Deilig mat

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Gryte er en lett å tilberede rett, og avhengig av ingrediensene, kan retten være enten salt, egnet for et fullverdig måltid, eller søt, en ideell frokost eller dessert. Hvis du vil glede dine kjære med deilige hjemmelagde kaker, må du tilberede en banangryte

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Det viser seg at du kan lage mange originale desserter av de vanligste bananene. Disse fruktene er utrolig smakfulle, ikke bare friske, de blir også vellykket stekt i en panne og bakt i ovnen. Prøv å lage noe interessant av de vanlige bananene

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Hvordan dagen vår blir, avhenger direkte av frokosten. Tross alt gir det en reserve av energi. Derfor er det veldig viktig at det ikke bare er velsmakende og lett, men også sunt. Jeg foreslår at du prøver å bake bakte bananer med cottage cheese til frokost

Sist endret: 2025-01-24 11:01

En veldig smakfull og lett suppe som ikke bruker olje. Potetmossuppe vil appellere til både gourmeter og de som holder seg til en sunn livsstil, og velger eksepsjonelt sunne produkter til matlaging. Det er nødvendig Ingredienser for 4-6 personer:

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Kyllingkjøtt regnes som et kostholdsprodukt, det er en utmerket kilde til aminosyrer og protein for menneskekroppen. Samtidig kan kylling brukes til å tilberede et stort utvalg av retter til hverdags- og festmåltider: snacks, salater, aspic, første og andre retter

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Ukha er en tradisjonell russisk rett som viser seg å være spesielt velsmakende i naturen fra en nyfanget fangst. Abbor er blant annet egnet for å lage fiskesuppe - en liten ferskvannsfisk med ømt kjøtt, hvorfra det oppnås en rik og viktigst, gjennomsiktig buljong

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Mange tenker på riktig ernæring, ønsker å finne letthet, sette seg i orden og gå ned i vekt. Så hva er egentlig riktig ernæring? Riktig ernæring kan kalles en sunn livsstil, takket være at en person setter seg selv og kroppen i orden, øker immuniteten og bidrar til å styrke kroppen

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Den klassiske juliennen med kylling og sopp er ikke vanskelig å tilberede. For å få en duftende velsmakende tallerken, er det nok å kutte og tilberede alle ingrediensene ordentlig, og tilsette dem med en klassisk saus. Det er nødvendig - kyllingfilet - 150 g

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Kyllingfilet er ikke bare sunn, men også deilig. Den kan kokes, stues, bakes, stekes, brukes som fyll for gryteretter og paier. Uansett hvilken oppskrift du velger, kan du være trygg på at kyllingen koker raskt, noe som betyr at middagen din vil være på bordet i tide

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Ekstern skjønnhet avhenger direkte av kroppens indre arbeid. For at metabolske prosesser skal finne sted riktig i kroppen, må du spise riktig. For normal fordøyelse, spis 5-6 ganger om dagen, hver 2-3 time. Så kroppen vil fordøye alt, og ikke lage fettkollisjonsputer

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Hemmeligheten til denne deilige og sunne retten ligger i sausen. Gryte med kylling og brokkoli er perfekt til en koselig hjemmemiddag og til et festbord. Det viser seg å være vakkert, helles på toppen med ostesaus. Det er nødvendig For åtte porsjoner:

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Blomkål har mange helsemessige fordeler. Kokt kål i en langsom komfyr viser seg å være veldig velsmakende og aromatisk. Den solide gryten er perfekt for en familiemiddag, så vel som for en festfest. Det er nødvendig - blomkål 600 g

Sist endret: 2025-01-24 11:01

En rekke gryteretter er elsket av mange voksne og barn. Og alt fordi de er tilberedt i ovnen, som bevarer alle nyttige egenskaper av produktene. Prosessen med å lage gryteretter tar ikke mye tid, og de smaker fantastisk. Hvis du er lei av de kjente potet- og pastagrytene, kan du prøve å lage en diett og veldig øm blomkål og kyllingfiletgryte

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Blomkålgryte er en sunn og velsmakende rett. Gryten kan være en frittstående frokostrett eller tilbehør til lunsj eller middag. Det er nødvendig 1 kilo blomkål, 2 liter vann, 250 ml tomatpuré, 100 gram smør, 130 gram hard ost, 1 ts salt, pepper etter smak

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Det første stedet i russernes diett har vært okkupert av poteter i mange år. Men den hederlige andreplassen kan uten tvil tildeles bokhvete, som har mange matlagingsalternativer. Ikke hvite med poteter når det gjelder overkommelig pris og enkel tilberedning, bokhvete er på mange måter bedre enn det når det gjelder fordelaktige ernæringsegenskaper

Sist endret: 2025-01-24 11:01

I dag er slike sunne produkter som hvete, bygg, perlebygg og andre frokostblandinger ufortjent glemt. Men det er rettene basert på dem som utgjør den opprinnelige russiske kulinariske tradisjonen. I tillegg til at korn er utrolig sunne for kroppen, er de veldig smakfulle

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Barnas bursdag er alltid morsom, latter, konkurranser. Festbordet må ha deilige barneretter: fruktsalater og desserter. Salaten skal ikke bare kuttes i skiver, men også pyntes. Så blir den spist til siste skje. Søte fruktsalater Fordelen med fruktsalater og desserter er at de kan legges ut i interessante former

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Om våren trenger kroppen vår vitaminer. Grapefrukt er et lagerhus med vitaminer og mineraler. Den er spesielt rik på vitamin C, B1, B2, PP, samt kalsium, fosfor og jern. Men fersk grapefrukt i store mengder er farlig for personer som lider av gastritt og bukspyttkjertelsykdommer

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Egget er en naturlig kilde til proteiner og næringsstoffer som er verdifulle for kroppen. Dette produktet har et lavt kaloriinnhold, og på grunn av innholdet av lecitin og kolin, fremmer det eliminering av fett og kolesterol. Det er veldig viktig å spise ferske egg, så du må kunne velge dem riktig

Sist endret: 2025-01-24 11:01

For folk som har byttet til vegetarisk kosthold, er det veldig viktig å utvikle oppskrifter og endre dem for å unngå å konsumere mat som vegetarianere ikke spiser. Disse rosinpannekakene passer for vegetarianere, da de ikke inneholder egg. Samtidig viser de seg å være ikke mindre velsmakende, myke og ømme enn de klassiske

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Rømme-pannekaker er en tradisjonell rett fra det russiske bordet, som har en eldgammel opprinnelse og er veldig populær i moderne tid. Å lage rømme-pannekaker er en enkel steking av smørdeig i smør - denne retten har imidlertid sine egne oppskrifthemmeligheter, skapt av forfedre

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Linfrømel er et reelt lager av vitaminer og nyttige mikroelementer. Den er rik på fiber, vegetabilsk protein, Omega-3 og Omega-6 flerumettede fettsyrer. Ernæringseksperter anbefaler å ta linfrø-måltider i kostholdet ditt for å holde vekten din i sjakk

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Tilsetning av fullkornsmel i deigen gir pannekakene en rikere smak og sunnere effekt. Det er nødvendig - 1 liter kefir; - 2 ts soda; - 320 g fullkornsmel; - 360 g hvetemel; - 4 ss Sahara; - 1 ts fint salt; - 2 ts vanilje

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Faste er en tid for å rense sinnet og kroppen. Faste innebærer å unngå animalske produkter. Åndelig konsentrasjon anses som viktigere enn et formelt avslag på å spise melk og kjøtt, samtidig kan til og med mager mat være næringsrik og balansert

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Menneskets hjerne trenger riktig ernæring for å fungere godt. I tillegg til frisk luft er en positiv holdning nyttig, og bruken av vitaminer og mikroelementer i mat er vist. Følgende matvarer kan bidra til å forbedre hukommelsen og hjernens ytelse

Sist endret: 2025-01-24 11:01

I løpet av det store fastetiden avstår mange ortodokse troende fra mat av animalsk opprinnelse, noe som hjelper dem ikke bare å rense og ordne kroppen som helhet, forbedre deres velvære, men også kvitte seg med urene tanker. Varigheten av den strengeste faste i 2016 er 48 dager (fra 14

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Te som drikke trenger ikke reklame, holdningene har vært urokkelige i århundrer. Imidlertid vet kanskje ikke alle om en så spesiell form som hvit te. Det høres ikke helt vanlig ut, men samtidig har fansen for lengst verdsatt den utsøkte aromaen og den enestående smaken

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Te drikking er en av de nye trendene innen vekttap. Selv om ideen egentlig ikke er ny: kineserne og japanerne, de største forbrukerne av te på planeten, er slanke, sunne og langvarige. Hundrevis av varianter av te er kjent i verden, hvorav de aller fleste er utstyrt med helbredende egenskaper av en helt annen natur

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Svært lite igjen til sommeren. Strender, åpne badedrakter, korte skjørt … Det rettferdige kjønnet kaster med et par ekstra kilo som har samlet seg gjennom vinteren. Noen burde ikke ta så mye problemer med å ta seg sammen: uten å slå et øye, nekte et stykke kake på en kollegas bursdag

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Flere og flere dietter dukker regelmessig opp i media, som hver gir oss håp om å oppnå ideelle former. I de fleste av dem sier en av reglene - ingen søte og stivelsesholdige matvarer! Men blant de mange delikatessene i butikkhyllene, vil det absolutt være noe som selv de mest ivrige 90-60-90 fansen kan unne seg

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Valg og kjøp av kylling, den etterfølgende lagringen hjemme er ikke en enkel oppgave. Smaken av retter vil avhenge av mange faktorer: kjøttets ferskhet, riktig blødning, lagringsforholdene på jobben og hjemme. Avhengig av intensjonen til vertinnen, kan kyllingen oppbevares i kjøleskapet eller fryses

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Den som synes det er vanskeligst å holde en diett og følge en spesiell diett, er søte tannen. Imidlertid kan det alltid finnes en kompromissløsning. Fløtekaram, i motsetning til sjokoladesukker, smelter ikke i munnen din lenge, mens den bare inneholder 25 kcal, er det viktigste å begrense deg til en ting om dagen

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Leveren er et veldig verdifullt biprodukt. Den er rik på vitaminer, i tillegg til komplett protein og mange nyttige mikroelementer: fosfor, jern, kalsium, kobber. Inkludering av leveren i dietten reduserer nivået av skadelig kolesterol i blodet, forbedrer funksjonen til nervesystemet og kardiovaskulærsystemet, og hjelper i kampen mot aterosklerose, diabetes og anemi

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Timbale er en fransk kakebunn (reservoar), oppskriften er lånt fra italienerne. Retten med alle slags fyll vant umiddelbart hjertene til mange kjennere av deilig og uvanlig mat. Det er nødvendig - 300 g kyllingelever - 3 egg - 2 eggeplommer - 350 g krem - friske salatblader - 2 ss

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Ved å bruke ost, kyllingelever og pasta kan du tilberede en utrolig deilig rett - en gryte. Det er nødvendig - 1/2 kg pasta - 300-400 g kyllingelever; - 1 STK. løk; - 1 ss. en skje med mel; - 1/2 glass melk; - 50 g smør

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Levergryte er en ufortjent glemt tallerken som kan inngå i "anti-krise" -menyen. Det kan enkelt erstatte leverpaté eller tradisjonelle oljetetninger. Det er nødvendig - Kyllingelever - 0,5 kg - løk - 2 stk. - semulegryn - 1 ss

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Disse barna er små gourmands! Er det mulig å nekte et søtsaker når det ser med bønnende øyne, som katten fra tegneserien "Shrek"? Imidlertid oppfyller ikke alle søtsaker kjøpt i butikken kvalitetskravene. Men søtsaker laget av mors omsorgsfulle hender er både velsmakende og sunne

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Deilige og næringsrike informasjonskapsler - kaker for de som vil ha en sunn livsstil, men ikke vil nekte seg selv små gleder! Det er nødvendig - 1 ss. lettsaltede cashewnøtter; - 1,5 kopper pitted dadler - 1 ss. tørkede kirsebær

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Er det vanskelig for deg å forestille deg dagen uten en sjokolade eller godteri før sengetid? Velkommen til søtsugssamfunnet. Før den lange nyttårsferien er sukkerproblemer veldig relevante. Sukker i seg selv er ikke skadelig, til tross for høy glykemisk indeks

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Det er vanskelig å forestille seg et normalt menneskelig kosthold uten sukker og salt - disse to stoffene gjør smaken på maten mer uttrykksfull og lys. Ernæringseksperter blir imidlertid ikke lei av å snakke om farene ved sukker og salt, og kaller dem "

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Manty er en allment kjent og deilig rett i mange land som kom til oss fra asiatisk mat for mange år siden og raskt vant hjertene og kjærligheten til mange moderne husmødre. Gjør gjærdeig Hvis du ikke vet hvordan du skal lage deig til manti, bruk et av de mest påviste, raske og enkle alternativene

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Mange av oss spiser mye søtsaker om dagen uten å tenke på skadene de medfører for helsen vår. Jeg foreslår å finne ut hva som er skadet av sukker, hvor mye det kan spises per dag uten helseskader. For å forstå hva som skader sukker med kroppen vår, må du først forstå spørsmålet om hva sukker er

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Millioner av mennesker over hele verden foretrekker borscht, en tradisjonell tallerken med ukrainsk mat, fra alle første retter. Den er elsket for sin uovertruffen smak og attraktive utseende. Det er en glede å spise den. I tillegg er til og med en liten del av borsjcht i stand til å gi kroppen de stoffene som er nødvendige for livet

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Hovedferien for alle kommer veldig snart - nyttår. Et av symbolene på denne feiringen er frukt som mandariner. De skal alltid være til stede ved festbordet. Hva er fordelene med mandariner, og hvilken skade kan de skade menneskers helse? Mandariner er en sesongbasert frukt og kommer i butikkhyllene hver november

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Proteiner og karbohydrater er en integrert del av funksjonen til menneskekroppen. Derfor er det veldig viktig å spise mat som har maksimalt innhold av disse næringsstoffene. Bruksanvisning Trinn 1 Protein eller protein er en del av maten som ikke kan erstattes av noe

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Sikori er en upretensiøs flerårig plante som vokser på skogkanter og enger, på ødemarker og langs veier og grøfter. Det er tid for cikorie å blomstre - sommer. På denne tiden vises fantastiske blå, blå og blekrosa blomster på den. Når man ser den voksende cikorie langs veien, vil ikke alle gjette at denne upretensiøse planten er verdens mest populære kaffeerstatning

Sist endret: 2025-01-24 11:01

For første gang begynte japanerne å snakke om funksjonell ernæring på 80-tallet i forrige århundre. Betydningen av denne teorien konvergerer til det faktum at alle matvarer ikke bare er fysiologisk nødvendige, men også kan ha en klar farmakologisk effekt på menneskekroppen

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Bokhvete dietten har blitt en av de mest populære måtene å kvitte seg med ekstra kilo, siden det ikke krever en variert deilig meny, kaloritelling, og lar deg også miste opptil syv kilo per uke. Essensen av dietten I den moderne verden, der medisin har steget langt frem, er det mange annonserte måter som lar deg miste ekstra kilo uten å gjøre noen spesiell innsats:

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Buddhister sier at gudene som en gang kom ned til jorden bare spiste ris. Så snart de begynte å synde, etter å ha gitt innflytelse fra lokale innbyggere, forsvant risen og gudene ble til vanlige mennesker, tvunget med store vanskeligheter til å få sin favorittmat

Sist endret: 2025-01-24 11:01

De begynte å spire frø med senere bruk av mat for veldig lenge siden. De ble spist for å kvitte seg med alvorlige sykdommer, sjømenn tok dem med på kampanjer for å unngå skjørbuk, i land der sult ofte oppstod, spirte frø reddet tusenvis av liv

Sist endret: 2025-01-24 11:01

I Russland har bokhvete lenge vært ansett som en tradisjonelt russisk kornavling. Faktisk har den indiske røtter. Likevel kan ikke en eneste russisk person forestille seg hvordan man kan leve uten bokhvete. Og med rette! Bokhvete er annerledes:

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Riktig ernæring gir en følelse av letthet, styrke og kraft. Det gir også utvilsomme fordeler for kroppen. Men hvordan kan en person som er vant til å spise fet, stekt mat med mye karbohydrat, venne seg til det nye dietten? Her er en liste over noen av tipsene:

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Ernæring spiller en viktig rolle i menneskelivet. Feil kosthold kan være veldig skadelig for helsen vår. Fedme, vitaminmangel, osteoporose - alt dette er konsekvensene av underernæring. Det er derfor mange mennesker holder seg til en sunn livsstil for å unngå ulike sykdommer

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Forskere slutter aldri å overraske oss med sine oppdagelser. Nylig viste en av studiene at visse matvarer kan ha ekstremt negative effekter på den mannlige kroppen. Hva snakker vi om og hva er det ikke menn som anbefales å spise? Bruksanvisning Trinn 1 Ifølge forskere er stekt kjøtt den største fienden for menns helse

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Hvordan er kronisk søvnmangel og overflødig ekstra kilo relatert? Det ser ut til at det ikke er noe forhold, men mange års forskning av forskere har vist seg å være et helt motsatt resultat. Folk som systematisk mangler søvn i to timer om dagen, er mer utsatt for fedme enn de som sover i åtte timer

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Fisk tar med rette sin rettmessige plass i listen over matvarer med riktig kosthold og et sunt kosthold generelt. Mange dietter sørger for bruk av fiskeretter som er mindre næringsrike som et alternativ til kjøtt. Hvis du prøver å holde vekten din normal, å ha gode ytelsesindikatorer for alle kroppssystemer, foretrekker du fiskesorter med lite kaloriinnhold

Sist endret: 2025-01-24 11:01

I lang tid tviler ingen på fordelene med havregryn. Imidlertid er ikke alle imponert over utseendet og konsistensen. Grøt vil helt sikkert bli mer attraktivt hvis du pynter den ferdige retten med appelsinskiver, hele bær og nøtter. En klype kanel vil gi havregryn en oppkvikkende aroma

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Napoleon kake er en av de mest kalorifulle konditorivarene. Butterdeig og delikat krem gjør retten uforglemmelig og smelter i munnen. Imidlertid unngår mange av de som prøver å opprettholde figuren sin "Napoleon" fordi de vet hvor mange kalorier den inneholder

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Sitronvann er utrolig sunt. Den inneholder mye vitaminer, mineraler og fiber. Denne drikken øker stoffskiftet, eliminerer giftstoffer, forynger huden og forhindrer utvikling av mange sykdommer. Øker stoffskiftet Sitronsyren som finnes i sitroner aktiverer utskillelsen av fordøyelsessaft, og hjelper dermed til å øke stoffskiftet og fremme sunn fordøyelse

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Bokhvetegrøt er utvilsomt en sunn rett, men bruken i ren form blir fort kjedelig. På grunnlag av frokostblandinger kan du tilberede en rask mager middag. Det fine med denne retten er at det tar minimum tid og redskaper å bruke. Bokhvetegrøt tilberedt i henhold til denne oppskriften passer ikke bare for de som faste, men også for de som følger figuren

Sist endret: 2025-01-24 11:01

I en verden der behandling av en sykdom vanligvis innebærer å ta piller, er det noe nyskapende å forlate praksis etter flere års medisinsk trening. Historien har kjent i tusenvis av år at et sunt og variert kosthold - å spise fullkorn, grønnsaker, frukt, nøtter og frø - er et energisk fundament i livet

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Noen matvarer er ikke bare utrolig sunne, men hjelper oss også å takle dårlig humør og stress! Hva skal du spise hvis du føler deg deprimert? Bruksanvisning Trinn 1 Asparges Asparges er deilig, sunn, overraskende lett å tilberede (bare kok den i saltvann og server den med din favorittrett), og den inneholder også stoffer som fremmer produksjonen av endorfiner

Sist endret: 2025-01-24 11:01

En gang i uken er det tilrådelig å rense kroppen, dette kan enkelt gjøres ved hjelp av en dags fastedag. Jeg tilbyr deg en prøve-meny for en slik dag. Morgen. Umiddelbart etter søvn, drikk et glass kjølig kokt vann med tilsetning av 1 ss ferskpresset appelsin- eller sitronsaft

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Jern i menneskekroppen er presserende nødvendig for vellykket hematopoiesis, som er en del av viktige enzymer som sikrer cellulær respirasjon og kroppens forsvar mot frie radikaler. Dens mangel kan føre til anemi eller anemi, som er årsaken til disse sykdommene i 80% av tilfellene

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Bokhvetehonning er en av de mest populære typer honning. Dette biavlproduktet er kjent for sine medisinske egenskaper og balansert sammensetning. Bier samler nektar fra bokhveteåker i juli og august, honning fra slike råvarer anbefales for anemi, anemi og andre sykdommer

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Nylig har mange tatt med ingefær i kostholdet sitt, og mistenker ikke hvilke nyttige egenskaper det har. Når vi sier "ingefær", skal vi med dette ordet betegne roten til selve planten, som er en fortykket stamme med fingerlignende prosesser med lys eller mørk farge

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Grønnsaker er en verdifull kilde til mange næringsstoffer. De er rike på fiber, de inneholder en rekke vitaminer og mineraler. Ikke alle grønnsaker kan konsumeres rå, så de blir kokt - kokt, stekt, stuet, bakt. Imidlertid er de gunstige egenskapene til grønnsaker bevart etter slik tilberedning, for eksempel kokende?

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Å lage levende og næringsrik melk av ferske pinjekjerner hjemme er ganske enkelt. Det viktigste er å vite proporsjonene og ha de riktige verktøyene. Det er nødvendig - Pine nøtter; - blender / mørtel med pistil; - drikker vann

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Courgette er en vegetabilsk avling som dukket opp i Amerika og Mexico lenge før vår tid. Europa ble derimot kjent med denne eksotiske planten først på 1500-tallet, men aksepterte den ikke umiddelbart som et matprodukt. I lang tid ble squash plantet utelukkende som prydplanter i hager

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Courgette, en type gresskar, ble brakt til Europa tidlig på 1500-tallet. I lang tid ble den brukt som prydplante, men senere begynte den å bli brukt til mat. Det var da at de gunstige egenskapene ble lagt merke til. Fordelene med courgette Det er mange oppskrifter på courgetteretter

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Giftstoffer er veldig skadelige for kroppen. De må vises. Her er noen cocktailer for å fjerne giftstoffer. 1. Helsecocktail Ta 1 appelsin, sitron og gulrot. Vi fører alt gjennom en juicer. Til denne ferske saften tilfører vi 100 ml mineralvann, men ikke kullsyreholdig

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Matfarger er ganske vanlige i dag. Og fargestoffet E102, eller tartrazin, har kjemiske egenskaper som er skadelige for menneskekroppen, så det er inkludert i listen over potensielt farlige og giftige stoffer. Hvorfor er tartrazin så skadelig, og hva er det?

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Epler er en av de rimeligste og deiligste frukttypene. I tillegg til utmerket smak, har de en rekke unike fordelaktige egenskaper. Å inkludere epler i kostholdet ditt anbefales ikke bare av ernæringsfysiologer, men også av mange andre medisinske spesialister

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Irga er en av de mest nyttige, men lite kjente bærene i et bredt utvalg av bær. En helbredende behandling av mørkblå farge vil bidra til å kvitte seg med en rekke plager, styrke immunforsvaret. Irga er en raskt voksende busk, buskene kan nå en lengde på 3-4 meter

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Grønne krydder tiltrekker seg ikke bare med sin unike aroma, men gir også kroppens stoffer som har en gunstig effekt på fordøyelsesprosessen og styrker immunforsvaret. Bruksanvisning Trinn 1 Persille inneholder en stor mengde nyttige sporstoffer (kalium, kalsium, fosfor, jern, magnesium, fosfor)

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Fiskekaker er laget av en rekke fisk, men steinbit, gjedde eller torskfilet er best. Kotelettene er myke, saftige og veldig velsmakende, og paneringen gjør dem sprø og gyldne. Det er nødvendig - 1 kg torsk - 2 ss. l. smør - 50 g brød eller brød - 1 egg - 1 løk - 50 ml melk - brødsmuler - 3 klyper karri - 2 klyper malt hvit pepper - salt - vegetabilsk olje Bruksanvisning Trinn 1 Skrell fisken fra skalaene, skjær magen og fjern innm

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Deilige og næringsrike hakket fiskekoteletter med tilsetning av moste bønner er et trygt alternativ for en solid middag med familien. Kjøttdeig kan lages av hvilken som helst fisk, men vanligvis torsk, kulmule eller pollock. Ingredienser:

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Luksuriøs smørkrem basert på melk og eggesirup i sovjetisk matlaging bar det klangfulle navnet Charlotte-krem. I følge GOST er det med ham at slike elskede av mange kaker som "Gift", sjokoladekjeks "Truffle" og mange andre lages

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Ungkål passer bra til urter, ferske grønnsaker og hermetikk. Retten er perfekt for servering av kjøtt eller fisk. Det er nødvendig - ungkål 0,5 hodekål; - salatblader 0, 5 haug; - spinat 0,5 haug; - grønne løk 100 g; - reddik 200 g

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Syltede honning sopp har ikke bare utmerket smak, men også en relativt liten størrelse, som igjen gjør det mulig å bruke dette produktet som hovedingrediens for tilberedning av forskjellige salater. Syltede honningssopp passer godt sammen med friske og kokte grønnsaker, kjøttprodukter, egg og oster

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Noen ganger er det rett og slett ikke tid til å tilberede mat, men det er nødvendig å mate husholdningen, denne funksjonen har ennå ikke blitt kansellert. Eller plutselig kommer gjestene, og du må legge noe på bordet veldig raskt. For slike tilfeller oppbevarer jeg alltid et par pakker krabbestikker i fryseren

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Kinesiske kokker er store mestere i å gi et produkt hvilken som helst form, tekstur og konsistens. Kanskje bare franskmennene kan konkurrere med dem. Det var de som oppfant å lage en lett luftig masse av kjøtt - soufflé. Det er nødvendig For kalvesoffel:

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Kyllingpannekaker er en variant av en veldig velsmakende kjøttrett, som det tar 10-15 minutter å lage mat. I mellomtiden, mens pannekakene koker, kan du lage den perfekte rømmesausen! Det er nødvendig Kyllingfilet - 2 stk Kyllingegg - 1 stk Melk - 40 ml Løk - 1/2 stk Gryn - 2 ss Olivenolje - 2 ss Salt, pepper, krydder etter smak For sausen:

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Kyllingpannekaker er en tallerken som inneholder en stor mengde protein, og anses derfor ikke bare som velsmakende, men også som sunn. Kyllingpannekaker kan serveres som forrett eller kombineres med hvilken som helst tilbehør. En slik rett er lett å tilberede, som til og med en nybegynner i kulinarisk virksomhet lett kan håndtere

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Deilige kyllingpannekaker er både en næringsrik frokost og en full lunsjmatbit og en lett middag. Og veldig raskt og veldig velsmakende - en flott oppskrift for hver dag. Kyllingpannekaker er enda bedre med ost og urter. Det er nødvendig For seks porsjoner:

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Elskere av kyllingretter vil nevne mange oppskrifter for matlaging av fjærfe: stekt, stuet, bakt, med appelsiner, i brødsmuler, etc. Kyllingfiletpannekaker er ikke veldig populære, men etter den første tilberedningen blir de ofte en av favorittoppskriftene

Sist endret: 2025-01-24 11:01

I japansk mat er det mange rulleoppskrifter med en rekke fyll. De fleste av dem inneholder fisk, men det er andre typer ruller som har dukket opp som et resultat av tilpasningen av japansk mat til andre kulturer. En av disse typene er kyllingruller, som praktisk talt ikke inneholder klassiske japanske ingredienser, bortsett fra nori tang og sushi saus

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Kyllingretter er raske og enkle å tilberede. For en rask middag, lag deilige og ømme kyllingbrystpannekaker. Hemmeligheten med denne retten er at den bruker finhakket kjøtt i stedet for kjøttdeig. Og squashen som er lagt til oppskriften, vil gjøre pannekakene saftige og ømme

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Hvetekli renser tarmene godt, fjerner forfallsprodukter, giftstoffer og giftstoffer fra det. Hvetekli senker blodsukkernivået, normaliserer fordøyelsessystemet og kardiovaskulære systemer, etc. Bruksanvisning Trinn 1 Hvetekli - kornskjell, som er en utmerket kilde til fiber, vitamin A, E, gruppe B, samt essensielle mikro- og makroelementer

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Bananer er ekstremt sunn mat. Det er en allsidig frukt som inneholder mange næringsstoffer, inkludert vitamin A, B, C og E, og mineraler som kalium, sink, jern og mangan. Gir en øyeblikkelig utbrudd av energi Bananer gir et øyeblikkelig løft av energi ved å konvertere naturlig sukker til energi, og det er grunnen til at mange idrettsutøvere spiser dem i pausene

Sist endret: 2025-01-24 11:01

For lenge siden, på 1500-tallet, var det ingen spiselige pærer i verden. Det var pæretrær, de ga frukt, men de ble ansett som ville og uegnet til mat, i det minste uten varmebehandling. Fordelene med pærer Varmebehandling er kjent for å ødelegge vitaminer

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Pæren er populær for smaken. Det er verdt å vite om alle fordelene ved denne frukten. Pæren er tillatt og anbefales til og med å konsumeres for et bredt utvalg av sykdommer. Pære er med på å styrke kroppen. Den inneholder mange essensielle oljer og biologisk aktive stoffer

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Gode modne pærer er vanligvis myke og søte i smak. De inneholder tilstrekkelige mengder kostfiber og andre næringsstoffer, som inkluderer: antioksidanter, flavonoider (naturlige plantefarger), vitaminer og mineraler. Hva er de fordelaktige egenskapene til en pære?

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Det er vanskelig å forestille seg, men for noen hundre år siden ble pæren spist først etter varmebehandling. Det ble antatt at en rå frukt plukket fra et tre er rett og slett uspiselig. I dag spiser menneskeheten ikke bare frisk frukt med glede, men sier også med tillit:

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Courgette inneholder mange vitaminer, men den har nesten ingen kalorier. Dette produktet brukes ofte for å forhindre fedme. Imidlertid mister en slik grønnsak når den er stekt, nesten alle sine gunstige egenskaper. Derfor er det bedre å koke, steke og lage courgette i din egen juice

Sist endret: 2025-01-24 11:01

De som elsker solid mat som er enkle å tilberede, vil elske den deilige ostesuppen. Ulike typer oster brukes til tilberedningen, og tilsetningsstoffer i form av grønnsaker, sjømat eller kjøttdelikatesser gjør retten enda mer interessant. Prøv noen få populære oppskrifter - en av dem vil definitivt bli inkludert i din faste meny

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Den saftige og aromatiske pæren har vært kjent siden antikken som et utmerket middel for å tilfredsstille sult og tørst. Denne frukten kom til Russland fra Byzantium, og den tok godt rot hos oss i den sørlige og midtre banen. I de fjerne tider var fire hovedvarianter av pærer kjent, i dag er det mer enn tusen av dem

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Konstant stress, overdreven anstrengelse, overflødig koffein er ofte årsakene til søvnløshet. I følge medisinsk statistikk lider tre av fem personer av søvnløshet minst en gang i uken. Det er faktisk ikke noe mer utmattende enn søvnløse netter

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Zephyr er elsket av mange voksne og barn. Men hvis du ikke er fornøyd med smaken av marshmallows, kan du enkelt lage den selv. En slik delikatesse viser seg ikke bare å være utrolig velsmakende, men i tillegg til alt har den ikke skadelige kjemiske tilsetningsstoffer og konserveringsmidler

Sist endret: 2025-01-24 11:01

For å våkne uthvilt, for å være sprek og energisk hele dagen, må du få nok søvn. Søvnkvaliteten avhenger direkte av tiden en person tilbringer i armene til Morpheus. Søvnløshet er en lumsk ting, og det ser ut til at tiden ikke lenger er barnslig, og ønsket drøm fortsatt ikke kommer