I den varme årstiden er smakfulle og lette drinker uunnværlige - de slukker ikke bare tørsten, men hjelper deg også med å holde deg i form. Du kan drikke dem i absolutt tilfeldig rekkefølge, det viktigste er å drikke tre til fire kopper daglig, helst mellom måltidene.
Ved hjelp av urteinfusjoner kan du ikke bare slukke tørsten, men også fjerne giftstoffer. Kalium, kiselsyre og aminosyrer som finnes i nesle og bjørkeblader stimulerer stoffskiftet, og einer fjerner giftstoffer, giftstoffer og overflødig væske fra kroppen. Ta 1 ts. tørre blader og 1/2 ts. tørkede enebær, hell 250 ml kokende vann, vent 10 minutter og sil. Rosehip vil bidra til å redusere appetitten. Bland 15 g rose hofter, hakk dem, tilsett 0,5 cm chili pepper, kok opp i 250 ml vann, sil og søt med 1 ts etter fem minutter. eple sirup. Du kan også øke stoffskiftet ved hjelp av havtorn. Dette bæret er et lagerhus med vitamin C. K 2 ts. bær, tilsett en skive ingefær. Det er bedre å male det. Kok bærene og ingefæren i 250 ml vann, la dekket i 12 minutter og sil. Tilsett 1 ts. honning. Mallowblader og roser kan tone opp. Hell i 1 ts. tørkede blomster i 200 ml vann, kok opp og vent i 15 minutter. Tilsett 1/2 vaniljestang for smak. Hvis du liker å drikke grønn te, kan du prøve å legge en ananaskile i terninger.
