Hvordan Lage En Sunn Middelhavssalat

Innholdsfortegnelse:

Hvordan Lage En Sunn Middelhavssalat
Hvordan Lage En Sunn Middelhavssalat

Video: Hvordan Lage En Sunn Middelhavssalat

Video: Hvordan Lage En Sunn Middelhavssalat
Video: Hvordan lage egen vin 2024, Kan
Anonim

Denne salaten inneholder en enorm mengde vitaminer, så den vil være ideell - og viktigst sunt - til lunsj eller middag.

Hvordan lage en sunn middelhavssalat
Hvordan lage en sunn middelhavssalat

Det er nødvendig

  • Serverer 4:
  • 4 skiver kli brød
  • 400 g grønn salat
  • 400 g kyllingfilet
  • 2 avokado
  • 250 g cherrytomater
  • 20 store pitted oliven
  • oliven olje
  • salt
  • basilikum

Bruksanvisning

Trinn 1

Forvarm ovnen til 180 grader. Skjær brødet i firkanter, legg på et bakeplate i ett lag og stek i 15 minutter. På denne tiden kutter du kyllingfilet i små biter og steker i olivenolje til det er mørt.

Steg 2

Skrell og skjær avokadoen, del oliven og tomatene i to.

Trinn 3

I en stor bolle kombinerer du krutonger, grønnsaker og kylling og smak til med olivenolje, salt og basilikum. Server umiddelbart.

Anbefalt:

Hvordan Lage Sunn Limonade Hjemme

Hvordan Lage Sunn Limonade Hjemme

Om sommeren, spesielt når det er varmt vær, er det veldig viktig å drikke mye vann. Men å drikke bare vann er ikke veldig sunt. Det er mye mer nyttig å bruke drinker som ikke bare slukker tørsten, men som også kommer hele kroppen til gode og forsyner dem med vitaminer og næringsstoffer

Hvordan Lage En Sunn Drink Med Honning

Hvordan Lage En Sunn Drink Med Honning

De fleste vekttap dietter innebærer å unngå søtsaker. I dette tilfellet er naturlig honning en utmerket løsning på problemet. Det smaker godt og er veldig sunt. I tillegg vil en drink med honning hjelpe deg med å miste de ekstra kiloene. Nyttige egenskaper av honning Naturlig honning er en stor glede for de som går ned i vekt

Hvordan Lage En Sunn Frokost På 15 Minutter

Hvordan Lage En Sunn Frokost På 15 Minutter

Lite tid til matlaging, men jeg vil skjemme meg bort med en deilig frokost, så kommer raske og originale oppskrifter til unnsetning. Det er viktig at retten ikke bare er appetittvekkende, men også sunn. Raske pannekaker med frukt Ingredienser:

Hvordan Holde Deg Sunn Med Urter Og Sunn Mat

Hvordan Holde Deg Sunn Med Urter Og Sunn Mat

Når det gjelder forebygging av sykdommer, kan du ikke ty til medisiner, men stole på tidstestede folkemedisiner. En rekke urter og sunn mat vil holde deg sunn. Lavendel Denne vakre og aromatiske planten har mange gunstige egenskaper

Middelhavssalat

Middelhavssalat

Middelhavssalat er en kostholdssalat. Det vil ikke være vanskelig å forberede den. Alle grønnsakene som er inkludert i salaten er veldig sunne, og salatdressingen med balsamicoeddik vil fylle retten med en subtil søt og sur ettersmak. Det er nødvendig - 4 tomater