Saftige Ben I Majones, "besøkt" Av Mikrobølgeovnen

Innholdsfortegnelse:

Saftige Ben I Majones, "besøkt" Av Mikrobølgeovnen
Saftige Ben I Majones, "besøkt" Av Mikrobølgeovnen

Video: Saftige Ben I Majones, "besøkt" Av Mikrobølgeovnen

Video: Saftige Ben I Majones,
Video: Вкусный рецепт сочной куриной грудки, готовить очень быстро, отличный рецепт на ужин # 55 2024, Kan
Anonim

Kjøttet får en smak mettet med ømhet av majones, flettet med en terte og søt aroma av løk og en duftende bukett med urter. Du finner ikke en bedre smak.

Saftige ben i majones, "besøkt" av mikrobølgeovnen
Saftige ben i majones, "besøkt" av mikrobølgeovnen

Det er nødvendig

  • - 3 middels kyllingben
  • - 4 kyllingegg
  • - 2 løshoder;
  • - 200 g majones
  • - sitronsaft;
  • - 3 ss. ss vegetabilsk olje;
  • - salt, krydder etter smak.
  • - greener (dill, persille).

Bruksanvisning

Trinn 1

Vask beina godt. Skjær i 3 biter. Gni med krydder.

Steg 2

Skrell løken og skjær den i tynne ringer eller halve ringer.

Trinn 3

Hell vegetabilsk olje i en mikrobølgesikker bolle. Legg ut det tilberedte kyllingkjøttet, dryss det med løk.

Trinn 4

Knekk egg og rist dem med majones.

Trinn 5

Hell kyllingbena med den resulterende blandingen. Bland produktene grundig.

Trinn 6

Plasser i mikrobølgeovnen i 30 minutter på høyeste innstilling.

Trinn 7

Etter tilberedning, lukk lokket og sett i ytterligere 15 minutter til det er mørt.

Anbefalt:

Hvordan Velge Majones

Hvordan Velge Majones

Majones er ikke bare deilig, men også en veldig næringsrik saus. Den brukes hovedsakelig for å forbedre smaken på en rett. Dessverre, i dag bør du ikke mate deg med illusjoner om de gunstige egenskapene (selvfølgelig, hvis den ikke er hjemmelaget)

Er Majones Skadelig?

Er Majones Skadelig?

Majones er en av de uunnværlige produktene til moderne husmødre. Denne kalde sausen er god til både kjøtt-, fisk- og grønnsaksretter. Kontroversen rundt helsemessige fordeler fortsetter imidlertid. Hovedingrediensen i enhver majones er fett

Jo Mindre Kaloriinnhold Du Kan Erstatte Majones

Jo Mindre Kaloriinnhold Du Kan Erstatte Majones

Majones er et veldig kaloririkt og ikke helt sunt produkt, men veldig populært. Mange salater kan ikke gjøre uten majones, og det er han som gjør den tilsynelatende lette retten veldig kaloririk og tung. Imidlertid kan majones i mange retter erstattes med mat med mindre kaloriinnhold

Hvordan Lage Røkt Suppe Med Ben Og Ost

Hvordan Lage Røkt Suppe Med Ben Og Ost

Med begynnelsen av en ganske kjølig sesong trenger kroppen vår ekstra kalorier. Du kan diversifisere menyen din og skrive en annen oppskrift i kokeboken din ved å lage en fantastisk suppe med røkt kyllingben og ost. Alle produkter for å lage en slik suppe er tilgjengelige og krever ikke ytterligere behandling

Kosthold For Ben Og Hofter

Kosthold For Ben Og Hofter

Lår og rumpe er de mest problematiske områdene hos en kvinne. På grunn av særegenheter i kvinnekroppens struktur og de fysiologiske prosessene som forekommer i kvinnekroppen, avsettes fett veldig lett i disse områdene. I tillegg til øvelser som tar sikte på å redusere kroppsfett i dette området av kroppen, er det også et spesielt kosthold som vil være et utmerket tillegg til dem