Oppskrifter av deilige og sunne retter, desserter og drikkevarer

2025-06-01 06:06

Hvis du er en fan av å kombinere søte ananas med kjøttprodukter, er denne oppskriften verdt å lage en pizza. Denne retten kan serveres ikke bare til frokost, men også til middag eller lunsj. I dette tilfellet trenger du et minimum av ingredienser

2025-06-01 06:06

Hvis du fortsatt har vannmelonskall, bør du prøve å lage deilig syltetøy. I kombinasjon med sitrusfrukter vil syltetøyet ha en behagelig smak og rik aroma. Det er nødvendig - vannmelonskall (800 g); - granulert sukker (950 g)

2025-06-01 06:06

Fasting regnes som en spesiell periode i det tradisjonelle verdisystemet til en ortodoks person. Samtidig blir det lagt særlig vekt på maten som ligger på bordene under faste. Tørket fruktkake er ikke bare mager, men også en sunn rett, og matlaging krever ikke mye penger fra deg

2025-06-01 06:06

Kyllingbryst regnes som den mest diettdelen av fjærkre kjøtt. Samtidig tillater den lave kostnaden deg å lage en rekke retter ved å endre ingrediensene. Brystene i italiensk stil er optimale for den daglige menyen og har en overraskende delikat smak

2025-06-01 06:06

Kål er et veldig sunt produkt. Den inneholder nesten hele vitaminsettet som er nødvendig for et normalt menneskeliv (vitamin B1, B2, B3, B6, K, C, provitamin A, antiulcer vitamin U). Den konsumeres både fersk og kokt, stuet og stekt. Den eneste ulempen med kål er vanskeligheten med å lagre den

Oppskriften på deilige kyllingben med sopp og eggplanter. Det tar omtrent 45 minutter å tilberede retten. Det er nødvendig For 6 porsjoner: - deig (puff) - 0,5 kg; - kyllingbenspinne - 6 stk .; - sopp (fersk eller frossen champignon) - 300 gr

Osteposer ser bra ut på bordet. Og fyllet er originalt. Retten tilberedes veldig enkelt og raskt. Den angitte mengden ingredienser er nok til 6-8 poser. Det er nødvendig - mel - 600 g; - kefir 2, 5% - 200 ml; - vann - 100 ml

Kyllingkjøtt er det mest favorittproduktet for mange. Kyllingtrommestikker er spesielt velsmakende - de kan stekes med forskjellige sauser eller urter. Den ferdige retten vil alltid være duftende, saftig og moderat fettete. Det er nødvendig - 240 ml rømme eller naturlig yoghurt

Beising er en av de enkleste måtene å tilberede grønnsaker og frukt til vinteren. Ofte gjæres tomater, kål, agurker. Fra frukt - epler. Det er bemerkelsesverdig at når du sylter epler, får du ikke bare en spesiell søt og sur smak, men de beholder også flere vitaminer enn med andre mulige høstingsalternativer

Ved første øyekast kan tørking av epler virke som en enkel og enkel prosess. Men selv den har sine egne nyanser og funksjoner. For å tørke epler hjemme, kan du bruke forskjellige metoder og metoder. Tørkede epler har mange fordeler:

Mange tror at bare erfarne kokker kan kutte bein fra kylling raskt, vakkert og uten å skade huden. Dette er imidlertid ikke så vanskelig som det virker ved første øyekast. Litt tålmodighet, utholdenhet og nøyaktighet vil hjelpe deg med å takle denne oppgaven

Stekte griser har vært hovedretten på festbordet i lang tid. Det er nødvendig - 1 grisunge; - 30 g mel; - 3 ss smør; - 2 ss rømme; - salt; - 1 glass kjøttkraft. Bruksanvisning Trinn 1 Forbered grisen. Skal kadaveret med kokende vann og tørk det av med et håndkle

Tørket frukt, spesielt om vinteren og våren, er en livreddende kilde til vitaminer og mineraler. De er veldig søte, mettende og smakfulle og inneholder sunne karbohydrater - fruktose og glukose, samt natrium, magnesium, jern, jod og kalium. Bare 5-6 stykker tørkede aprikoser, svisker eller en håndfull rosiner vil spare deg for vitaminmangel, styrke immunforsvaret og forbedre hår- og hudtilstanden

Rosa laks er ikke bare velsmakende, men også veldig sunn fisk, som inneholder Omega-3-syrer som hjelper til med å opprettholde ungdommen og bremser aldring. Rosa laks er en veldig tilfredsstillende fisk som inneholder mye protein. Rosa laks tilberedt i folie i ovnen er deilig

I høst-vinterperioden kommer tørket frukt i stedet for fersk og saftig frukt. De beholder alle fordelene med moden frukt, alle vitaminer og mineraler. I løpet av sykdomsperioden vil tørket frukt bidra til å styrke immunforsvaret, lindre tretthet og muntre opp

Brokkoli er en type blomkål. Blomstene og bena inneholder betydelig mer vitamin C enn noen typer sitrusfrukter. Ved å konsumere brokkoli hver dag, kan du berike kroppen din med viktige vitaminer og mineraler som PP, K, U, A. Denne kalorifattige grønnsaken er en ideell næringsbase for de som ønsker å gå ned i vekt

Tørket frukt er en næringsrik mat rik på vitamin A og B, samt mineraler som kalsium, magnesium, jern, fosfor og kalium. Ved matlaging tilsettes tørket frukt til bakevarer, frokostblandinger, mysli, ostemasse og forskjellige søtsaker. Bruksanvisning Trinn 1 Rosiner Tørkede druer

Godteri med tørket frukt er en utmerket løsning for de som er forbudt av leger å spise sukker, sjokolade og andre deilige ting. Dette er en naturlig godbit uten kunstige farger, konserveringsmidler eller fett. Det er nødvendig For godteri laget av en blanding av tørket frukt:

Hver tredje, og kanskje annenhver person, liker kjøpte sjetonger. Alle vet at deres sammensetning overlater mye å være ønsket. Dette betyr ikke at du ikke trenger å spise chips i det hele tatt, det er alltid et alternativ. Jeg foreslår at du lager rødbeterflis hjemme

Sommeren er på tide å glede oss med solfylte og varme dager. Det er ingenting bedre enn å nyte deilig hjemmelaget yoghurtis på en varm dag. En kald yoghurtdessert kan tilberedes av hver husmor som setter dette målet. Hvordan lage deilig yoghurt diett Du vil trenge:

Jern er et viktig sporstoff. Først og fremst trenger kvinner 20-50 år det, siden det mer rettferdige kjønn mister mer blod gjennom livet enn menn. For eksempel under fødsel og menstruasjon. Derfor er det veldig viktig for dem å spise jernholdige frukter for å forhindre anemi

Kake med en søt søt pus Hello Kitty, som er legemliggjørelsen av vennlighet og positiv, vil bli en elegant overraskelse for en liten bursdagsjente. Det er nødvendig - 8 stk. egg; - 2 ss. Sahara; - 2 ss. mel; - 2 ts bakepulver

Søvnproblemer kan oppstå når det er mangel på magnesium, kalium eller vitamin D i kostholdet. Som et resultat kan økt tretthet og stress oppstå. Bruksanvisning Trinn 1 Hvis du har problemer med å sovne, mangler du mest sannsynlig magnesium i kostholdet ditt

Grønnsaker og frukt har tradisjonelt blitt ansett som en viktig del av et sunt kosthold. De som ønsker å ikke bare opprettholde helsen, men også gå ned i vekt, anbefales også å bruke dem oftere. Imidlertid er det blant fruktene ganske kaloririke - antallet deres bør være begrenset når du slanker

Mange jenter elsker frukt på grunn av det lave kaloriinnholdet. Imidlertid er det tider når vi har brukt flere dager på et fruktdiett, og vekten har ikke gått ned med et eneste gram. Eller verre, økt. Poenget er at ikke alle fruktene inneholder lite kalorier