Oppskrifter av deilige og sunne retter, desserter og drikkevarer

2025-06-01 06:06

Hvis du er en fan av å kombinere søte ananas med kjøttprodukter, er denne oppskriften verdt å lage en pizza. Denne retten kan serveres ikke bare til frokost, men også til middag eller lunsj. I dette tilfellet trenger du et minimum av ingredienser

2025-06-01 06:06

Hvis du fortsatt har vannmelonskall, bør du prøve å lage deilig syltetøy. I kombinasjon med sitrusfrukter vil syltetøyet ha en behagelig smak og rik aroma. Det er nødvendig - vannmelonskall (800 g); - granulert sukker (950 g)

2025-06-01 06:06

Fasting regnes som en spesiell periode i det tradisjonelle verdisystemet til en ortodoks person. Samtidig blir det lagt særlig vekt på maten som ligger på bordene under faste. Tørket fruktkake er ikke bare mager, men også en sunn rett, og matlaging krever ikke mye penger fra deg

2025-06-01 06:06

Kyllingbryst regnes som den mest diettdelen av fjærkre kjøtt. Samtidig tillater den lave kostnaden deg å lage en rekke retter ved å endre ingrediensene. Brystene i italiensk stil er optimale for den daglige menyen og har en overraskende delikat smak

2025-06-01 06:06

Kål er et veldig sunt produkt. Den inneholder nesten hele vitaminsettet som er nødvendig for et normalt menneskeliv (vitamin B1, B2, B3, B6, K, C, provitamin A, antiulcer vitamin U). Den konsumeres både fersk og kokt, stuet og stekt. Den eneste ulempen med kål er vanskeligheten med å lagre den

Kål kan brukes til å lage en rekke snacks med lite kaloriinnhold. De serveres i begynnelsen av et måltid eller brukes som tilbehør til kjøttretten. En forrett med hvitløk har vist seg utmerket. Retten kan diversifiseres med andre grønnsaker, krydder, nøtter

Gløgg er en populær drink i Vest-Europa. Det tilberedes ofte på messer og under festligheter. Klassisk gløgg er basert på rødvin og krydder, noe som gjør den veldig varm og syrlig. Men ikke alle liker og drikker alkohol. Derfor kan du lage alkoholfri gløgg av druesaft, som smaker lite annerledes enn den tradisjonelle

I varmt vær er det spesielt viktig å slukke tørsten i tide, fordi mangel på fuktighet kan føre til dehydrering. Dessuten hjelper ikke bare drinker, men også visse typer produkter til å gjøre dette. I varmt vær er det best å spise mat som inneholder store mengder væske og mineraler, som fjernes fra kroppen ved å svette

Kaffe og kakao er de mest populære varme drikkene i mange land. Folk setter pris på dem for toniske egenskaper, smak og fordeler, og forbereder også forskjellige kulinariske mesterverk på deres basis. Historien om kaffe og kakao har sine røtter dypt i århundrene, da de ble nytes av de gamle aztekerne og kongene

Jeg vil ikke bruke mye penger på pakket energibarer hver gang. Lag en av disse barene hjemme på bare et par minutter. Det er nødvendig -2 kopper dadler -2 kopper tørkede kirsebær -2 kopper mandler -2 kopper tørket frukt Bruksanvisning Trinn 1 Forvarm ovnen til 200 grader

En fantastisk og uvanlig drikkeoppskrift for kaffeelskere. Serveres med is, fløte og mandarin. Det er nødvendig - 2 glass melk - ¼ kopper kakaopulver; - ¼ glass sukker; - 1 ss pulverkaffe granulat; - ½

Å forstå hva kullsyreholdige drikker er skadelige, vil hjelpe deg med å forstå de metabolske prosessene i kroppen og prinsippene for sunn mat. Moderne kullsyreholdige drikker påvirker forbrukeren med informasjon, merke, reklame. Ikke tar hensyn til de fysiske effektene på kroppen, sukkeravhengighet, diabetes og forsuring

Kvass vil slukke tørsten din på en varm dag og være nyttig for å lage sommeren okroshka. Hjemmelaget brødkvass får riktig smak, farge og aroma hvis du bruker Borodino-brød i oppskriften. Det er nødvendig - brune brødrusk - 300 g

Visste du at å drikke mandelmelk er en fin måte å fylle på kroppens vitamin- og mineralbutikker? I tillegg er det også en deilig måte å øke immunforsvaret på! Denne vitamindrikken kan lages veldig enkelt hjemme. For å gjøre dette, ta ganske enkelt rå mandler (glass), legg i en bolle og dekk med vann i forholdet 2:

Foreldre lærer nesten alle barn å konsumere melk, om ikke melk. Alt takket være den oppfatningen som er forankret i folket om at et slikt "naturlig" produkt er nyttig for kroppen og hjelper utviklingen på alle mulige måter, spesielt helt i begynnelsen av livet

Den tropiske floraen har gitt oss mye saftig frukt, hvis helbredende sammensetning forhindrer og bekjemper mange sykdommer. Blant disse "naturlige leger" og persimmon. Spekteret av dens gunstige effekter på menneskekroppen er så bredt at denne lyse oransje bæren opptar et av de ledende stedene i det sunne kostholdet

Det er kjent at greener inneholder verdifulle aminosyrer, vitaminer, fiber. Men nesten ingen vil bruke den i bunter i sin naturlige form for maksimal nytte. Men å drikke en grønn cocktail, der smaken av greener suppleres med en søt banan og fersk agurk, er veldig hyggelig

Med en blender og noen agurker kan du lage en saftig og forfriskende smoothie på bare noen få minutter. Hvis du legger til noen blader med fersk spinat, litt sitronsaft og mineralvann i en agurksmoothie, vil disse ingrediensene fylle drikken med mineraler og vitaminer som kroppen trenger etter ferien

Smoothie er en tykk drink i form av bær eller frukt blandet i en blender. På grunn av sin konsistens absorberes smoothien perfekt av kroppen og brukes i sunn mat eller kosthold. Jeg foreslår at du prøver å lage en uvanlig avokadosmoothie med agurk med tilsetning av krydret urter, salt og pepper

Høsten er tiden for å lage gresskarretter og smake duftende honning. Har du noen gang lurt på hva som vil skje hvis du kombinerer disse to nyttige produktene? Prøv å lage gresskarhonning - en helbredende balsam som er nyttig for leveren, galleblæren, mage-tarmkanalen og nyrene, samt bare et lagerhus med vitaminer og verdifulle stoffer

Kvass er et unikt gjæringsprodukt som har samme effekt på kroppen som yoghurt, kefir og kumis - det regulerer arbeidet i mage-tarmkanalen, forhindrer dannelsen av patogen mikroflora. Men alt dette kan bare sies om ekte kvass, ikke et butikkprodukt

Amerikansk sitronade er en drink laget av sitroner, sukker og vann. Klassisk limonade - fortsatt. Denne drinken er rik på vitamin C, veldig behagelig forfriskende, oppløftende. Det er veldig enkelt å tilberede. Hvis du ønsker det, kan du tilsette litt mineralvann i drikken - du får en mer kjent kullsyreholdig limonade

En fruktsmoothie kan være gunstig for kroppen og tilfredsstille smaken. For de som ønsker å gå ned i vekt eller for de som tenker på helsen sin, er denne retten et reelt funn. Regelmessig forbruk av banansmoothie med nektarin i kombinasjon med gjærede melkeprodukter vil støtte helsen og forbedre humøret

Granateple inneholder de viktigste sporstoffer og vitaminer som er nødvendige for gode vitale funksjoner i kroppen. I tillegg inneholder granateplet femten aminosyrer - ingen annen frukt kan skryte av dette lenger. Granatepler konsumeres for det meste ferske

Sabayon er en veldig populær dessert i Italia; det er en eggekrem med tilsetning av vin (tradisjonelt brukes marsala eller prosecco). Mengden sukker vil avhenge av vinens søthet - hvis Marsala i seg selv er søt, trenger du ikke å ha i mye sukker