I livets kjas og mas, når en kvinne hviler på skuldrene, i tillegg til å jobbe, løpe rundt i butikkene, ta vare på barn, rengjøre huset og tilberede deilig mat, er det nødvendig å utvikle en strategi som vil bidra til å holde tritt med alt.
Bruksanvisning
Trinn 1
På søndag må du utvikle en veiledende meny for den kommende uken, henge den på kjøkkenet. Samme dag, kjøp produkter til denne menyen. Legg kjøttet i porsjoner og frys. Tilbered om nødvendig kjøttdeig eller koteletter på forhånd og frys også.
Steg 2
Lag en tidsplan for kjøkkenet slik at mannen din og barna kan lage mat i tillegg til deg, eller i det minste hjelpe.
Trinn 3
Lær hvert familiemedlem å rydde opp i bordet etter måltidene, feie smuler, kaste rester, papirstykker, tomme pakker. La alle vaske tallerken og kopp etter seg. Det vil ikke være vanskelig for dem, og det vil spare deg noen minutter om kvelden.
Trinn 4
Stek første retters lager i en stor gryte. Den kan oppbevares i flere dager i kjøleskapet, helles etter behov til suppe eller kålsuppe. Kjøttet må tilberedes på svak varme. Dette vil forhindre deg i å bekymre deg for matforbrenningen og tillate deg å gjøre andre husarbeid.
Trinn 5
Bruk null avfallsproduksjon. Hvis det er et tilbehør som er igjen fra lunsj, kan du lage gryteretter, pannekaker eller grøt med melk av det til frokost.
Trinn 6
Bruk assistenter på kjøkkenet i form av elektriske apparater - vannkokeren slås av av seg selv, og vannet fyller ikke gassen. I en sakte komfyr kan du samtidig koke koteletter eller dampet fisk, og koke et tilbehør i en bolle. Mikrobølgeovnen vil signalisere at maten er tint eller gryten er bakt.
