Sunn mat

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Selv om kinesisk mat oppfattes av de fleste europeere som en ting, er dette ikke sant. Det finnes flere regionale retter i Kina med veldig forskjellige tradisjoner. For eksempel er rettene i Sichuan-provinsen preget av en stor mengde krydder og skarphet - kokker i denne regionen bruker aktivt rød paprika, ingefærrot og andre krydder

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Denne oppskriften kan brukes til å lage en solid og deilig rask frokost. Italienerne kaller denne retten frittata - en omelett med et stort utvalg av fyll. Her brukes spaghetti som fyll. Det er nødvendig For 3 porsjoner: - egg - 5 stk

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Yoghurtmarinade passer ikke bare til kyllingkjøtt, men også til grønnsaker, kalkun. Kylling kebab er krydret og øm. Server med en varm ny potetsalat. Det er nødvendig - 1 kg kyllingfilet; - 130 ml naturlig yoghurt; - 1,5 cm ingefærrot

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Gluten er et spesielt komplekst protein som finnes i kornet til de fleste frokostblandinger som rug, hvete, bygg og havre. Folk som er intolerante overfor dette planteproteinet, må bytte til et glutenfritt kosthold. Et annet navn på gluten er gluten

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Ønsker å gå ned i vekt og ha en slank figur, ty kvinner til forskjellige dietter og ernæringssystemer. Nylig har det mest populære systemet blitt Ekaterina Mirimanovas system, som kalles minus 60. Litt om systemet Ekaterinas system er ikke en diett, men heller en livsstil, en måte å spise for alltid

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Banan er en ekstremt velsmakende og sunn frukt, men mange vekttapsprogrammer anbefaler at du fjerner den fra menyen eller reduserer den drastisk. Hvorfor? Er bananer dårlig for figuren din, eller er deres effekt på overvekt sterkt overdrevet?

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Rødbeter ble dyrket i Middelhavslandene og Persia i mange århundrer f.Kr. I Transkaukasus kan du fremdeles finne de ville artene. I dag er rødbeter en av de mest populære og etterspurte grønnsaksavlingene. Nyttige egenskaper av rødbeter Rødbeter er en høy-kalori vegetabilsk avling

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Sufflé med varm sjokolade vil glede deg med sin uvanlig delikate og utrolig lette smak. Overrask familien og lag denne deilige desserten. Det er nødvendig - eggehvite - 6 stk .; - mørk sjokolade - 140 g; - sukker - 0,35 kopper

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Kirsebær kombinert med sprø frokostblanding og sjokolade vil gjøre enhver morgen god! Det er nødvendig - 1 kopp kirsebær; - 4 ss revet bitter sjokolade; - 6 ss. havregryn; - 2 ss. melk; - 4 ts smør; - 2 ts brunt sukker

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Dumplings laget av rå poteter og fersk bacon er ganske uvanlig for det moderne bordet, men de er absolutt verdt å prøve. De har en ekstraordinær smak, saftige og tilfredsstillende. Tidligere ble det i landsbyene og landsbyene i det sentrale Russland alltid laget dumplings med en slik fylling

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Koreansk courgette er en vegetabilsk krydret forrett som tilberedes på bokstavelig talt en halv time. Denne retten kan være et godt tillegg til kjøtt eller et tilbehør med frokostblandinger og pasta. Ingredienser for å lage koreansk courgette:

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Når tiden er inne for høsting for vinteren, har mange husmødre spørsmålet om hvor de skal sette courgette, som vokser sprang. Prøv å lage en uvanlig velsmakende salat til vinteren kalt "Korean Zucchini". Denne hjemmelagde krydret snacken kan konkurrere med kjøpte koreanske snacks til en brøkdel av prisen

Sist endret: 2025-01-24 11:01

For å opprettholde tonen i kroppen din, må du starte dagen med en sunn frokost, som vil belaste deg med den nødvendige vitaliteten og gi deg et utmerket humør. Nedenfor er noen enkle oppskrifter som du kan få et livlig liv for hele dagen. Frokost for 300 kcal Lag et enkelt havregryn, og tilsett deretter sunne bær som blåbær og tørket frukt

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Sommermånedene er ikke en enkel tid for hver husmor. Fra sesongens bær, frukt og grønnsaker prøver kvinner å tilberede så mange tilberedninger, konserver og sylteagurk som mulig for å diversifisere det magre vinterbordet, fordi grønnsaker og frukt er veldig dyre om vinteren, og de gir ingen fordeler

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Om sommeren, på høysesongen med rimelige og smakfulle grønnsaker, vil du ikke bare ha nok av dem, men også å gjøre forberedelser for vinteren. Zucchini og paprika salater vil kunne diversifisere den daglige menyen og fylle på søpplene. Courgettsalat med pepper og skinke Courgettsalat med pepper og skinke har en delikat smak, rik på mineraler og fiber

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Delikat ostemasse er en allsidig ingrediens for sunn frokost. Den inneholder protein - en kilde til energi og "byggemateriale" for kroppens celler. Kalsium i ostemassen vil gjøre beina sterke, og vitamin A vil fremme riktig metabolisme og støtte immunitet

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Hjernen vår utfører mange funksjoner og prosesser i kroppen. Han, som alle andre organer, trenger riktig ernæring for å komme seg. Byggematerialene til hjerneceller er oksygen og et visst sett med næringsstoffer. Hva er elementene som er nødvendige for det harmoniske arbeidet i hjernen?

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Naturlige fettforbrennere snakker ganske bra for seg selv. Dette er produkter som kan bekjempe overflødig kroppsfett i menneskekroppen. Imidlertid vil de absolutt ikke gi en øyeblikkelig effekt, men i fremtiden kan de gi betydelige fordeler og øke hastigheten på å miste vekt

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Du trenger ikke meieri eller egg for å lage disse fantastiske muffinsene. Ingrediensene er veldig enkle og smaken er slående i sin rikdom. Prøv det! Kanskje denne oppskriften blir en av favorittene dine. Det er nødvendig - revede gulrøtter - 1 ss

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Hvis du har ingrediensene til en gresk salat på lager, kan du tilberede den på få minutter! Vi trenger: - en krukke med pitted grønne oliven; - en krukke med pitted svarte oliven; - emballasje av ost som fetaost (mer praktisk ost i saltlake i form av terninger)

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Jeg foreslår en oppskrift på kantarellkremsuppe i vegetabilsk buljong. Skikkelig syltetøy! Vi trenger: - ferske kantareller - 800 gram; - 2 store løk; - en stilk purre; - 2 mellomstore gulrøtter - 4-5 stangselleri; - 3 potetknoller - tomater - 2-3 stk

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Jeg tilbyr en lett versjon av å lage pilaf med kylling. Den koker raskt, lar deg spare penger på maten. Vi trenger: - kokt kyllingfilet (ca. 500 gram); - fire poser på 100 gram for tilberedning av rundkornet ris; - luktfri vegetabilsk olje - ca ½

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Den deilige smaken og aromaen til denne frokostretten vil glede deg og din husstand. For to rør trenger vi: - to firkantede biter av tynn lavash; - en tomat; - ca 80 gram ost som russisk, oltermani osv. - krydder - du kan bruke ferdige sett med "

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Ofte i butikkene blir vi tilbudt slurvete og stygge kutt av rød fisk med skjell, finner og bein. Det ville være mye mer riktig og økonomisk hensiktsmessig å kjøpe en hel fisk og kutte den selv. Etter å ha forsikret oss om kvaliteten og friskheten til den kjøpte fisken, kan vi begynne å bearbeide den

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Enhver ekte husmor kan lage deilig borsjcht, men ikke hver kvinne er kjent med en annen, ikke hakket oppskrift på denne populære retten. Hovedingrediensen i grønn borsjch er sorrel. Denne grønne grønnsaken er rik på vitamin C, noe som kan bidra til å lindre vitaminmangel

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Reker i cognac er en lett å tilberede, men veldig velsmakende og effektiv rett som du sikkert vil overraske alle behagelig med. Vi trenger: hodeløse tigerreker, ca 50 gram konjakk, tung krem, salatblanding etter eget valg, dufter, smør

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Fisk er et sunt og næringsrikt produkt som absorberes godt, rik på vitaminer, mikroelementer og fettsyrer. Det er et uunnværlig produkt for et sunt kosthold. Nøkkelen til suksess med tilberedning av fiskeretter ligger i kvaliteten på selve råvarene

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Makaroni og ost er en av de enkleste oppskriftene å lage som selv en nybegynnerkokk kan takle. Retten blir deilig, men samtidig koker den veldig raskt. Det er forskjellige varianter av denne retten. En av matlagingsalternativene er pasta og ost i amerikansk stil

Sist endret: 2025-01-24 11:01

For å lage eclairs hjemme trenger du de enkleste og rimeligste ingrediensene. Men choux-bakverk mislykkes ofte, legger seg under steking, og kakene er flate. For å forhindre at dette skjer, må du oppnå riktig konsistens av deigen. Det må være tett og sterkt slik at dampen som genereres under baking danner et hulrom inni, som er nødvendig for å fylle med krem

Sist endret: 2025-01-24 11:01

En veldig rask kakeoppskrift vil hjelpe deg i øyeblikket med uventet ankomst av gjester. Denne oppskriften består av billige produkter og er egnet for matlaging hver dag. Maten du trenger er alltid hjemme, i kjøleskapet og i hyllene. Denne kaken vil appellere til både gjester og husholdninger

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Et veldig populært, sinnsykt velsmakende og til og med stilig produkt er potetgull. For mange er dette en type matbit som er lett tilgjengelig og svært næringsrik. Alle som elsker å bruke, eller noen ganger lar seg være fornøyd med denne delikatessen, må forstå hvor skadelig det er for kroppen hans

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Leveren er et sunt biprodukt med lite kaloriinnhold som er rikt på vitaminer i gruppe B, C, D, E, K, som bidrar til å øke hemoglobin, forbedre syn, nyrefunksjon, hår, negler og hud. Leveren er også et velsmakende, rimelig produkt. Men det er ikke alltid mulig å tilberede dette biproduktet ordentlig, for hvis leveren er ukorrekt tilberedt, kan den smake bitter og ødelegge parabolen

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Stekt courgette er en veldig sunn rett, den regnes som en diett. Det er veldig enkelt å tilberede det hjemme, ingrediensene er tilgjengelige og rimelige. Server det som tilbehør eller som forrett med hvitløkssaus. Det er spesielle teknikker i matlaging, hvoretter du alltid vil få fantastisk courgette

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Å lage svinekjøtt så det er mørt og velsmakende er veldig enkelt hvis du vet hvordan. Et riktig tilberedt stykke, kombinert med din favorittmat, er et delikat mesterverk og et solid måltid for familien din. En tidstestet oppskrift er den sikreste veien til kulinarisk suksess

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Kjøttbalsuppe er rask og enkel å tilberede. Dette er en solid og sunn suppe. Kjøttboller er laget av alle typer kjøtt. Den enkleste og deiligste oppskriften er fra biff med poteter og ris. Suppeingredienser: - 5 middels poteter - oksekjøtt 400 gram - mel 50 gram - to egg - et halvt glass ris - 1 stor gulrot og 1 løk - kyllingbuljongterninger 1 stk - salt etter smak - malt svart pepper etter smak - vegetabilsk olje to ss - vann 2 liter

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Pasta har lenge vært elsket i vårt land av alle gourmeter og ikke bare. I denne artikkelen vil jeg på en ganske enkel og detaljert måte skissere alle prinsippene og nyansene du bør ta hensyn til når du lager dette fantastiske produktet. 1

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Skjønnhet og ernæring - de to er uatskillelige. Å føle seg bra eller dårlig er i direkte proporsjon med produktene vi spiser. De metter kroppen vår med de nødvendige næringsstoffene. Deres kvalitative sammensetning påvirker humør, vitalitet eller passivitet

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Alle av oss har hørt om spredning av Nutella sjokolade-nøtter. Men hvordan kan du tilberede denne delikatessen hjemme og dermed få en billigere og mer naturlig dessert? I denne artikkelen finner du svaret på spørsmålet ditt, samt lærer oppskriften på en rett med nutella

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Å tilberede disse kotelettene er ikke vanskelig. De er veldig sunne, fordøyelige, kosthold og veldig smakfulle. De tilberedes uten steking. Bli aldri lei, i motsetning til mange andre retter. For å spare litt tid, bør du først lage kotelettene selv

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Julienne er en ganske kjent rett. Det er lett å lage mat, veldig tilfredsstillende og deilig. Du kan kjøpe ingredienser for å lage julienne i en hvilken som helst butikk eller et supermarked. Til tross for sin enkelhet vil denne retten glede deg både på en familiemiddag og på en gallamiddag

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Den tradisjonelle retten til italiensk mat er risotto, som har et stort antall fans. Den klassiske og mest populære oppskriften på denne retten er risotto med kylling og sopp. En spesiell rolle i tilberedningen av italiensk risotto spilles av typen ris som brukes som grunnlag for retten

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Grøt er en rik energikilde for en aktiv dag. Takket være tilstedeværelsen av fast fiber, vitaminer, lettfordøyelige mineraler, komplekse karbohydrater, proteiner og fett, er dette en deilig og sunn frokost for voksne og spesielt barn. Det er ikke for ingenting at en god kokk kalles kokk

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Alle som noen gang har vært på Krim har sannsynligvis prøvd baklava, som selges nesten overalt på gyldne strender. Du kan ikke unngå å like denne desserten, og du vil definitivt prøve den igjen, men for dette trenger du ikke å dra til Krim igjen

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Kosthold tar ofte ikke hensyn til en persons behov for deilig mat som fylles med glede og følelser. Mennesker som trenger diett er ofte matelskere, og alle dietter forbyr rett og slett å spise det som er velsmakende og behagelig. Derav konklusjonen at det tradisjonelle strenge dietten ikke kan løse problemet

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Gresskar søtt brød har ikke bare en behagelig farge og aroma, men også en fantastisk smak. I tillegg er det ganske enkelt å lage slikt brød. Gresskarbrød er flott for å lage smørbrød. Det er nødvendig • 30 g smør; • 450 g gresskar

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Dette alternativet til kebab er enormt populært. Når det gjelder shish kebab, kan det være et problem med kjøtt, hvis det var tøft, vil ingen marinade eller dyktige hender på kokken redde det. Lula er laget av kjøttdeig og de blir alltid ømme, og det er ikke nødvendig å kjøpe det dyreste kjøttet til denne retten

Sist endret: 2025-01-24 11:01

En slik deilig, solid rett som pilaf kan tilberedes ikke bare med kjøtt, men også med kyllinghjerter. Det er ikke vanskelig å tilberede og passer både til lunsj og middag. Det er nødvendig • 8 mellomstore gulrøtter; • 6 løkhoder

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Varm salat med biff viser seg å være overraskende velsmakende, appetittvekkende og ganske næringsrik. Den kan serveres som salat eller som hovedrett. Den er tilberedt ganske enkelt og ikke veldig lang. Det er nødvendig • 200 g utbenet biff

Sist endret: 2025-01-24 11:01

En tam er en kvalitetsprodukt som krever riktig tilnærming og original forberedelse. Derfor vil oppskriften for å steke en hane med eplejuice være veldig passende her. Merk at denne oppskriften har sin egen "zest", som består i hyppig dryssing av kadaveret med eple-soyasaus

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Med begynnelsen av varme krever menneskekroppen vitaminer. Derfor tilbyr vi deg en oppskrift på "Spring" kjøttboller med sorrel, koriander, dill og persille. Disse kjøttbollene tilberedes i rømme-sennepsaus og serveres enten med eller uten pynt

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Å lage paier med potet- og soppfylling er ikke så vanskelig; både en erfaren kokk og en nybegynner kan gjøre dette. For å tilberede denne retten trenger du ikke dyre produkter, men samtidig vil den vise seg å være utrolig velsmakende og appetittvekkende

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Den mest delikate kaninen med rike østerssopp er bare en magisk tallerken som tar lang tid å lage mat, men som samtidig spises veldig raskt. Rettens høydepunkt er hvitvin med krydder, som passer godt til både kjøtt og sopp. Det er nødvendig • 0,8 kg kanin

Sist endret: 2025-01-24 11:01

"Pizza" laget av kjøtt er en ganske enkel og rask tilberedning, som er beregnet mer på babymat enn på voksne. Men dette betyr ikke i det hele tatt at voksne ikke kan spise det. Merk at en slik uvanlig pizza trygt kan tilskrives kategorien diettretter, siden den bare er basert på kjøtt fra kosten

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Bakt aromatisk fisk (med kaviarfylling) under uvanlig glasur og krydret poteter er en flott rett for hele familien. Den deilige smaken, utseendet og aromaen vil gjøre en familieferie rett og slett uforglemmelig. Det er nødvendig Ingredienser til poteter:

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Vi gjør oppmerksom på en oppskrift på ukonvensjonell geléfisk med sopp, potetmos og spinat. Vi skynder oss å forsikre at dette aspektet vil bli høydepunktet på festbordet. På samme tid vil en slik rett først og fremst interessere for sitt lyse utseende, og deretter for sin opprinnelige smak

Sist endret: 2025-01-24 11:01

En duftende, øm og veldig rik ostekake er en fersk ide for en solid frokost, rask matbit eller familiemiddag. Det dannes og bakes veldig raskt, men også raskt og spises både varmt og kaldt. Det er nødvendig • 200 g hard ost

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Noen vil kanskje si at rosenkål ikke er et velsmakende produkt. Imidlertid vet de som argumenterer for dette, sannsynligvis ikke hvordan de skal lage deilige retter av det. Faktisk gir slik kål deilige retter, spesielt når de kombineres med et så uventet produkt som ørretfilet

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Hvis du om sommeren klarte å samle en rik høst av courgette, er dette en anledning til å berike bordet ditt med forskjellige og sunne retter fra denne grønnsaken. Courgette kan kokes, stekes, stues, hermetiseres og til og med lages pannekaker

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Etter å ha lært om de gunstige egenskapene til erter, gjorde vi retter fra dette produktet permanente på bordet vårt. Det er ikke for ingenting at erter er inkludert i mange typer tradisjonell russisk mat. Dette produktet absorberes godt av kroppen

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Svært velsmakende og tilfredsstillende retter er alltid hentet fra poteter. Jeg tilbyr deg en oppskrift på en til, men ikke helt vanlig. Kok og overraske familien din med potetkrumpet. Å lage denne delikatessen vil ikke være vanskelig. Belønningen for din innsats vil være ros og overraskelse fra kjære

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Hva kan være bedre enn hjemmelagde crumpets laget av myk og luftig deig, spesielt hvis de er "friske fra ovnen." Elting krever de enkleste produktene som finnes i nesten ethvert kjøleskap. Soda crumpets (klassisk oppskrift) Ingredienser:

Sist endret: 2025-01-24 11:01

For bedre hårvekst må hårsekken næres. Det anbefales å bruke naturlige produkter. Honning beskytter hodebunnen nøye, forhindrer skade på hårsekken. Rik på vitaminer og mineraler, proteiner. Plommen nærer huden, beriket med vitamin B12, karoten

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Dessert av semulegryn med jordbær basert på kokosmelk og vanilje vil glede alle hjem og gjester. Det vil ta litt tid å tilberede desserten. Den angitte mengden mat er nok til 4 porsjoner. Det er nødvendig - semulegryn - 75 g

Sist endret: 2025-01-24 11:01

I varmt vær trenger kroppen lette og sunne matvarer for å komme seg, inkludert bær, frukt og grønnsaker. En av de mest sommerfruktene er druer, som best kjøpes mellom august og oktober. På dette tidspunktet inneholder den den maksimale mengden næringsstoffer

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Siden de gamle romerne har druer vært kjent for sin smak og er en av de sunneste fruktene. Det var ved bruk av druer at det ble oppdaget et eget felt av medisin, som ble kalt ampeloterapi. En gang i tiden ble denne metoden brukt til å erobre plager av både en persons ånd og hans kropp

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Plommer kan brukes til å lage deilig og sunn hjemmelaget syltetøy. For å gjøre dette, må du bare velge modne plommer og vaske dem. Deretter skiller du massen fra frøene og elter ordentlig. For hvert kilo plommer, tilsett 200 g finhakket modne epler og 200 g vann

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Det er et stort antall deilige retter, men til høyre er de mest raffinerte og uvanlige rettene tilberedt med tilsetning av Philadelphia-ost. Philadelphia-ost er kjent for sin delikate smak og lette konsistens. For første gang dukket det opp ost i Amerika, men for øyeblikket er dette produktet veldig populært i europeisk og asiatisk mat

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Pølseost er et flott tillegg til salater, kalde eller varme forretter og andre enkle hjemmelagde retter. Den rike smaken passer godt med skinke, sopp, poteter, fløte, en rekke urter og krydder. En ekstra fordel er den lave prisen, noe som gjør pølseostretter ganske rimelige

Sist endret: 2025-01-24 11:01

"Russisk" er kanskje den mest populære innenlandske osten, den preges av sin delikate smak og tette elastiske konsistens. Små "øyne" fordeles jevnt over hele overflaten, fettinnhold - minst 50%. Russisk ost av høy kvalitet er hard, smuldrer ikke, den er godt kuttet med en kniv

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Saltet laks er en flott kald forrett. Dessuten er det universelt, fordi det er i harmoni med nesten alle alkoholholdige drikker, bortsett fra de søteste. Minst en gang bør du prøve å salte laksen selv. Det blir billigere for lommeboken, og selve fisken blir sunnere

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Indisk basmatiris har en delikat aroma, kornet er langt og tynt. Denne sorten holdes etter høsting i minst et år, kornene blir hardere og mister ikke formen under tilberedningen, og øker med to og en halv gang. Basmati vokser i Nord-Punjab, mellom India og Pakistan, og er en av de dyreste risvarianter i verden

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Alle vet at fisk inneholder mye vitaminer. Og som regel er fisk bra for både voksne og barn. Men av en eller annen grunn, ikke alle barn elsker henne. Å overbevise de små som er masete om de utvilsomme fordelene med fiskeretter er en gjennomførbar oppgave

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Makrell er en av de mest brukte fiskene i hjemmelaget mat. Dette kan forklares med utmerket smak, store fordeler for kroppen, enkel forberedelse. Tilbered makrell til familien din i henhold til en av oppskriftene og se selv. Det er nødvendig 1 kg makrell

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Arugula er fortsatt lite kjent for russiske gartnere, spesielt siden denne salatgrønnen utad ikke har dekorativ appell. Denne ulempen kompenseres perfekt av fordelaktige egenskaper. Imidlertid bør arugula brukes med forsiktighet. Arugula er et krydder av kryss

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Det er nødvendig - fem mellomstore paprika; - 300 gram kyllingfilet; - et glass ris; - to løk; - en stor gulrot - 50 ml vegetabilsk olje; For saus: - Et glass tomatjuice; - to glass vann; - to fedd hvitløk; - pepper og salt (etter smak)

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Den aller første grønnsaken som modner i sengene og minner om den forestående tilnærmingen om sommeren er reddik. Hvis vokst riktig, bør reddik ikke smake bitter. Deilige, sunne og lette salater er laget av den. Grønne vil være en obligatorisk ingrediens

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Når du beregner de økonomiske fordelene ved å lage sjokolade hjemme, er det lett å se at det ikke er så bra. Hovedplusset er at vertinnen vet nøyaktig innholdet og kan gi dem til barnet uten frykt. Praktisk er at ingrediensene er enkle å erstatte med andre

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Løvetannssalat er en original, velsmakende og veldig sunn rett. En slik vårsalat vil gi deg vitalitet og helse, fordi løvetann bare er et lagerhus med aktive stoffer. Løvetann har koleretiske, betennelsesdempende og diaforetiske egenskaper, og senker også kolesterol

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Etter en lang vinter vil du stupe ut i sommeren, ta en pause fra sjelen, lade opp batteriene. Og også for å glede deg selv og kjære med deilige sommerretter. Salater med ferske grønnsaker er alltid lett og sunn mat. Jeg tilbyr oppskrifter på lette salater som enhver husmor kan lage

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Denne lette og uvanlige salaten vil glede alle sjømatelskere, så vel som de som prøver å spise sunn mat. Det er nødvendig - 200 g avokado; - 4 kokte egg; - 620 g reker; - 310 g kokte poteter; - 400 g kokte gulrøtter

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Det er mange kyllingretter, og ikke alle passer til høytidsbordet. Men en erfaren vertinne har alltid flere oppskrifter på lager som lar deg raskt og enkelt tilberede en billig tallerken og overraske gjester. En av rettene som viser seg å være elegant og billig er kyllingrull

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Det tar veldig lite arbeid å lage deilig marinademakrell. Her er en rask og enkel måte å lage fisk som husholdningen kan spise på bare noen få minutter. Velg frossen fisk til matlaging. Det er veldig fettete, og du trenger ikke å vente lenge på å tine det - prosessen er rask

Sist endret: 2025-01-24 11:01

For å få en diett fra svinekjøtt, ikke veldig fet, aromatisk og tilfredsstillende, bruk en dobbeltkoker. Kjøttet viser seg å være smeltende i munnen og veldig velsmakende. Ved å behandle den med damp er det mulig å bevare den maksimale mengden næringsstoffer

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Hjemmelaget hermetikk er en mulighet til ikke å overbelaste deg med daglig møysommelig tilberedning. Etter å ha tilberedt en stor mengde hermetikk på en gang, kan du gjøre rutineproblemer til å tilberede et næringsrikt måltid på få minutter

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Mens du venter på gjestene, kan du lage mange forskjellige uvanlige retter, men ingenting kan overraske deg som en original tallerken laget av veldig enkle produkter med en behagelig smak. Slike retter spises med spesiell glede, og skaper berømmelsen til en vertinne som er så dyktig som hun er økonomisk

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Å behage husholdningen er veldig enkelt - lag dem deilig. For eksempel ostekaker, som de fleste barn bare elsker. For å litt diversifisere den vanlige smaken av ostekaker, kan du legge til svisker - du får en fantastisk smak med en liten syrlighet

Sist endret: 2025-01-24 11:01

En veldig uvanlig og krydret salat av gresskar og grapefrukt vil overraske selv ivrige gourmeter. Det er nødvendig - 2 stk. grapefrukt; - 500 g fersk gresskar; - 150 g ferske salatblader; - 20 g fersk honning; - 1 STK

Sist endret: 2025-01-24 11:01

En slik deilig rull kan tilberedes med ostemasse - forretten viser seg å være øm og hyggelig. Det er nødvendig å koke rullen før festen. Det er nødvendig - røkt laks - 200 g; - løvfrossen spinat - 180 g; - hard klasse - 200 g

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Makrell bakt i pitabrød vil glede de som elsker velsmakende, moderat krydret fisk. Makrellen i pitaen er ikke spesielt fet, og du vil justere kryddermengden selv. Det er nødvendig Per porsjon: - 1 mellomstor makrell; - 1 pitabrød - 1 tomat

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Jeg vil gjerne lage noe uvanlig og velsmakende - lage en suppe! Men ikke enkelt, men i brød. Denne måten å servere det første kurset er veldig populært i Tsjekkia - lag en original rett selv for å overraske familien. Det er nødvendig - ferske champignoner - 250 g

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Deilig fiskerett - korskarpe i rømme. Det kreves ingen spesielle triks for forberedelsen, og resultatet er vanligvis utmerket. Det er nødvendig - Crucian karpe - 1 kg; - Egg - 3 stk .; - Rømme - 500 g; - Vegetabilsk olje - 0,5 kopper

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Varme hjemmelagde supper er velsmakende, tilfredsstillende og sunne. Hva er bedre for et hjemmelaget måltid enn en krydret hodgepodge? Det er nødvendig - bein til buljong - 500 g; - kjøtt (røkt kjøtt) - 300 g; - syltede agurker - 4 stykker

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Kyllingkjøtt kan betraktes som det mest populære i verden - det er tilgjengelig for alle, det er kosthold, perfekt fordøyelig og kan erstatte andre typer kjøtt fullt ut. Du kan lage mange forskjellige retter fra kylling, sunne og smakfulle. Prøv å lage deilige kyllingruller - en slik rett er ikke synd å servere gjestene, men det vil koste ganske billig

Sist endret: 2025-01-24 11:01

En deilig salat med en uvanlig design vil bidra til å gjøre et enestående inntrykk på gjestene. Hvis ønskelig, kan ingrediensene endres, slik at bare utseendet til salaten holdes. Det er nødvendig - noen få frosne mellomstore blekksprut

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Aubergine er virkelig en kongelig grønnsak, som i øst regnes som kilden til lang levetid. Det er veldig sunt og tilfredsstillende, noe som er spesielt viktig i løpet av faste. Prøv stekte aubergine retter med friske grønnsaker, nøtter, eller forbered dem til vinteren

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Salaten fikk navnet "Sommer" nettopp fordi den er tilberedt av produkter som modnes i den varmeste sesongen. Settet med grønnsaker som er tilstede i salaten inneholder mye vitaminer. Det er nødvendig - aubergine - 3 kg

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Aubergine er en fantastisk og sunn grønnsak som du kan bruke til å diversifisere kostholdet ditt. For elskere, som de sier, foreslår jeg mer krydret, en lett å tilberede, men veldig velsmakende salat. For å forberede det trenger vi 2 små eggplanter, 2 mellomstore løk, 2 fedd hvitløk, 2 kokte egg, 2 poteter, kokt på forhånd, majones eller, bedre, rømme til dressing - 5-6 ss (mer kan være kreves hvis salaten virker tørr), litt vegetabilsk olje til steking, salt og peppe

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Grønnsakssalater er en utmerket forrett og en god erstatning for tradisjonell pynt for kjøtt, fjærfe, fisk. Blant de interessante alternativene er en blanding av courgette og aubergine, en slik salat kan lages like før bruk eller høstes om vinteren

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Eggplanter kan tilberedes for vinteren på forskjellige måter - frys, sylteagurk eller sylteagurk. Hermetisering er en flott mulighet til å bevare de gunstige egenskapene til grønnsaker den lange vinteren. Marinert aubergine med hvitløk For å tilberede aubergine med hvitløk til vinteren, må du ta følgende ingredienser:

Sist endret: 2025-01-24 11:01

Sjømat inngår i økende grad i kostholdet vårt, men det brukes hovedsakelig som matbit. Denne klassiske italienske salaten er en komplett, velsmakende og tilfredsstillende hovedrett. Det vil bli en fantastisk dekorasjon selv for en festlig lunsj eller middag