Riktig Ernæring Og Kreft

Riktig Ernæring Og Kreft
Riktig Ernæring Og Kreft

Video: Riktig Ernæring Og Kreft

Video: Riktig Ernæring Og Kreft
Video: Hvorfor læse Ernæring og Sundhed? 2024, Kan
Anonim

Det har kommet problemer hjemme, og noen fra dine nærmeste eller du selv har kreft? Ikke fortvil! I tillegg til medisinhjelp, kan du uavhengig ta tiltak for å bekjempe denne sykdommen.

Riktig ernæring og kreft
Riktig ernæring og kreft

I tillegg til forskning på onkologiske sykdommer fortsetter debatten om riktig ernæring og dens effekt på utviklingen av svulster til i dag. Noen forskere hevder at kreft er en genetisk bestemt sykdom, andre - at 35% av alle kreftpasienter provoserte sykdommen ved feil kosthold i løpet av livet. Uansett kan faktorer, som røyking, stillesittende livsstil og usunt kosthold, provosere utseendet og utviklingen av en ondartet svulst. Og hvis det allerede har dukket opp, er det nødvendig å revurdere livsstilen nøye.

Mange medisinske bøker, magasiner og elektroniske publikasjoner insisterer på at det i tilfelle kreft er nødvendig å bytte til et sunt kosthold - for å øke forbruket av sunn mat og redusere forbruket av usunne. Hvilke matvarer er sunne? Selvfølgelig av planteopprinnelse. Grønnsaker, grønnsaker og frukt vil hjelpe både i forebygging av kreft og i gjenoppretting av kroppen etter utvinning.

Mat som inneholder et minimum av næringsstoffer, bør utelukkes fra dietten for kreft. Selvfølgelig er de mest deilige og appetittvekkende, du kan legge dem på bordet i veldig små mengder, men mat rik på vitaminer og mineraler bør likevel ta førsteplassen. Noen forskere mener at forholdet mellom sunn og 'velsmakende, men tom' mat i dietten til en person med kreft bør være 80:20. Det vil si at 80% av den totale maten som forbrukes, bør være næringsrike matvarer, mens 20% av måltidene skal være til glede.

I strid med hverandre har noen studier gjort overskrifter i medisinske publikasjoner. De hevder at god ernæring kan være gunstig for å forebygge kreft, men hvis kreft allerede har utviklet seg, vil kosthold ikke lenger hjelpe i kampen mot det. Denne oppdagelsen er i det minste alarmerende. For mange mennesker vil det være et utrolig resultat av eksperimenter for å finne ut om usunne dietter faktisk kan akselerere løpet av noen typer kreft. Imidlertid forblir faktum at å spise rå grønnsaker og frukt er det mest foretrukne og rimelige alternativet i en omfattende tilnærming til kreftkontroll.

To motstridende uttalelser om behovet for å følge en diett i tilfelle kreft i lang tid vil opphisse forskernes sinn, siden det ikke er nok kjent om disse sykdommene. Medisinsk forskning vil fortsette i et år, men håpet er fortsatt at kreft en dag vil bli beseiret en gang for alle.

Anbefalt: