Fruktmüsli-informasjonskapsler I En Langsom Komfyr

Fruktmüsli-informasjonskapsler I En Langsom Komfyr
Fruktmüsli-informasjonskapsler I En Langsom Komfyr

Innholdsfortegnelse:

Klarer ikke uten te kjeks? Forsikre deg om at informasjonskapslene er sunne og ikke setter preg på figuren din. Fleskornede fruktkakene er ideelle for frokost eller en tidlig matbit.

pechen'e-mjusli
pechen'e-mjusli

Det er nødvendig

  • - havregryn 250 g
  • - maisflak 30 g
  • - tørket frukt (svisker, tørkede aprikoser), 100 g hver
  • - nøtter (mandler eller valnøtter) 50 g
  • - kokosflak 50 g
  • - rosiner 100 g
  • - tørkede jordbær 100 g
  • - smør 100 g
  • - granulert sukker 30 g
  • - flytende honning med lyse nyanser 4 ss. l.

Bruksanvisning

Trinn 1

Hell kokende vann over tørkede aprikoser, svisker, rosiner og jordbær og la stå i 15 minutter. Skjær store elementer i små biter.

Steg 2

Mal mandlene til de er smuldret.

Trinn 3

Tilsett smør, sukker og honning i multikookerskålen. Varm opp blandingen ved en temperatur på 130 grader i "Multi-cook" -modus i 10 minutter.

Trinn 4

Tilsett flak, mandler og kokosnøtt. Røre. Fordel blandingen jevnt over hele bunnen av bollen og pensle lett med hendene.

Trinn 5

Stek i Multi Cook ved 160 grader i 45 minutter. Ikke fjern kakelaget før det er helt avkjølt.

Trinn 6

Skjær den ferdige kaken i strimler eller firkanter. Del i tallerkener, former eller papirservietter.

Anbefalt: