Ris Med Blomkål I En Kremet Saus

Innholdsfortegnelse:

Ris Med Blomkål I En Kremet Saus
Ris Med Blomkål I En Kremet Saus

Video: Ris Med Blomkål I En Kremet Saus

Video: Ris Med Blomkål I En Kremet Saus
Video: Kylling i sursøt saus med grønnsaker og ris 2024, Desember
Anonim

Ris med blomkål er en deilig og næringsrik rett. Den kan serveres som hovedrett til lunsj eller som en uavhengig rett til middag.

Ris med blomkål i en kremet saus
Ris med blomkål i en kremet saus

Det er nødvendig

1 kopp ris, 150 gram blomkål, 100 milliliter melk, 1 ss mel, 1 ss smør, 2 ss fløte, salt og krydder etter smak

Bruksanvisning

Trinn 1

Hell ris med kaldt vann, salt, kok opp og la koke i 20-25 minutter på svak varme.

Steg 2

Demonter blomkålen til blomsterstandene, dekk til med vann og la det surre i en panne i 20 minutter.

Trinn 3

Smelt smøret i en skillet over svak varme, tilsett mel og rør.

Trinn 4

Tilsett fløte i smør-melblandingen og rør godt.

Trinn 5

Når sausen er tykk, smak til med salt og fjern den fra varmen.

Trinn 6

Bland ris, blomkål og saus, tilsett salt og krydder. Damp i omtrent et minutt. Serveres varm.

Anbefalt:

Blomkål Med Grønnsaker I En Kremet Saus

Blomkål Med Grønnsaker I En Kremet Saus

Blomkål er veldig sunt og bør inkluderes i kostholdet ditt. Imidlertid er de fleste ikke veldig glad i blomkålretter. Men kål tilberedt i henhold til denne oppskriften vil få få mennesker likegyldige. Ingredienser: ½ blomkålhode

Spaghetti Med Sjømat Med Kremet Saus

Spaghetti Med Sjømat Med Kremet Saus

Du kan tilsette en ny smak til spaghetti med sjømat og smørsaus. Veldig velsmakende og tilfredsstillende. Det er nødvendig 100 gram spaghetti, 100 gram reker, 100 gram blåskjell, 1 fedd hvitløk, 200 ml 11% fløte, 1 ts tomatpuré, 50 gram parmesanost, urter, vegetabilsk olje

Laks Med Kremet Saus Med Champagne

Laks Med Kremet Saus Med Champagne

Denne delikatesse laksefatet vil være ekstremt passende for nyttår og juleferie. Hvis du etter å ha feiret det nye året har litt champagne igjen, kan du bruke den til å lage en krydret saus og smake på fisken i en ny og original tolkning. Det er nødvendig - 1 kg laksefilet - 1-2 sitroner - 200 g hvitvin - 100 g soyasaus - 50 g dill - 30 g timian - 100 g smør For sausen:

Hvordan Lage Blomkål Med Stekt Ris

Hvordan Lage Blomkål Med Stekt Ris

Blomkål er kjent for å være rik på vitaminer og fiber. Derfor absorberes den lett av kroppen. Prøv å lage deilig stekt ris sammen med grønnkål. En utsøkt gourmet vil sikkert like denne retten. Det er nødvendig -300 gram blomkål -700 gram porcini sopp -2 ss hakket løk -¼

Kremet Suppe Med Epler Og Blomkål

Kremet Suppe Med Epler Og Blomkål

Kalorifattig, men veldig tilfredsstillende suppe med epler og blomkål er perfekt for en diettmeny. Det er et lager av næringsstoffer som er essensielle for en sunn kropp. Det er nødvendig Ingredienser for 8 personer: - 50 g smør