Vi vet alle at i løpet av slutten av vinteren og våren begynner kroppens motstand mot forskjellige typer sykdommer. Dette er forbundet med mangel på vitaminer i kroppen og som et resultat en reduksjon i immunitet. Det er imidlertid fullt mulig å ikke la deg bli syk og er ikke verdt mye arbeid. I dag vil vi tilberede en deilig drink som vil gi kroppen din styrke og energi!
Det er nødvendig
- 150 g frosne tyttebær;
- 1 stor appelsin - skall og masse;
- 1 tomme ingefærrot
- 2 ts naturlig honning;
- 1 liter renset vann.
- I tillegg:
- Blender, juicer, sil, kniv.
Bruksanvisning
Trinn 1
Vi vasker og tiner tyttebærene. Samtidig lager vi appelsinjuice (mens noen få biter kan være igjen til pynt).
Steg 2
Skjær zest og ingefær i små biter og legg dem i en blender. Tilsett tyttebær og 0,5 liter vann, og bland deretter godt. Vi filtrerer den resulterende blandingen gjennom en sil og blander med appelsinjuice, honning og det gjenværende vannet.
Trinn 3
Hell i en krukke, og ha tilberedt vakre glass med oransje skiver og hell drikken.
