De fleste starter dagen med en sterk kopp kaffe, og drikker den i stedet for frokost. Ernæringseksperter anbefaler å erstatte morgenkaffe med cikorie, som har en gunstig effekt på kroppen. Hva er cikorie nyttig for?
Regelmessig inntak av drikken bidrar til å øke mengden gunstig mikroflora i tarmene (som vil bidra til bedre absorpsjon av vitaminer), letter fordøyelsen og eliminerer forstoppelse.
Takket være inulinet som inneholder cikorie, reduseres glukosenivået gradvis ved forhøyede verdier, noe som er viktig for personer med diabetes.
Drikken, rik på vitaminer og mikroelementer, hjelper til med å gjenopprette styrke, lindre tilstanden og redusere sykdommens varighet.
Hyppig drikking av kaffe, spesielt naturlig og uten melk, kan føre til en rekke helseproblemer, for eksempel utvikling av høyt blodtrykk, søvnløshet, økt angst og kvalme. Sikori inneholder ikke koffein, men er ellers et flott alternativ til kaffe.
En drink laget av cikorie hjelper til med å produsere sitt eget kollagen, noe som betyr at det gjør huden vår jevnere og mer tonet.
Til tross for de åpenbare fordelene, anbefales det ikke at noen kategorier innbyggere bruker cikorie. Dette er mennesker som er utsatt for allergi, så vel som gravide og ammende kvinner.
