samt forskjellige hud- og indre infeksjoner. I tillegg vil den svake formen på drikken bidra til å senke blodtrykket og stimulere kroppens stoffskifte.
Skaden av svart te
Imidlertid har til og med en så sunn drink som svart te en rekke kontraindikasjoner. Igjen, bør du starte med koffein, som har en tonisk effekt. Dens overskudd kan føre til søvnløshet, årsaksløs angst og takykardi. Av samme grunn er te kontraindisert hos pasienter med glaukom, da det kan øke intraokulært trykk. I tillegg skyller svart te magnesium fra kroppen, noe som er veldig viktig for nervesystemets normale funksjon. Som et resultat - nervesykdommer assosiert med irritabilitet, hyperseksibilitet og til og med kramper.
Og et forbud til: Du kan ikke drikke dem med medisiner, siden noen av komponentene i svart te kan reagere med de aktive stoffene i stoffene.
Fordelene og skadene ved svart te er kanskje et utømmelig tema. Men det viktigste i den er den "gyldne middelvei" -regelen. For å forhindre ubehagelige symptomer, anbefaler leger å konsumere ikke mer enn fire kopper te om dagen. Og gravide kvinner trenger absolutt å redusere forbruket til to kopper. Ellers kan det påvirke barnets vektøkning negativt.
