Ja, det er vanskelig å kalle oss pionerer, men vi brukte kunnskap i praksis, lukket ut det unødvendige, la til noen postulater og tilbyr en universell måte å spise riktig på.
Bruksanvisning
Trinn 1
Så la oss starte med Væren - et brannskilt, hett, noen ganger eksentrisk, motstridende og kreativt. De elsker krydret, stekt, røkt og kjenner ofte ikke tiltaket. Derfor er det første som er viktig å lære at det rett og slett er nødvendig å begrense og beherske deg selv. Frukt, grønnsaker og magert kjøtt tilfredsstiller ikke bare sult perfekt, men vil også gi hjernecellene en ekstra stimulans. Men fettete og krydret, stekt og røkt, som alkohol, må være strengt begrenset. Ellers øker risikoen for komplikasjoner fra mage-tarmkanalen, nervesystemet og kardiovaskulærsystemet betydelig.
Steg 2
Tyren, som et rolig, ganske balansert, jordisk tegn på dyrekretsen, bør ikke forsømme fysisk aktivitet. Tross alt fører tendensen til overvekt ofte til fedme. For Taurus er det viktig å få vitaminer fra frukt og grønnsaker, ellers truer roen til å bli apati.
Forresten, på grunn av en tendens til forstoppelse i dyrekretsen, må de nøye overvåke kostholdet.
Trinn 3
Tvillingene trenger ikke bare å ta grønnsaker som grunnlag i kostholdet, men også fjærkrekjøtt (kalkun, kylling, hønsehøne, and), fordi dette dyrekretstegnet på ingen måte er tilbøyelig til en vegetarisk livsstil. Det er nyttig å refundere energikostnadene for dem med forskjellige typer nøtter og belgfrukter. Generelt bør maten til Gemini være lett og sunn samtidig, da de sjelden foretrekker separate måltider eller "ofte i små porsjoner."
