Grøt, inkludert melkegrøt, er den sunneste frokosten for et barn. De er rike på vitaminer, fiber, verdifulle matkomponenter og sporstoffer som er nødvendige for vekst og utvikling av en liten organisme. Disse fordelene gjør grøt uunnværlig i barnets daglige kosthold.
Det er nødvendig
-
- For den første oppskriften:
- • Melk - 2 ss;
- • vann - 1 ss;
- • sukker - 3 ss;
- • semulegryn - 6 ss;
- • smør - 40 g;
- • mysli - 1 ss;
- • kandiserte frukter - 1 ss;
- • salt - 1 klype.
- For den andre oppskriften:
- • Vann - 1 l;
- • melk - 3 ss;
- • hirse - 1 ss;
- • smør - 30 g;
- • sukker - 3 ss.
Bruksanvisning
Trinn 1
Oppskrift 1. Gryn av gryn med müsli og kandiserte frukter.
Hvis babyen din nekter gryn, er det mest sannsynlig at du lager det feil. Denne grøten kan ikke kokes. Det er fra det faktum at det er kokt at det blir som et "rot". • Hell vann, melk i en kjele og kok. På det tidspunktet melken begynner å koke, tilsett kornblanding. Dette bør gjøres med en sil eller en tynn stråle, mens du rører den kraftig. Dette vil bli kvitt klumpene.
• Tilsett mysli og kandiserte frukter. Bland godt.
• Tilsett sukker, litt salt og - slå av ovnen.
• Dekk potten med grøten med et lokk og stå i 15-20 minutter. Fjern lokket og tilsett olje.
• Legg grøten på en tallerken, legg noen kandiserte frukter på toppen. Det vil være veldig vanskelig for den lille masete å nekte slik grøt. For veldig små barn trenger du ikke å legge til kandiserte frukter.
Steg 2
Oppskrift 2. "Hirsegrøt". Når du koker hirse, kan du ikke umiddelbart legge den i melk, fordi grøten blir grå og ikke velsmakende. • Sorter godt og vask frokostblandingen. Hell deretter kokende vann over hirse og hold det på peisen til kornene åpner seg litt. Etter 7-10 minutter, tøm det overskyende kokende vannet og hell melken over grøten.
• Vent til melk koker, tilsett sukker og reduser varmen så mye som mulig. La grøten stå over denne varmen i 15-20 minutter. For å forhindre at hirse brenner, ikke glem å røre den.
• Det er veldig enkelt å fastslå at grøten er klar: kornene i den er godt åpnet og kokt.
• Legg den tilberedte grøten på en tallerken, tilsett et stykke smør.
Trinn 3
Leger og ernæringseksperter er enige om at havregryn er viktig for en voksende kropp. Det er spesielt nødvendig for barn som går i sport. For at de rullede havrene ikke skal ligne en pasta, og det er derfor mange ikke spiser den, må kornblandingen først kokes i vann uten å tilsette sukker. Og tilsett kondensert melk til den ferdige grøten. Grøt får en helt annen smak, og barnet ditt vil suge det opp på begge kinnene med stor glede. Det unike med havregrynflak er at det kombineres med eventuelle tilsetningsstoffer. Med litt fantasi kan du lage forskjellige frokostblandinger til barnet ditt hver morgen. Du kan legge til den ferdige grøten: rosiner, fersk frukt, bær, kandiserte frukter, honning og nøtter, samt fetaost og finhakket greener.
