Dorada er den mest populære fisken i middelhavsmat. Dessverre finnes det ikke ofte på bordene våre, selv om den har eksepsjonell smak og ernæringsmessige kvaliteter. Kanskje det er på tide å fikse denne irriterende misforståelsen med denne enkle og deilige oppskriften?
Det er nødvendig
- For to porsjoner:
- Dorada - 1 stk.;
- Persille;
- Salt - 500 g;
- Eggehvite - 1 stk.
- For sausen:
- Tomat - 1 stk;
- Søt pepper - 1 stk.;
- Hvitløk - 2 store fedd;
- Mandler - en håndfull;
- Chili pepper - etter smak;
- Hvitvineddik - 2 ss;
- Vegetabilsk olje - 2 ss
Bruksanvisning
Trinn 1
Vi vasker fisken, rengjør innsiden, blott med et håndkle. Vi setter persillekvister i underlivet, du kan strø lett med sitronsaft.
Steg 2
Hell saltet i en bolle og bland med proteinet. Ha halvparten av saltet på et lett oljet bakeplate, på toppen - dorado, på det - en annen halvdel av saltet. Du trenger ikke å strø hodet. Vi sender i 30 minutter i en ovn som er forvarmet til 200 grader.