Rekekebab Med Chili Og Gresskarfrø

Rekekebab Med Chili Og Gresskarfrø
Rekekebab Med Chili Og Gresskarfrø

Innholdsfortegnelse:

Anonim

En enkel oppskrift, hvoretter du kan lage rekekebab med chili og gresskarfrø. En slik rett vil komme godt med på sommerfest eller i landet.

Tilbered rekekebab med chili og gresskarfrø
Tilbered rekekebab med chili og gresskarfrø

Det er nødvendig

  • - reker - 50 stk;
  • - yoghurt - 3/2 kopp;
  • - koriander - 1 haug;
  • - Parmesanost - 3 ss;
  • - vinrød eddik - 2 ss;
  • - rapsolje - 1/2 kopp;
  • - salt - 1 ts;
  • - sort pepper - 1/4 ts;
  • - hvitløk - 1 fedd;
  • - stekte gresskarfrø - 1/4 kopp;
  • - stekt chili - 1 stk.

Bruksanvisning

Trinn 1

Før hvitløken gjennom en presse. Riv osten på et grovt rivjern. Hakk koriander med en skarp kniv. Skjær chilien i to, fjern frøene og legg på folien med den kutte siden ned, pakk den inn.

Steg 2

Legg paprikaene i ovnen og stek i 10 minutter, til store svarte flekker vises på skallet. Brett deretter folien ut, la pepper avkjøles i 10 minutter og skrell den deretter.

Trinn 3

Legg ost, rødvinseddik, rapsolje, salt, pepper, hvitløk, gresskarfrø og chili i en blender eller kjøkkenmaskin. Visp i 10 sekunder, og tilsett deretter koriander. Du kan sette av et par korianderkvister til pynt hvis du ønsker det.

Trinn 4

Legg yoghurten i en middels bolle og visp. Tilsett de tidligere piskede ingrediensene og bland grundig med en gaffel eller visp. Tilsett reker til den resulterende blandingen, avkjøl i 3 timer.

Trinn 5

Legg bambusspydene i bløt 20 minutter før matlaging. Dette er for å forhindre at spydene tar fyr. Legg 6 reker på hvert spyd og kok på middels varme til de er møre, ca 15 minutter.

Trinn 6

Server ferdig rekekebab med chili og gresskarfrø til bordet sammen med en lett grønnsakssalat, rømme og urter.

Anbefalt:

Fordelene Og Skadene Med Gresskarfrø

Fordelene Og Skadene Med Gresskarfrø

Vi kan snakke lenge om de medisinske egenskapene til gresskarfrø: de inneholder over 50 stoffer som er avgjørende for menneskekroppen. Men hvis de blir misbrukt, kan de være ubrukelige og til og med helseskadelige. Vitaminer og mineraler som finnes i gresskarfrø - vitaminer i gruppe B (B1, B2, B5, B6, B9)

Rekekebab Med Appelsin

Rekekebab Med Appelsin

Kebab trenger ikke være kjøttrett. Nå lager de både vegetabilsk kebab og sjømat. Reke shashlik med appelsin refererer heller til japansk mat, som mange mennesker liker i dag. Den er grillet. Det er nødvendig - 24 reker - et halvt glass appelsinjuice

Fordelene Med Gresskarfrø

Fordelene Med Gresskarfrø

Disse flate, mørkegrønne frøene har en seig tekstur og en søt, nøtteaktig smak. De er en konsentrert kilde til mange helsemessige fordeler av vitaminer. Her er de viktigste fordelene med gresskarfrø. Bruksanvisning Trinn 1 Bare en kopp gresskarfrø inneholder 11 gram komplett planteprotein, noe som gjør dem til en virkelig potent kilde til rike aminosyrer som fungerer som byggesteiner for cellene dine

Fordelene Med Gresskarfrø Og Deres Olje

Fordelene Med Gresskarfrø Og Deres Olje

For omtrent tre tusen år siden ble gresskar allerede spist. De første omtalene om den oransje skjønnheten dukket opp enda tidligere. Det er en versjon som europeerne først lærte om gresskaret etter at Columbus kom tilbake fra ekspedisjonen. Inntil den tiden ble den bare dyrket og spist av indianere i Mexico og Texas

Kålsalat Med Gresskarfrø

Kålsalat Med Gresskarfrø

Noen ganger kan en veldig velsmakende og original rett tilberedes fra de enkleste og vanligste produktene. Kålsalat med gresskarfrø er veldig enkelt og raskt å tilberede, men samtidig er det veldig sunt og velsmakende. Det er nødvendig - 1 STK