Oppskrifter av deilige og sunne retter, desserter og drikkevarer

2025-06-01 06:06

Hvis du er en fan av å kombinere søte ananas med kjøttprodukter, er denne oppskriften verdt å lage en pizza. Denne retten kan serveres ikke bare til frokost, men også til middag eller lunsj. I dette tilfellet trenger du et minimum av ingredienser

2025-06-01 06:06

Hvis du fortsatt har vannmelonskall, bør du prøve å lage deilig syltetøy. I kombinasjon med sitrusfrukter vil syltetøyet ha en behagelig smak og rik aroma. Det er nødvendig - vannmelonskall (800 g); - granulert sukker (950 g)

2025-06-01 06:06

Fasting regnes som en spesiell periode i det tradisjonelle verdisystemet til en ortodoks person. Samtidig blir det lagt særlig vekt på maten som ligger på bordene under faste. Tørket fruktkake er ikke bare mager, men også en sunn rett, og matlaging krever ikke mye penger fra deg

2025-06-01 06:06

Kyllingbryst regnes som den mest diettdelen av fjærkre kjøtt. Samtidig tillater den lave kostnaden deg å lage en rekke retter ved å endre ingrediensene. Brystene i italiensk stil er optimale for den daglige menyen og har en overraskende delikat smak

2025-06-01 06:06

Kål er et veldig sunt produkt. Den inneholder nesten hele vitaminsettet som er nødvendig for et normalt menneskeliv (vitamin B1, B2, B3, B6, K, C, provitamin A, antiulcer vitamin U). Den konsumeres både fersk og kokt, stuet og stekt. Den eneste ulempen med kål er vanskeligheten med å lagre den

Kumelk eller geitemelk er en av de første matvarene som en person blir kjent med etter morsmelk. Folk kan konsumere melk av animalsk opprinnelse eller soya gjennom hele livet. Og for at drinken skal gi maksimale helsemessige fordeler, må du vite hvilket produkt som har flest fordeler - geitemelk eller kumelk

Geitemelk er en av de sunneste matene rundt. Det anbefales å drikke til folk i alle aldre. Det antas at det er trygt selv for babyer og kan erstatte morsmelk. Hva er fordelene med geitemelk Geitemelk er rik på mineraler og vitaminer som er avgjørende for menneskekroppen

Quinoa-grus vises sjelden i hyllene til russiske butikker, derfor er de ikke veldig populære. Retter laget med quinoa smaker imidlertid godt og kan variere kostholdet betydelig. Quinoa er en frokostblanding med en eldgammel historie

Kål er gjæret, stuet og stekt. I alle former er hun god. Kål i paier mister ikke smaken i det hele tatt i kombinasjon med fisk, kjøtt, røkt kjøtt, forskjellige frokostblandinger og krydder. Evnen til å bake en kålkake vil hjelpe en gjestfri vertinne mer enn en gang

De flerfargede potetmosen vil overraske ikke bare barn, men også voksne. Retten kan serveres i form av uvanlige kuler eller "pai" med fargede kaker. Det er nødvendig - 800 g poteter - smør - 100 g spinat - 1 rødbete - 400 ml melk - 1 gulrot - salt - 1 rød pepper Bruksanvisning Trinn 1 Skrell potetene og kok i lettsaltet vann

Geitmelk er veldig forskjellig i sammensetning fra kumelk. Hva er de viktigste kjennetegnene ved disse animalske produktene? Bruksanvisning Trinn 1 Geitemelk inneholder en høyere mengde flerumettede fettsyrer (for eksempel linolsyre og linolensyre), de øker immuniteten, og bidrar også til normalisering av fettmetabolismen

Nylig har det blitt vanskeligere å skaffe virkelig velsmakende kaviar av høy kvalitet til festbordet. Selgere har lært så mye å lure kjøpere at noen ganger kan slik bedrag bli tragisk for kjøperen. Det er noen nyttige tips som hjelper deg med å velge god kaviar uten å ødelegge ferien

Hvis du har prøvd mange dietter, kan du trene, men livet fortsatt er ditt problemområde, bør du vurdere kostholdet ditt på nytt. Med bare noen få hemmeligheter vil du oppnå flat mage mye raskere. Bruksanvisning Trinn 1 Salt mat Vann binder seg lett til natrium i salt, og når du spiser salt mat, blir det beholdt mye vann i kroppen, noe som tydelig påvirker figuren din på en dårlig måte - ødem vises på kroppen

Proteiner (proteiner) er ekstremt viktige for kroppen. Når du kommer inn i mage-tarmkanalen med mat, brytes de ned i aminosyrer, som spiller rollen som "byggemateriale" for muskler og annet vev. Og siden kroppen ikke kan lage proteinereserver, er det nødvendig at en person regelmessig får tilstrekkelig mengde proteiner

K-vitamin er nødvendig for dannelsen av stoffer i leveren som regulerer blodpropp. Det hjelper å fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen som kommer fra mat av dårlig kvalitet. Som de fleste vitaminer finnes det i matvarer. Vitamin K spiller en viktig rolle i dannelsen av protrombin, et stoff som er ansvarlig for blodproppsmekanismen

Fiber er rett og slett uunnværlig for de som alltid vil være i god form. Det finnes i alle urteprodukter. Ernæringsfysiologer fra hele verden anbefaler å konsumere så mye fiber som mulig for å gå ned i vekt. Det er nødvendig Nøtter, bønner, havre, hvete, frukt, bær, frø, urter, grønnsaker

Mexico regnes som fødestedet til avokado, men på grunn av sin lette, behagelige smak og fordelaktige egenskaper dyrkes dette eviggrønne treet over hele verden. Avokado har også fått offentlig anerkjennelse i Russland - nå spises den i sin "

Datoer er den spiselige frukten av daddelpalmen. De er et verdifullt matprodukt for mennesker. Datoer kan konsumeres fersk, men oftere i butikker kan du se tørket frukt av disse fruktene. Bruksanvisning Trinn 1 Datoer er verdifulle fordi de inneholder en stor mengde karbohydrater, vitaminer i gruppe B, C, D, K, A, forskjellige mikroelementer og salter:

For god helse og normal funksjon av kroppen, må en person spise fullt og variert. Det er veldig viktig at maten hans inneholder den optimale mengden proteiner, fett og karbohydrater, samt vitaminer og mineraler. Men et overskudd av en hvilken som helst komponent, inkludert proteiner, kan være skadelig

Den første hamburgeren ble solgt i USA for over to århundrer siden. Siden den gang har den erobret alle kontinenter, men i Europa er den fremdeles assosiert med den såkalte "raske" og usunne maten. I mellomtiden selger supermarkeder i Amerika selv magert biffkoteletter av høy kvalitet til hjemmelagde hamburgere

Supper er forskjellige, men den vanligste av dem har vært og forblir kjøtt. Når du lager dem, må du ta hensyn til hva du akkurat vil ha velsmakende - kjøttkraft eller kjøtt. Men hvis du prøver, kan du lage deilig kjøtt i en deilig buljong. Du trenger bare å vite hvordan

Mangosteen kalles noen ganger sjokkerende Rikki-Tiki-Tavi-frukten. Helten til Kiplings berømte eventyr er en modig liten Mongoose, som er i tråd med navnet på frukten. Hva er dets eksepsjonelle egenskaper? Hvordan heter ikke denne lille frukten med en lilla skall

Kjøttdeig kan brukes til å tilberede et bredt utvalg av retter - fra koteletter, kålruller og dumplings til paier og deilige gryteretter. For å gjøre kjøttdeigen smakfull og saftig, må du vite noen av hemmelighetene til tilberedningen. Først og fremst må du kontrollere skarpheten på kvernbladene, ellers vil ikke det ferskeste kjøttet av høy kvalitet kunne bli et perfekt og jevnt rullet kjøttdeig

Biff buljong - grunnlaget for borsch supper Kjøtt buljong er grunnlaget for de fleste av de første kursene. Smaken av borscht eller suppe avhenger av kvaliteten. Av alle kjøttene skiller biff seg ut for det lave kaloriinnholdet og tilberedningen

Kjøtt er et viktig matprodukt, hvis tilstedeværelse i menneskelig diett er viktig. Den inneholder fett, vitaminer, proteiner, aminosyrer, lipider, flerumettede fettsyrer, mineraler og ekstrakter. For at kjøttet ikke bare skal tilberedes deilig, men også for å bevare alle de nyttige egenskapene, er det viktig å kjenne og følge matlagingsteknologien