Populære oppskrifter

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Det er mange oppskrifter på pannekaker: det er pannekaker med melk, kefir, med forskjellige fyllinger, og det er til og med en oppskrift på pannekaker i en flaske. Den foreslåtte oppskriften på raske pannekaker er veldig enkel: enkle og rimelige ingredienser i sammensetningen, enkle å tilberede

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Ris- og sopppaté er en unik og original rett som tilberedes av de vanligste produktene, og som også lagres i kjøleskapet i opptil 5 dager. Samtidig kan en slik pate være veldig enkel, og viktigst av alt blir det raskt til en duftende purésuppe, som ikke bare vil gi deg næring, men også raskt varme deg opp

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Omeletter er raske og enkle å tilberede, og det er derfor de er så populære om morgenen når det ikke er tid for kulinariske herligheter. Men å spise den samme retten hver dag er kjedelig, så du kan og bør til og med prøve å diversifisere den på en eller annen måte

Sist endret: 2025-01-24 11:01

En lys og original rett "vegetabilsk omelett" vil diversifisere frokosten og bli en lett middag. På grunn av sitt fargerike utseende vil en slik omelett ikke bare tilfredsstille sult og forbedre humøret betydelig. Det er nødvendig - 500 g poteter - 1 paprika - 70 g pølse - 1 hode rødløk - oliven olje - 100 g grønne erter (frosne eller friske) - 6 egg - malt svart pepper - salt Bruksanvisning Trinn 1 Kok potetene i lettsaltet

Sist endret: 2025-01-24 11:01

En omelett er en flott frokostrett. Det vil gi deg nok energi til å være aktiv til lunsjtid. Og hvis du legger til sopp og urter i eggene, blir retten enda mer tilfredsstillende og velsmakende. Det er nødvendig 6 egg; 2 ss rømme 20% fett

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Denne næringsrike omeletten vil være den perfekte, solide frokosten før en lang arbeidsdag. Det er nødvendig - 400 g poteter; - 1 løk - 50 ml melk; - 1 liten pod rød paprika; - 250 g cherrytomater; - noen kvist persille og koriander

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Retter fra provinsen Toscana er en av variantene av italiensk mat. Prøv å lage en toskansk omelett med en spesiell aroma og smak. Naturlige og ferske produkter brukes til det, så denne retten er ikke bare velsmakende, men også sunn. Det er nødvendig For den toskanske omeletten:

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Søtpotetomelett er en av de tradisjonelle spanske rettene og kalles "tortilla de patatas". Det er veldig mange matlagingsoppskrifter, fordi alle kan bringe sin egen smak til en kjent rett. Det er nødvendig 500 g søtpotet (søtpotet)

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Med begynnelsen av sommeren vil jeg slippe mer sol og grønt inn i livet mitt. Det var i denne perioden at grønnkålsuppe dukket opp på spisebordene, tilberedt med tilsetning av alle slags greener: sorrel, dill, persille, brennesle. Det er et stort antall oppskrifter på sommersupper

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Denne kaken kom til oss fra den franske provinsen Lorraine. Det er en åpen kake fylt med ost og eggfylling. Den klassiske paien innebærer å fylle med kyllingkjøtt med sopp, men nå er denne paien laget med veldig forskjellige fyll. For eksempel er baconpai deilig

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Gresk salat er elsket over hele verden. Hemmeligheten bak suksessen ligger i friske, grovhakkede grønnsaker, duftende olivenolje og det aromatiske krydderet som grekerne elsker - oregano. Det er nødvendig - 3 modne tomater - 2 middels agurker - 1 stor rød paprika - 1 stor lilla løk - pitted oliven - 200 g fetaost - malt svart pepper, salt - en klype oregano - oliven olje Bruksanvisning Trinn 1 Vask agurker, tomater og paprika godt und

Sist endret: 2025-01-24 11:01

En veldig velsmakende, aromatisk delikatesse - sjokoladekjeks med karamellfyll. Ingen av dine slektninger og venner kan motstå dette. Oppskriften inkluderer mørk sjokolade. Den har en mer bitter smak og en lysere aroma enn meieriprodukter. Denne deilige ingrediensen er også veldig nyttig, da den inneholder endorfiner - stoffer som er ansvarlige for følelser av glede og lykke

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Kjøp en startkultur på apoteket og tilbered ekte bulgarsk yoghurt ved hjelp av den foreslåtte teknologien. Hvis det ikke er mulig å kjøpe en tørr startkultur, kan du lage et melkesyreprodukt fra en butikkbase. Det er nødvendig - yoghurtstarter - melk

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Chickpea Yoghurt Soup er en tyrkisk suppe. Tyrkisk mat er kjent for sine supper. De er alltid enkle å tilberede og krever et minimum av mat. Deilig, kremaktig, mest delikat suppe, med litt syrlighet. Den forbereder seg veldig raskt. Det er nødvendig - 1,5 kopp kokte kikerter - 1 egg - 1 glass naturlig yoghurt - 3 ss

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Cannelloni er en av de mest elskede og festlige rettene i Italia. Fyllet kan være variert, kjøtt, sopp, grønnsaker, slik fantasien din forteller deg. Jeg vil tilby deg cannelloni med cottage cheese og spinat, dette alternativet er det mest optimale

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Karbohydrater er delt inn i enkle (lett fordøyelige) og komplekse. De varierer i struktur, prosesseringshastighet i kroppen og næringsverdi. Mange lett fordøyelige karbohydrater finnes i sukker, søt frukt, bakevarer, søtsaker. Deres overskudd forårsaker fedme

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Stevia er en søt urt fra søramerikanske Paraguay, et alternativ til konvensjonelle sukkerprodusenter. I bladene ble det funnet stoffer som, når det gjelder graden av søthet, overstiger sukker 300 ganger, dessuten har stevia praktisk talt ingen kalorier og forårsaker ikke karies

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Selv naturlige søtningsmidler kan knapt kalles 100% trygge, men i alle fall er fordelene med dem mye større enn av hvitt sukker, og enda mer fra dets kunstige erstatninger. Søte stoffer isolert fra naturlige råvarer er naturlige erstatninger for sukker

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Kyllingkjøtt er ikke bare nyttig i sammensetningen av næringsstoffer, men er også det enkleste å tilberede. Og hva kan være enklere enn å lage kyllingsuppe? For å krydre kyllingsuppen, er det bare å legge sellerirot og noen valnøtter. Det er nødvendig - kylling 1/2 kadaver

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Det spesielle med denne kjeksen er i deigen, som takket være olivenolje og fullkornsmel viser seg å være uvanlig velsmakende og sunn. Perfekt for en vårpiknik! Det er nødvendig For 4 store kjeks: Deig: Hele kornmel - 500 g

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Linfrøolje blir igjen mer populær, siden den har verdifulle ernæringsmessige og helsemessige fordeler og inneholder vitaminer, verdifulle fettsyrer og flerumettede syrer. Den brukes i kosmetikk, medisin og matlaging. Det er nødvendig moden linfrø Bruksanvisning Trinn 1 Linolje kan lages på to måter

Sist endret: 2025-01-24 11:01

I tilfelle magesår, bør dietten behandles spesielt nøye - tross alt kan vanskelig fordøyelig mat eller matvarer som stimulerer produksjonen av magesaft føre til en kraftig forverring av velvære. Listen over matvarer som er forbudt mot gastritt og sår er ganske omfattende

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Ferskenolje er hentet fra frøene til denne aromatiske frukten, den er nyttig for hudens vitale funksjoner, siden den er rik på flerumettede fettsyrer (linolsyre, oljesyre og gamma-linolensyre). Ferskenfrøolje nærer, regenererer og fukter huden, glatter rynker, forhindrer dehydrering og opprettholder elastisitet

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Rike røde, blekrosa, gylden-oransje og nesten svarte kirsebær er elsket av både voksne og barn. Men få mennesker vet at fargen på huden hennes ikke bare er et innfall av naturen: den signaliserer nøyaktig hva fordelene med et bestemt utvalg av søte kirsebær er

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Vegetargurke er veldig lett å lage. Hvis du ikke spiser kjøtt, faste eller bare bestemmer deg for å nyte grønnsaksretter, er denne suppen en fin måte å spare lunsj på. Det er nødvendig - vann 2-2,5 l; - perlebygggryn 1/3 kopp

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Rassolnik er den eldste retten i russisk mat, som har fått mange variasjoner opp gjennom årene. Klassisk sylteagurk er en veldig tykk, rik suppe med sylteagurk og bygg. Å lage en slik suppe er enkel og rask, ikke vanskelig, å vite oppskriften og ha et sett med enkle ingredienser

Sist endret: 2025-01-24 11:01

I det 15. århundre i Russland ble sylteagurk kalt kalya. Grunnlaget for suppen er syltede agurker eller sylteagurk. Vurder en oppskrift på en 4 liters gryte. Det er nødvendig - 500 g biff - 1 glass perlebygg, - 5 poteter, - 4 syltede agurker eller minst 1 glass sylteagurk, - 1 løk, - 1 gulrot

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Mens friske bringebær finnes i overflod i hyllene, hvorfor ikke bake denne ekstremt enkle, men deilige ostemassen? Det er nødvendig - 150 g bringebær; - 150 g sukker; - 150 g hvetemel; - 400 g cottage cheese; - en pose vaniljesukker

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Svart eller rugbrød er gunstig for kroppen hvis det tilberedes med riktig teknologi. I Norden dukket svart brød opp allerede på 1100-tallet, og produksjonsteknologien har ikke endret seg siden den gang. Det anbefales å konsumere 300 gram rugbrød per dag for å fylle på det nødvendige, spesielt høst-vinterperioden, normen for vitaminer og mikroelementer som er nødvendige for kroppen

Sist endret: 2025-01-24 11:01

De medisinske egenskapene til bringebær har vært kjent siden antikken. Uvanlig søt og velsmakende fremkalte det hyggelige assosiasjoner, som ga opphav til det berømte ordtaket: "ikke liv, men bringebær." Hagesorter av bringebær dyrkes i mange land

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Kål ble dyrket i kultur av innbyggerne i det gamle Egypt. De serverte den til dessert, som en søt tallerken. Og Pythagoras mente at kål opprettholder et muntert humør og godt humør. I slekten til Cruciferous-familien, som inkluderer kål, er det mer enn 35 arter

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Ernæringseksperter forteller oss hele tiden om fordelene med brokkoli, og blomkål er ikke bare velsmakende, men også sunt. Hvordan velge velsmakende og fersk kål? Hva har brokkoli og blomkål til felles? Det er enkelt: i begge tilfeller kjøper vi spiselige blomsterstander

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Hvitkål er et unikt produkt. Den dyrkes praktisk talt i hele Russland og i utlandet. Den er rik på fiber, lite kalorier, har mange nyttige egenskaper og holdes perfekt fersk i lang tid. I syltet tilstand går ikke de fordelaktige egenskapene til kål tapt, men tvert imot blir de forbedret

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Riktig ernæring betyr kroppens velvære. Mange sykdommer erverves på grunn av feil diett. Ekstra kilo oppnås også på grunn av dårlig kosthold og en stillesittende livsstil. Typiske feil ved feil ernæring: - vi spiser mye; - vi spiser for fet mat

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Dumplings er en favorittrett nesten over hele verden, og hver nasjon har sine egne oppskrifter og muligheter for tilberedning. Som fyll kan du bruke kjøttdeig, sopp eller fisk. Det er nødvendig For testen: - mel - 500 g; - vann

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Hvitt kyllingkjøtt brukes ofte i både uformelle salater og høytidssalater. Kylling passer godt til grønnsaker og litt frukt. Se for deg og overraske familien og gjestene dine med en rekke salater. Det er nødvendig kyllingbryst salatblader hard ost fersk agurk Champignon løk dill tomat rømme egg fersk ananas Bruksanvisning Trinn 1 Kyllingsalat med sopp

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Du kan lage mye på en time - fra rask matbit til en full middag. Det viktigste er å gjøre det i en bestemt rekkefølge - mens desserten bakes, suppen kokes og salaten lages. Deilig lunsj på en time - meny, ingredienser til suppe og pilaf Hvis du har en begrenset tid, og du vil ha tid til å lage en hel middag med dessert, ta deg god tid, vil du være i tide til alt

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Appelsin er en solrik sitrusfrukt. Han er ikke bare elsket av barn, men også av voksne. Og i dag vil vi snakke om fordelene med en appelsin, hvorfor den skal inkluderes i dietten, og også dele hemmeligheten med å lage en ostemasse av ostemasse med en appelsin

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Har du noen gang prøvd en ny tallerken, og den viste seg å være så krydret at tårene kom i øynene dine? Og uansett hva du gjorde, brant munnen fortsatt uutholdelig? Men hvis du visste om disse 9 produktene, kunne det ubehagelige symptomet fjernes på kort tid

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Du vet sannsynligvis at ikke bare gresskar, men også frøene er veldig nyttige for menneskers helse. Gresskarfrø er et ekte lager av mineraler og vitaminer; nesten hele det periodiske systemet er konsentrert her. Derfor er frø i stand til å redde en person fra mange plager

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Både leger og ernæringseksperter snakker om behovet for å berike kroppen din med vitaminer. Menneskelig immunitet og til og med utseendet avhenger av tilstedeværelsen av disse stoffene. Selvfølgelig kan du drikke av og til et kurs med multivitaminkomplekser som selges på apoteket

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Pai med ost og urter er en type quiche-lauren (åpne paier laget av kakdeig), veldig populær i Frankrike. Denne paien kan brukes både som forrett og som et komplett andre kurs. Det er nødvendig For å forberede deigen: - 1, 5 glass mel

Sist endret: 2025-01-24 11:01

I høstsesongen er det veldig viktig å overvåke maten vi spiser. Siden vi på dette tidspunktet ofte står overfor forkjølelse og vitaminmangel. For å redusere risikoen for sykdom, er det nødvendig å ta alt det mest nyttige fra høstgavene. Komplekse karbohydrater

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Fjærkrekoteletter viser seg alltid å være uvanlig luftige og saftige, dessuten er de lettere og billigere å lage mat. Du kan diversifisere menyen din ved å erstatte den vanlige kyllingen med en kalkunfilet, den er rikere på proteiner og inneholder praktisk talt ikke kolesterol

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Julienne er en fantastisk fransk varm forrett som serveres i en liten kokospotte. Interessant nok ble Julien opprinnelig kalt "cocotte", derav navnet på spesialrettene til denne retten. Det er nødvendig - svinekjøtt 500 g

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Aubergine kaviar regnes som en av de mest delikate og sunne snacksene. Den kan også lukkes i krukker om vinteren. Ernæringseksperter respekterer spesielt aubergine kaviar for det lave kaloriinnholdet og det høye kalium- og fiberinnholdet, som stimulerer tarmmotiliteten

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Frukt bør være tilstede i det daglige kostholdet til hver person. Ikke bare inneholder frukt høye vitaminer for kroppen som helhet, de hjelper også til å holde huden ungdommelig. Aprikos er den rikeste kilden til vitamin A, E, C, B1, B2

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Fylte tomater er en av de enkleste og deiligste snacksene. Og også fylte tomater kan tilberedes i stedet for en kaloririk middag, fordi denne retten inneholder bare 210 kcal. Det er nødvendig - tomater 4 stk; - Fetaost 200 gr

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Søt aromatisk bananbakst med valnøtter er en ideell rett for å møte gjester i en koselig hjemmeatmosfære! Barn og bananelskere vil spesielt elske deilige bakverk! Det er nødvendig - bananer 3 stk .; - valnøtter 150 gr .; -en smørpakke

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Evnen til å bake pannekaker er en av de grunnleggende ferdighetene til en ekte kokk. Imidlertid kan ikke alle lage veldig smakfulle pannekaker. Pannekaker fylt med is fylt med jordbærsyltetøy - dette er den deiligste og samtidig enkle oppskriften for å glede dine kjære

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Svampekake med et rikt lag med smør sitronkrem, dekorert med friske bær - en fantastisk søt dessert for tedrikking. Det er nødvendig For kjeks: - 1 egg - 50 g smør; - 50 g fint krystallinsk sukker; - 50 g mel, + ¼

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Delikat kake med aromatisk sitronimpregnering vil appellere til alle gourmeter. Du vil koke en sitronkake raskt, like raskt din husstand vil spise den, så husk denne oppskriften - du vil bruke den til å lage en godbit til te mer enn en gang

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Når det gjelder hva slags sitrus som har flest sunne kvaliteter, er den første, og derfor den mest korrekte, assosiasjonen de fleste har sitron. Forfedren til sitron, dyrket i det gamle Egypt - sitron, i likhet med etterkommeren, kunne bare skryte av aromaen

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Selv om en kvinne bare vet å lage mat et par supper, er det ingenting som forhindrer henne i å legge nye ingredienser til allerede kjente oppskrifter med jevne mellomrom. For eksempel kan du legge laksefilet i den vanlige potetsuppen din. Det er nødvendig - 6 poteter - 200 gr røkt laksefilet - 4 kopper kjøttkraft - 2 løk - 1 gulrot - 100 gram røkt bacon - 4 ss rømme - svart pepper - dill Bruksanvisning Trinn 1 Skrell løken og hakk fin

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Lohikeito er en finsk fiskesuppe med rød fisk. Nøkkelen til suksessen til denne retten ligger i fersk fisk og rik rosa kjøttkraft. Denne suppen blir ideell neste dag etter tilberedning, når den er godt infundert. Det er nødvendig For seks porsjoner:

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Kalsium er nødvendig av menneskekroppen for å opprettholde sterke bein, sunne tenner og absorpsjon av forskjellige stoffer. Overmetning med dette sporelementet kan imidlertid føre til negative konsekvenser og påvirke helsen negativt. I seg selv er kalsium bare gunstig

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Okselever er veldig sunn og har en særegen rik smak. Vanligvis er den tilberedt for andre, men kalde retter kan også lages av leveren. Prøv noen enkle salatoppskrifter med sopp, grønnsaker og forskjellige sauser. Lever til salater kan kokes eller stekes for forskjellige smakskombinasjoner

Sist endret: 2025-01-24 11:01

En veldig enkel, men deilig luftig crunchy kake! Ta den med deg til parken eller til kysten - med et glass kald fruktdrikk får du en herlig matbit! Det er nødvendig - 400 g vann; - 200 g olivenolje; - 260 g hvetemel; - 8 egg

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Mange kjenner denne sunne og smakfulle salaten. Det er veldig mange oppskrifter for tilberedningen, og mange vertinner fortsetter å eksperimentere med ingredienser den dag i dag. Dette er en klassisk vinaigrette, hvis hovedkomponenter er gulrøtter, poteter, rødbeter og sylteagurk

Sist endret: 2025-01-24 11:01

En slik rett som vinaigrette er kjent og elsket av mange. Vinaigrette med lettsaltet sild er imidlertid en helt ny og utrolig velsmakende rett som er ganske enkel å tilberede. Ingredienser: 2 fileter med lett saltet sild; 2 potetknoller

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Vegetabilsk retter er spesielt populær blant de som passer på figuren og helsen. Dampede grønnsaker er et flott alternativ for en lett middag. For eksempel er kombinasjonen av bønner med kål et utmerket tilbehør til kjøtt- og fiskeretter, samt en uavhengig rett

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Ordet vinaigrette kommer fra den franske vinaigre - eddik, eller vinaigre - drysset med eddik. Kald grønnsaksrett serveres som matbit og aksepteres i russisk mat. Dessuten kan ingrediensene ikke bare være klassiske, slik vi er vant til. Vinaigrette er en kald tallerken laget av en blanding av grønnsaker, egg, kjøtt og fisk kuttet i biter

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Pommes frites er en favoritt for både barn og voksne. Den klassiske måten å tilberede den på er bruk av en stor mengde fett som er helseskadelig. Du kan imidlertid lage pommes frites uten frityrkokere og mye olje ved å bake dem i ovnen. Det er nødvendig - 4 store poteter - 6 ss vegetabilsk olje - 1 ss maisstivelse - 1 ts salt Bruksanvisning Trinn 1 Pommes frites må tilberedes i to trinn for å sikre at de er myke på innsiden og skarpe på utsiden

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Pommes frites har millioner av fans over hele verden. Tidligere, da hurtigmatrestauranter på kjeden ikke var så utviklede som de er nå, elsket Fries å lage mat hjemme. Men i det siste har husmødre stekt slike poteter mindre og mindre, til tross for at kjærligheten til dem ikke er avsluttet

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Vinaigrette er en av favorittbitene på det russiske bordet. Mange høytider er ikke fullstendig uten denne lyse salaten, som spiller ut appetitten med den forførende fargen alene. Hver husmor tilbereder vinaigrette på sin egen måte, men rødbeter vil være en må-ha ingrediens i enhver oppskrift

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Det er mange oppskrifter på vegetabilsk vinaigrette, og hver av dem har noe særegent. Denne oppskriften bruker sjøkål i stedet for vanlig surkål. Som et resultat viser salaten seg å være utrolig velsmakende og veldig sunn. Ingredienser:

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Det er vanskelig å forestille seg et tradisjonelt russisk bord uten denne retten - i Russland tilberedes vinaigrette både på helligdager og på hverdager. Deilig, hjertelig og sunn, det skylder navnet sitt til ordet "vinaigre", som betyr "

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Goji bær er kjent for sin unike sammensetning, som inkluderer en rekke verdifulle aminosyrer, vitaminene PP, C, B, E, jern, jod, karoten, betain, krom, sink, kobber og andre nyttige elementer. Den utbredte bruken av bær forklares med den positive effekten og den positive effekten på kroppen som helhet

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Vil du glede deg selv og dine kjære med hjemmelagde bakevarer, men det er ikke tid for lang matlaging? Eller er det bare latskap? Tilberede en kake med kjøttdeig og surkål på bare 40-50 minutter etter en veldig enkel oppskrift. Det er nødvendig - lagdekket gjærfri deig

Sist endret: 2025-01-24 11:01

I dag har mange hørt om Goji-bæret. Et stort antall forskjellige artikler har dukket opp på Internett om henne. Men ikke alle innbiller seg hvordan hun virkelig ser ut. Selvfølgelig strever ikke bare mange rykter om det mirakuløse Goji-bæret i nettverket, men også forskjellige fotografier av det

Sist endret: 2025-01-24 11:01

For at helsen skal være sterk, er det nødvendig å øke immuniteten, det vil si kroppens evne til å motstå forskjellige infeksjoner og bakterier. Dette krever forskjellige vitaminer som finnes i maten. Mest av alle vitaminer og mineraler finnes i de vanligste grønnsakene

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Georgisk mat preges av ekstraordinære krydret aromaer, saftig kjøtt og varme krydder. Dette gjelder spesielt den georgiske nasjonalretten, som kalles "Lobio". Interessant, denne retten kan tilberedes med eller uten kjøtt. Ingredienser:

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Barberry er et sunt og velsmakende bær som har blitt brukt i matlaging og medisin siden antikken. Samtidig brukes bare modne bær av planten til matlaging, og til medisinske formål - nesten alle delene: blader, bark og røtter. Barbærbær er mye brukt i matlaging

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Det er bare et stort antall oppskrifter på paier. Her er en oppskrift på en ossetisk kake fylt med poteter og ost. Det viser seg å være utrolig velsmakende og vannet, og det tilberedes ganske enkelt og raskt. Ingredienser: 800 g hvetemel

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Det meste av året, utenom sesongen, er friske bær ikke veldig smakfulle eller veldig dyre. Men hvis du fortsatt vil lage noe med dem om høsten eller våren, bruk ikke friske, men frosne bær - i denne formen beholder de ikke bare smak, men også vitaminer

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Belgfrukter har en veldig viktig plass i matlagingen og i det menneskelige kostholdet, fordi de inneholder mange nyttige stoffer. De har også spesifikke smakskvaliteter, noe som gjør dem populære over hele verden. I de fleste høyt utviklede land brukes belgfrukter i kombinasjon med maisprodukter for å gi et sunt og balansert kosthold

Sist endret: 2025-01-24 11:01

I mange århundrer har innbyggere i øst brukt de unike egenskapene til svart spisskummen for å helbrede mange sykdommer. I østlige land kalles svart spisskummen Profetenes plante, fordi det var profeten Muhammad som brakte oppskriftene til bruk av svart spisskummen til folk

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Coleslow er en salat laget av rå grønnsaker (ofte gulrøtter og kål). I utgangspunktet var denne salaten krydret med majones, men nå har de kommet med så mange forskjellige dressinger til den at du trygt kan glemme banal majones! Gulrotkålsalat med spidskommen vil være en reell oppdagelse for deg - du vil ofte lage denne duftende og sunne salaten

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Gryteprodusenter slipper ofte bare produktet med kjøttets smak, mens det i boksen bare er biter av soyabønner. Du må følge noen regler for ikke å falle for et bedrag og kjøpe en ekte lapskaus, samt å gjenkjenne et produkt av dårlig kvalitet

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Choux-bakverk antas å være en fransk oppfinnelse. Men i gamle russiske oppskrifter nevnes det vaniljesaus, som ble tilberedt i landsbyene. Choux kringleboller er i perfekt harmoni, ikke bare med søte fyllinger, de kan fylles med vanlige salater som serveres i stedet for tartetter

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Kjøtt er spesielt elsket i Skottland. Hvert måltid inkluderer minst ett solid svinekjøtt, lam eller biff. Prøv å lage skotsk kjøtt, som blir en ekte dekorasjon av festbordet. Det er nødvendig Skotsk kjøtt: 4 biffeskaloper (hver ca

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Kondensert melk som ingrediens til deig eller fylling gir bakevarer en unik smak og aroma. Ikke rart hvorfor søtten bare er gal på kaker, kaker og småkaker med kondensert melk! De passer godt med te eller kaffe og kan gjøre ethvert bord til et festlig bord

Sist endret: 2025-01-24 11:01

I England serveres roastbiff tradisjonelt med Yorkshire pudding, tilberedningsmetoden som ble oppfunnet av kokkene i Yorkshire County. Det er nødvendig - oksemørbrad - 800 g; - hvetemel - 200 g; - egg - 3 stk .; - melk - 200 ml

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Skottene spiser disse bollene til frokost, de må være ferske og helst varme. De serveres med stekt bacon eller skinke. Du kan erstatte salat eller ost med bacon. Det er nødvendig - hvetemel - 0,7 kg; - fersk gjær - 15 g; - smør - 50 g

Sist endret: 2025-01-24 11:01

For mange er grøt en vanlig frokost. Korn inneholder vitaminer og sakte karbohydrater som gir energi i flere timer. Men ikke alle frokostblandinger er skapt like. Havregryn er den mest populære grøten Havregryn regnes som en av de sunneste

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Mat er en av de mest tilgjengelige gledene for en moderne person, og det er derfor mange mennesker spiser så ofte, og prøver å glemme stress og problemer. Det er nødvendig Samtidig er det ganske enkelt å kontrollere mengden mat du spiser hvis du utvikler noen få gode vaner

Sist endret: 2025-01-24 11:01

De originale ostekakene ser spektakulære ut på bordet, selv om tilberedningen er litt arbeidskrevende. Slike "sandaler" kan presenteres som en original søt gave. Det er nødvendig For testen: - 3-3, 5 glass mel; - 2 ts tørrgjær (50 g ferskpresset)

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Sommeren er en aktiv tid for en rekke vinterforberedelser og hermetisering. Sommerboere får trøbbel i sengene og på kjøkkenet. En rik innhøsting er både glede, og samtidig oppgaven med hvor du skal legge alt og hvordan du får tid til å behandle de høstede fruktene

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Pølser til frokost på mandag. Pølser på tirsdag. Pølser på onsdag. Hvis pølsene ikke begynner å ekkel deg til torsdag, er du en sterk person. For å forbedre smaken av hverdagsmat kan du endre for eksempel sauser. Eller tilsett hakkede greener

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Torrone er en deilig dessert. En slik delikatesse kan ikke la noen være likegyldige. Etter å ha smakt myk nougat med mandler og hasselnøtter, vil du koke den igjen og igjen. Det er nødvendig - honning - 180 ml; - sukker - 300 g

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Den orientalske sødmen er basert på honning, sukker og piskede proteiner. Lett eggdeig kombineres med nøtter og blir til en delikat dessert som smelter i munnen. Kos deg med duftende te. Tilbered søt nougat til te. Det vil trenge et minimum av ingredienser, disse er:

Sist endret: 2025-01-24 11:01

En av de mest fantastiske søtsakene er syltetøy. Du kan selvfølgelig kjøpe den i en butikk, eller du kan lage den hjemme, og den vil være mye sunnere og sannsynligvis bedre, og til og med ta hensyn til dine preferanser. Å lage marmelade er forresten veldig enkelt

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Mange er vant til å lage mat i solsikkeolje, dressing salater og steke mat. Men hvor mange oljer som finnes. Ikke gå glipp av muligheten til å gi kroppen din flere fordeler og diversifiser kostholdet ditt. Bruksanvisning Trinn 1 Sesamolje inneholder ikke vitamin A, men den inneholder mettede og flerumettede syrer, triglyserider, sesamin, vitaminer:

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Kjemoterapi for lungekreft utføres med aggressive medisiner som har en destruktiv effekt på både kreftceller og sunne. En spesiell diett er designet for å redusere bivirkningene av legemidler på kroppen. Pasienter som gjennomgår cellegift i de fleste tilfeller lider av kvalme, oppkast og mangel på appetitt

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Karbohydrater er et skummelt ord for alle som går ned i vekt. La oss fjerne myten om deres skade. Karbohydrater er nøkkelen til helse og en vakker figur. Det viktigste er å velge riktige karbohydrater og spise dem til rett tid. Nylig har karbohydratfrie dietter blitt veldig populære i diettverdenen

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Karbohydrater er den viktigste energikilden. Kroppen tar mer enn 60% av energien fra karbohydrater, resten fra proteiner og fett. Avhengig av struktur og absorpsjonshastighet, er karbohydrater delt inn i enkle og komplekse. Enkle karbohydrater er forbindelser som består av ett eller to molekyler av monosakkarider

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Bruksanvisning Trinn 1 Ost. Den har en lys, rik smak og fettsyrer som fremskynder stoffskiftet. Steg 2 Pære er en utmerket leverandør av fiber og et spesielt stoff som kalles arbutin, som bryter ned fettceller for å stimulere metabolske prosesser

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Et symptom på tyngde i magen kan blant annet være et tegn på overspising. Hvordan kontrollere appetitten? Bruksanvisning Trinn 1 Oftere enn ikke overspiser vi på grunn av manglende evne til å kontrollere porsjonsstørrelse. Et enkelt eksempel:

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Grillmat er en flott anledning til å møte slektninger og venner. Men dessverre er det situasjoner når du etter en piknik må ringe ambulanse. Og alt dette skyldes feil oppførsel i naturen. For å unngå dette, må du kjenne reglene for å lage en trygg grillmat

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Immunitet beskytter kroppen mot invasjonen av bakterier, virus, allergener. Det hjelper å motstå ytre skadelige påvirkninger. Personer med lav immunitet er mer sannsynlig å bli syke og er mer utsatt for alvorlige former for plager. Derfor er det veldig viktig å ha et sterkt immunforsvar for å forsvare kroppen