Urtete har antioksidantegenskaper, så de er veldig gunstige for helsen din. Antioksidanter nøytraliserer frie radikaler som produseres under oksidasjon i kroppen. Drikk disse urteteene for å gi kroppen din nok av dem.
Matcha grønn te
Grønn te er en av de mest konsumerte urteteene i verden. Men japansk matcha grønn te anses å være den sunneste.
Lavendel te
Lavendel beroliger og reduserer angst. Det kan også behandle søvnløshet, leddgikt, smerter i kroppen og magen.
Kamille te
Denne drinken gir trygghet og forbedrer søvnkvaliteten. Det kan også regulere blodsukkernivået og derfor redusere risikoen for diabetes. Forskere har funnet ut at kamille reduserer risikoen for død med 29 prosent.
Sitrongress te
Denne teen senker blodtrykket, forbedrer fordøyelsen og reduserer angst. Den har antibakterielle og soppdrepende egenskaper som forbedrer hudens helse og reduserer risikoen for forkjølelse.
Brennesle te
Brennesle te hjelper til med å skylle ut giftstoffer i urinveiene. I tillegg forhindrer jernrik nesle anemi.
mynte te
Forskning har vist at denne teen kan forbedre fordøyelsen. Mynte te øker også mettheten og fremmer vekttap.
Rosmarin te
Ifølge forskning øker rosmarin hjernens ytelse og kan også forbedre øyehelsen.
Fennikel te
Fennikel te kan bidra til å redusere oppblåsthet og gass. Studier har også vist at te til og med kan lindre menstruasjonssmerter.
