Hvem sa at skjønnhet krever offer. Skjønnhet krever deilig, sunn og naturlig mat. Vitamin skjønnhetssalat "Orange Miracle" er lett å tilberede, spises raskt.
Det er nødvendig
- - 200 gram gulrøtter
- - 200 gram gresskar
- - 200 gram grønt eple
- - en halv liten sitron
- - en spiseskje olivenolje
- - en halv teskje kanel
- - en spiseskje nøtter
- - honning etter smak
Bruksanvisning
Trinn 1
Vask og skrell gulrøttene med en spesiell kniv for å skrelle grønnsaker. Dette er for å unngå å kutte mye gulrøtter. De fleste vitaminene og næringsstoffene ligger under det øverste laget. Vask gulrøtter og rasp på et grovt rivjern.
Gulrøtter inneholder mye næringsstoffer. Den inneholder vitamin A - det berømte skjønnhetsvitaminet.
Steg 2
Skrell gresskaret fra det øverste laget, vask og rasp på et grovt rivjern. Vask eplet og rist på grovt rivjern med huden. Bland alle ingrediensene i en bolle. Gresskar overgår gulrøtter i karoteninnhold. Det er ikke for ingenting at eplet ble kalt foryngende i Russland.
Trinn 3
Mal en spiseskje nøtter og tilsett i salat. Tilsett olivenolje, kanel. Klem saften fra den ene halvdelen av sitronen. Bland alt grundig. Salaten viser seg å være veldig velsmakende, vakker og sunn. Det vil bidra til å forbedre metabolismen, normalisere arbeidet i mage-tarmkanalen. Og viktigst av alt, å gi mange fordeler for ungdommen din, skjønnhet og helse.
