Paranøtter er frukten av bertolet-treet, som vokser i Brasil, Peru, Bolivia, Venezuela, Colombia. Paranøtter regnes som en verdifull frukt for sine gunstige egenskaper.
Fordelene med paranøtter
Den største nøtten i verden, og dette er akkurat frukten av bertolethia, har et høyt kaloriinnhold - 682 kilokalorier per 100 gram. Denne nøtten er rik på mikroelementer, B-vitaminer, vitamin A, E, PP, aminosyrer, fiber, protein, flavonoider.
Paranøtter inneholder mye selen, et element som hjelper til med å forhindre kreft i bryst, prostata, tarm og lunger. Et par paranøtter om dagen kan fylle på ditt daglige inntak av selen.
Bertolette-frukt inneholder en stor mengde fett. Dette er hovedsakelig umettede fettsyrer som hjelper med å rense blodet fra kolesterol.
Skallede paranøtter bør oppbevares i en lukket beholder slik at de ikke absorberer lukt på et kjølig sted.
Det er nyttig å spise paranøtter for de som lider av sykdommer i skjoldbruskkjertelen, kardiovaskulærsystemet, aterosklerose og grå stær. Valnøttfrukter inneholder en stor mengde næringsstoffer som fremmer bedre metabolisme, bidrar til å bekjempe kronisk tretthet og normalisere blodsukkernivået.
Paranøtter tilsettes is, sjokolade, bakevarer. De er også inkludert i salater, hovedretter, snacks.
På grunn av det høye innholdet av vitamin E brukes paranøtterolje i kosmetologi. På grunnlag forberedes anti-aldringskremer, kremer, samt kosmetikk for hodebunn og hårpleie. Ganske ofte er kosmetiske produkter beriket med valnøttolje alene, hjemme.
Paranøtter brukes til å behandle infertilitet hos menn og forbedre fruktbarheten hos kvinner. For å gjøre dette må du introdusere en frukt i det daglige kostholdet.
Paranøtterolje brukes ikke bare til hudpleie, men også til behandling av huden. Siden den fukter og helbreder huden godt, brukes den til å behandle brannskader, sår og sår.
Paranøtter skade
Paranøtter inneholder en liten mengde av det radioaktive stoffet radium. Derfor, for ikke å skade helsen, bør du ikke spise mer enn to frukter per dag.
Hos mennesker hvis kropp er utsatt for allergiske reaksjoner, kan paranøtter forårsake manifestasjonen. Allergier forekommer mest sannsynlig hos de som ikke tåler cashewnøtter, peanøtter, pistasjnøtter og mango.
